精选寒假学习计划模板汇总（模版35篇）
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精 寒假学 划模板 篇选 习计 汇总 1
第一，调整作息时间，必须养成早起早睡的习惯，能坚持晨练，以保持充沛的精力；
第二，调整情绪，多和同学亲友沟通交流，保持良好心态；
第三，如果有寒假作业的话，在吃完早饭后用一个小时的时间做作业，中午看一些有
益的课外书籍、电视节目或者上网；
第四，下午帮助父母做点家务，分担他们的压力，例如洗碗扫地擦家具；
第五，晚上陪父母一起看电视，以增强彼此间的感情。然而电视不能看的太晚。
精 寒假学 划模板 篇选 习计 汇总 2
1、在我们的日常生活中，学习是每一个学生的任务。眼看寒假就要来了，你们的寒
假学习计划有准备好了吗?一个好的寒假学习计划，可以让我们在寒假的时候过得有意
义，最好的就是劳逸结合!学习当然少不了活动啦，活动也列入寒假学习计划当中去。
2、把握最佳时间，高效率用脑. 每个人的生物节律(生物钟)不同，大脑兴奋时间、
周期不一样，如有人夜晚学习效率高(猫头鹰式)，有人早晨起来头脑清醒(百灵鸟式)，有
人不分时候，只要兴奋起来就活沃(麻雀式)。每个人都要清楚自己属于哪种类型，在最佳
时间里，抓紧时间，强化记忆，提高效率;在生理低潮期，注意休息、体育活动等。另
外，要清楚学科难度值，高考科目中，难度值最高的是数学，其次是语文、外语，再次为
物理、化学、地理、历史。所谓难度值高的学科，是指这些学科在学习中易疲劳。要求考
生复习时，对难度值高的学科，在最佳用脑时间里学习，不要在学习疲劳期学习这些科
目。如夜晚效率高的人，应在晚上复习数学(在最兴奋期)、语文等。在复习中要更换内
容，文、理学科交叉学习，以免造成大脑疲劳。
3、学会用脑，适度用脑. 就是提学习、休息、运动要有机结合，不要造成大脑的过
度疲劳。每个人的学习习惯不同，持续学习时间长短各异，但有一点要注意，那就是当你
学习感到疲倦、学习效率下降时，不要强迫自己继续学下去。这时应休息或起身运动。有
“ “的考生认为休息、体育活动浪费时间，特别是看到别人在学，自己在 玩感到很是不安。
其实不然，适当的休息、运动会补充脑氧量(使你的血液含有更多的氧气)，促使大脑更快
“恢复正常，以更清醒、更兴奋的状态投入学习中，使学习效率更高。学习中的 休
“ “ “ “ “息、运动就像俗话说的： 磨刀不误砍柴功 。这里还要强调一下，考生们每天一定要
有午休，那怕是20 分钟，这对消除大脑疲劳，为后续用脑极有好处。
4、增加营养，健全大脑. 像任何其他复杂机械一样，你的大脑需要能理。大脑基本
上从你吃的食物中得到所需要的能量。供给大脑低能量的食物，它就会运行不力。供给它
高能量的食物，你的大脑就能流畅、高效地工作。就能量而言，大脑需要大量的葡萄糖。
这就是为什么新鲜水果和蔬菜是你必不可少的食物。关于寒假学习计划，食物是提高学习
效率的很好保障哦!大家要多吃有益于头脑的食物哦!
关于寒假学习计划，相信大家看后都会有多多少少的了解了吧。在生活中，做每一样
东西都要有计划，学习也是一样，学习也是需要计划的。计划好学习，我们才可以成为一
位优秀的学生哦!
精 寒假学 划模板 篇选 习计 汇总 3
小学一年级寒假学习计划
一、每天写两篇寒假作业，完成老师的作业。
二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。
三、每天看一小时书，提高自己的知识量。
四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。
五、每天继续坚持写日志，提高写作水平。
六、每天玩半小时益智游戏，劳逸结合。
七、每天继续练琴，自己作作小曲子。
八、每天坚持听说英语，提高英语口语表达能力。
九、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。
小学二年级寒假学习计划
一、 早晨 7:50 起床。
二、7:50---8:00 洗漱。
三、8:10---8:30 读读背背《论语》至少一面。
四、8:40---9:20 做读书摘记至少两篇。
五、9:30---9:50 完成数学报纸至少两面。
六、10:00---10:30 预习下册教科书。
七、10:40---11:00 默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。看英
语故事视频，练习口语。
八、11:00---11:25 吃午饭。
九、11:30---12：20 看课外书。
十、12:30---13:00 读熟古诗。
十一、13:20---13:50 读读背背《弟子规》至少五面。
十二、14:00---14:50 读读背背《知识大全》至少一面。
十三、15:00---15:50 练毛笔字或钢笔字。
十四、16:10---17:10 骑自行车或打羽毛球。
十五、17:20---17:50 吃晚饭。
十六、18:00---19:00 帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。
十七、19：20---8:10 洗漱。
十八、8:10---10:00 看电视。
十九、10:00 睡觉。
小学三年级寒假学习计划
一、早晨合理安排 30 分钟读一读英语。
二、利用上午 2节课的时间分别独立完成 2科寒假作业。
三、中午适当午休
四、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学
安排。
五、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间。
六、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
七、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。
八、每天学习时间最少保持在 7-8 小时(上课时间包括在内)
九、学习时间最好固定在：上午 8：30-11：30，下午 14：30-17：30; 晚上 19：30-
21：30。
十、既不要睡 ，也不要开夜 。懒觉 车
十一、制定学 划，主要是以保 每科的学 主。若在 定的 内无法完习计 证习时间为 规时间
成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的
局面。
十二、晚上学 的最后一个小 机 ，目的是把白天没有解决的 或没有完成的习 时为 动 问题
任务再找补一下。
十三、每天至少 行三科的复 ，文理分开，擅进习 长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不
要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节
才是根本。
十四、若有自己解决不了的 ，千万不要死 或置之不理，可以打 教一下老问题 抠 电话请
师或同学。
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精寒假学划模板篇选习计汇总1 第一，调整作息时间，必须养成早起早睡的习惯，能坚持晨练，以保持充沛的精力； 第二，调整情绪，多和同学亲友沟通交流，保持良好心态； 第三，如果有寒假作业的话，在吃完早饭后用一个小时的时间做作业，中午看一些有益的课外书籍、电视节目或者上网； 第四，下午帮助父母做点家务，分担他们的压力，例如洗碗扫地擦家具； 第五，晚上陪父母一起看电视，以增强彼此间的感情。然而电视不能看的太晚。精寒假学划模板篇选习计汇总2 1、在我们的日常生活中，学习是每一个学生的任务。眼看寒假就要来了，你们的寒假学习计划有准备好了吗?一个好的寒假学习计划，可以让我们在寒假的时候过得有意义，...
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作者：文海小编1
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