心理素质拓展心得体会范文
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2024-10-30
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心理素质拓展心得体会范文
篇一 ： 心理素质拓展心得体会
在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的了解，只是停留
在一般意义上的认知：拓展训练培养团队协作，考验自身意志品
质等。可是实际参加过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练
的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而
且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人之间
的协作、团队计划及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军
人教育的特点特别设计了几个训练项目，从不同的角度为我们全
体学员展示了拓展训练的意义。经历了背摔、雷阵、红黑对决、
孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练，让我对团队的
领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解。
（1）团队领导。任何一个团队中的领导都是不可或缺的，一个领
导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是需要一个艰辛的
过程。一个领导必须拥有超越常人的才华和机智，同时还要拥有
坚定的意志和沟通的技巧，当然语言表达能力也是必要的。通过
这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常
工作中不断通过各种活动加强自身修养、培养良好的沟通习惯、
凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘
领悟，切忌盲动和不沟通。
（2）团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目，几乎没有一
个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们
力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正象有人说
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的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以
为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。这让我体会还有
很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来
的。
（3）团队计划。一个成功的团队，不仅要有好的领导和协作精
神，而且还要有好的计划，并且每个团队的成员都要能够自觉的
厉行禁止，坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计
划，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，
从而无往而不胜。
（4）团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密计划，还不足以
使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通
渠道。人的行为都有一种惯性，往往会按照习惯去完成一件事
情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不
理想。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性
的完成自己的任务，而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通
中一定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采用合理的方式
达到沟通目的。
经过这次的拓展训练，我深刻认识了作为一名军人，一定要
拥有常人没有的素质、品质，要打破常规思维、克服自身的不
足，积极与他人沟通协作，才能让自己在相应的领域里取得成
功。总之，心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有
效途径，全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必然趋
势。
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篇二 ： 心理素质拓展心得体会
4月26 日下午，机电工程系心理素质拓展活动在东南体育场
举行，本次活动由学生处主办，院阳光心理联合会承办，系分会
协办，学生处霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师担任活动指导，
系心理健康指导老师曹林英、100名14 级学生参加了本次活动。
下午两点半活动正式开始，活动开始前，首先由院学生处心
理咨询中心朱孟昀老师为同学们进行活动热身，朱老师首先为大
家简要介绍了素质拓展活动的特点和意义；接着，她以风趣的语
言和有趣的游戏互动调动了同学们参与活动的积极性。然后，她
把100 名同学分为六组，每组选出一个队长，并且各自起了一个
响亮的名字。
分组过后，霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师分别带领两组
队员以竞技和积分的形式依次进行“穿越电网”、“有轨电
车”和“夹弹珠”活动，并最终选出优胜团队。
“穿越电网”要求同学们通过配合将一个队员在没有碰到电
网的情况下安全通过电网，直到全部队员安全通过电网。“有轨
电车”是在两块木板上将 7 名队员脚全部栓住，同时迈出统一步
伐在规定的时间内到达终点，但这 7个人不能在活动中喊口号，
这样既培养了大家的配合能力，又给大家一个直接认识新同学的
机会。“夹弹珠”则是队员相互交替用筷子夹住弹珠将弹珠顺利
放回指定的道具里，这不仅锻炼的是队员之间的配合能力而且还
锻炼了同学们的操作能力。
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心理素质拓展心得体会范文篇一：心理素质拓展心得体会在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的了解，只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培养团队协作，考验自身意志品质等。可是实际参加过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人之间的协作、团队计划及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教育的特点特别设计了几个训练项目，从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经历了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练，让我对团队的领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解。...
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