暑假时间计划书（精选3篇）
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2024-07-31
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暑假时间计划书（精选 3篇）
暑假 划 篇时间计 书 1
上午
7：00—7：40 跑跑步，做做运动
7：40—8：00 吃早餐
8：10—9：00 读英语/背书
9：10—10：40 写暑假作业
10：00—11：30 自由支配
下午：
1：30—3：00 自由支配
3：10—5：00 写作业
晚上：
7：00—8：00 看电视
8：30—9：30 写暑假作业
10：00 睡觉
暑假 划 篇时间计 书 2
学习计划可以让你在学习上事半功倍，通过学习计划，让你更有目标，有目标才有动
力。做好一个学习计划，还能让你的时间充分利用。
①高中的学习有一些新的特点： 知识量大;② 学科内容深，学科知识的抽象概括性
强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③ 综合性、系统性强，要理解或解决
一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落
四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目
标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几
点：
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上 6:00–
7:00 头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证 7–8 小时睡眠，记忆效果也会降
低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活 境、 的不同，人 的生活 律和最佳感 也往往不尽相环 习惯 们 节 觉
同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放
在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
“ ”为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己 压力 ,对每一科目的预习和复习要做
到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使
注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，
会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。
如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励
自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天
都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使
其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或
者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚
“ ” “ ”持时，马上就会想到： 是否别人会笑话自己意志薄弱 或者 太没出息了 ,因此就能坚持
“ ”到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划 .
暑假 划 篇时间计 书 3
—— 从现在开始 寒假考研准备期
1.专业初选(在春节前做完)
2.每天用 2——2.5 小时学习英语 A 1.5 小时单词 B 1 小时语法C 英语阅读精度 每天
一篇一周至少4篇
3.数学或专业课(要考的专业有数学则复习数学，没有则专业课)每天 1小时看教材，
做小部分基础练习，背公式
在这一时期准备全年规划，并准备精神食粮(励志书等以备今后颓废时不时之需)做考
研日记 并尽快找一个考研组方便今后信息共享并互相激励
3月1——日5月1日基 学 期础习1
1. 英语 1——2 小时 A1 小时背单词，并总结熟词偏义 B1 小时阅读专项训练 C学习语
法进行长难句联系
2.数学/专业课1.5 小时逐渐开始做练习，知识点熟记
3.专业课1小时看教材
4.院校选定
5.到复试现场收集考题并向复试时的师兄师姐求教
5月1——日5月7 日 整期调1
1.模拟卷子 1套
2.从之前学习中发现问题调整学习计划
5月8——日6月20 日基 学 期础习2
. 政治开始复习从法律哲学历史看起每天 1小时
2.英语 0.5 小时单词 1小时阅读
3.数学/专业课1.5 小时做题看书
4.专业课1.5 小时 看参考教材不做题
6月25 ——日7月1日期末
1.准备期末考试，务必不要挂科
2.英语 0.5 小时背单词
3.数学/专业课1小时
4. 专业课0.5 小时
时间视自己的期末考试复习程度进行调整
7月1——日9月1日假期
得假期者得考研如果假期复习程度好的话效果大于等于一个学期的复习效果连续学习
效果大于间断学习
1.在学校学习不要回家
2.充分发挥考研组的效果
摘要：
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暑假时间计划书（精选3篇）暑假划篇时间计书1 上午 7：00—7：40跑跑步，做做运动 7：40—8：00吃早餐 8：10—9：00读英语/背书 9：10—10：40写暑假作业 10：00—11：30自由支配 下午： 1：30—3：00自由支配 3：10—5：00写作业 晚上： 7：00—8：00看电视 8：30—9：30写暑假作业 10：00睡觉暑假划篇时间计书2 学习计划可以让你在学习上事半功倍，通过学习计划，让你更有目标，有目标才有动力。做好一个学习计划，还能让你的时间充分利用。 ①高中的学习有一些新的特点：知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需...
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