拓展训练个人心得体会优秀范文

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拓展训练个人心得体会优秀范文

拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种

野外生存训练。以下是小编整理的拓展训练个人心得体会优秀范

文，欢迎参考！

拓展训练个人心得体会 1

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我

才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜

能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目

并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作

的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱

满,一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热

身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队

训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是--呵呵,暂

时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍

中的最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规

定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电

网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，

每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先

过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.

经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项

目。

活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会

有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展

工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们

每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的

同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你

最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我

们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全

身心投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，

眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自

我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的

重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会

也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，

发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎

样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家

先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一

举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：

在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配

合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从

未真正了解的力量。

拓展训练个人心得体会 2

本周二是我值得深刻铭记的日子，这一天我门班同学有幸参

加了卓越拓展策划的为期一天的团队拓展训练----一场智慧与体

能的训练，这一天的时光给给我的启发和财富是一笔永久的财

富。无论我身在何种岗位，都得到了十分有益的人生感悟。

这一天的训练中我们共有4个项目：抱团打天下，梦想过山

车，蓝丝带，团队动力圈。其中让我感受最深的：团队动力圈，

因为这根绳子我们这个团队连在一起，把我们这个团队围成一个

圆满富有张力的大圆，而失去这根绳子我们这个圆就显得一盘散

沙。我们把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台将

我们组合在一起，我们也可以将这根绳子比作维系我们工作的纽

带，有了它才能发挥我们这个高效团队凝聚力和向心力作用。当

时教练宣布要挑战目标 20xx 圈时(如不注意期间有可能手会磨出

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拓展训练个人心得体会优秀范文拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。以下是小编整理的拓展训练个人心得体会优秀范文，欢迎参考！拓展训练个人心得体会1以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自...

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