2024精选实践实习报告（优秀34篇）
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精 践 告 篇选实 实习报 1
广东德邦物流有限公司，是营业额位居国内物流行业前三强的大型企业。截止 XX 年
12 月末，公司已开设直营网点 4,300 多家，服务网络遍及全国，自有营运车辆 7,200 余
台，全国转运中心总面积超过 88 万平方米。
xx 年1月18 日至 1月20 日三天，我与我大学同学一行五人前往位于广州市白云区的
广东德邦物流有限公司东平总部进行实习。作为其中的一员，倍感荣幸之余心中也免不了
感到紧张与兴奋，在这样实力强劲、口碑绝佳的大企业中，我们会看到些什么，遇到些什
么，又会学到些什么呢?怀着这样的忐忑与期待，我们的实习之旅开始了。
心态修炼-别开生面
18 日清晨，一身正装的我 被 往了 部新建的 公楼，去和 多德邦的正式 工一们 带 总 办 许 员
起接受员工培训，这次培训的主题就叫做心态修炼。
在一间干净整洁的多媒体教室里，课程开始了。一起参加培训的有三四十名德邦的正
式员工，通过课上的交流得知，他们都是在德邦工作不超过两年的人，而这种培训，也正
是德邦向新员工介绍自己企业文化的一种有效手段。最让人印象深刻的是这次培训的讲师
——鹿宁先生，在三个小时的培训里，鹿先生谈笑风生，引经据典，无论是自己的亲身经
历还是名人轶事，都信手拈来，把课堂驾驭得有序而不死板，热烈而不嘈杂。另一方面，
无论是在培训课程里的自我介绍、相互大胆问好交流等互动环节中，还是让大家站到台上
发表自己的看法想法时，德邦的大部分员工们都表现的相当踊跃、从容，没有我印象中许
多校园互动活动里学生们的拘谨与放不开，取而代之的是员工们言语中所透露出的活力与
自信。我觉得，从这个侧面，也反映出了德邦人总体的精神状态，即使在如今经济状况整
体不太好的情况下，他们仍然乐观、上进。
在培训课堂接近尾声的时候，鹿先生组织大家一起做的一个游戏也令人十分难忘。首
先，大家一男一女相互隔开，一个人的脚尖顶着前面一个人的脚跟，紧紧围成一个小圈。
“ ”这时，鹿先生的指令 蹲下 ，在我们看来这就十分困难了，只能前面一个人蹲在后面一个
人的大腿上，因为相互不熟悉，又是男女隔开，大家蹲得都十分不自然。谁知，鹿先生又
命令我们听好口令，一齐左右左地向前迈步。大家勉为其难地走了几步后，都觉得腿部发
麻，有点撑不下去了。可鹿先生仍旧不依不饶，下命令说走满一圈，我们顿时叫苦不迭。
可是这个游戏的神奇之处就在于，当你腿部无力，没有办法，只能把重量完全放到后面一
个人的腿上后，马上就会感觉轻松不少，虽然说不上完全不累，但是走完一圈嘛倒还绰绰
有余。就这样，大家完成了这个游戏。
游戏后鹿先生让大家自己做的总结也让人受益匪浅，有说要合作时互相信任的，有说
要分工后勇于承担的，总之，有了这样的经历，心里倒真是别有一番滋味。
总部参观-井然有序
18 日下午，我 在人力部 何先生的 下 平 部的各个部 行了参 。们门带领 对东 总 门进观
正值午休刚刚结束的时候，2月末的广州，已经于温暖中透着一丝慵懒，正是午睡的
大好时节。可各个部门的办公区域里却早已忙碌了起来，没有睡眼惺忪，没有拖沓无力，
我们听到的是员工接到用户电话时的热情，看到的是井然有序的工作状态。
走到总部办公大楼一楼到二楼的交界处时，何先生不无骄傲地谈起了墙上挂满了的德
“邦优秀员工照片： 这是 XX 年初我 工自己 出来的们员 评选 XX 年 秀 工，包含了我 工优员 们
作的各个方面，现在已经是 XX 年初了，新的 果很快就会出来， 种荣誉与 励，评选结 这奖
也是我们工作的动力!”
参观过程中，还有一点引起了我们的注意，那就是每个部门墙上贴出的看板。据何先
生介绍说，这是向日本丰田公司学习的看板管理模式，面板上面详细、真实地记录着该部
门工作的质量、时间、安全指数等指标，让员工们对自己部门现今的工作状态一目了然，
从而通过这些信息来提高自己的工作效率，改进自己的工作方法。
经过这一番参观，大企业对待工作的态度以及面对如今外界金融环境不利的形势下表
现出的吧从容不迫的风度让我折服。
部门实习-细节制胜
在19 至20 日的两天 里，我 的五人被分 派往不同的部 ，就像一名真正时间 们实习 别 门
的员工一样，拥有了自己的工作岗位。
我被分到了短途车队的数据统计小组。短途车队是公司负责珠三角内近距离运输的部
门，而我所就职的这个数据统计小组则负责对车队每天的收发货时间、运输时间、成本利
润结算、事故支出等细节数据进行记录，进而进行统计方面的分析，得出结论，从而提出
对公司减少成本、增加利润有所帮助的建议。在这个小组中，并不是像我想象的那样，短
短两天时间里只是对着这些枯燥的数据进行录入，反而通过和同事以及领导的交流，从细
节中看到了德邦做出的努力。
员工正常工作的时间是早上九点到下午五点半，午休时间是中午十二点到下午一点
半。就统计小组来说，长时间的工作都是在电脑前完成的，这样就不可避免地对员工的身
体有所损害，颈椎病也算是办公一组的职业病。可在19 日早上十点的 候，我惊 地听时讶
到了久违的广播体操之前集合的音乐。跟随着人流来到了车队旁边的空地，只见员工们用
丝毫不逊于中学生们的认真态度做起了广播体操。看着西装革履的他们认真地做操，我竟
然丝毫不觉得滑稽，倒是对于德邦一心为员工着想所做出的努力有了更深刻的体会。在同
“事只见的交流中，一提到做操这个安排，大家都赞不绝口， 要是每天早上十点多不活动
”一下，估计我颈椎病早就犯了 。
下午的五点整，一天的工作接近了尾声，统计小组并没有浪费剩下的这半个小时，胡
乱敷衍过去，而是组织了每天一次的例行会议。会议上，员工们和组织会议的领导畅所欲
言，完全没有上下级之分，大家说出来的全是自己工作中遇到的问题，虽然细小，但是如
果逐个击破，对公司运行顺畅度的提高是可想而知的。这一次，统计小组还专门请来了财
务部门的会计们，为了能提高自己对数据的分析水平，提出了财务培训的请求。可见例行
会议对部门间的协作也有很大帮助。
两天的部门实习很快就结束了，除了以上所说的两点细节外，我们还从对鹿宁先生以
及校友们的采访中得知了许多德邦在工作中的其他细节，比如每个月结算工资的时候，员
工出一百，公司出一百，把这些钱专门寄给员工父母的亲情1+1 活动，再比如德邦为了加
强员工归属感所组织的集体婚礼活动等等，这正说明了一句话，细节决定成败。
xx 年1月20 日下午，我 离开了德邦公司，在三天的社会 践 中，所 所 的们 实 实习 见 谓
许多事情引起了我的思考。在第一天迈入德邦公司之前，我的心情是紧张与兴奋的，如今
从德邦公司走出，我仿佛能感觉到身后这间公司是一个巨人，在风暴的冲击下岿然不动，
屹立不倒。
精 践 告 篇选实 实习报 2
系部名称：专业：
班级：姓名：学号：
实践单位：茶餐厅
实践时间：
一社会实践目的
为了拓展自身知识面，扩大与社会的接触面，增强个人在社会竞争中的经验，锻炼和
提高自己的能力，以便在以后毕业后能够真正真正地走入社会，更快地适应社会形式的变
化，并且能够在生活和工作中很好的处理问题，同时也可以打发这空虚无聊的漫长寒假，
让寒假充满意义。
二实践内容
我的工作是在茶餐厅当一名服务员，负责上菜。工作总共有两个班，分为早晚班和中
班。所谓早晚班就是早上9点上班，中午12：30 下班，然后下午 5：30 上班，晚上11：
00 下班；而中班就是早上10 点上班，晚上7：30 下班。每天工作八小时，午饭和晚饭都
在餐厅吃，吃饭时间为半小时。每天早上我们都要打扫，我们每个班有八个人，每个人都
有各自负责的工作，而我的打扫任务就是负责擦餐厅里所有的桌子。晚班结束时依旧如
此。
刚开始，我是抱着试试看的态度去找工作的。反正在家闲着也是闲着。正好看到一家
茶餐厅要找人，我就去报名了。
首先，那老板让我填了一张表，（就是介绍自己的）。然后，他询问了我一些问题。
得知我是大学生来做假期工的，他很是欢迎。他说他就喜欢招一些假期学生工，因为学生
的素质高，同时，也可以锻炼一下学生自我。我听了很是兴奋，心中也暗自佩服那位老
板。
果然，过了两天我就接到电话，说让我第二天九点去报到。我听了非常激动，这是我
的第一份工作，不管做什么，我都下定决心要做好。
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精践告篇选实实习报1 广东德邦物流有限公司，是营业额位居国内物流行业前三强的大型企业。截止XX年12 月末，公司已开设直营网点 4,300多家，服务网络遍及全国，自有营运车辆7,200余台，全国转运中心总面积超过88万平方米。 xx年1月18日至1月20日三天，我与我大学同学一行五人前往位于广州市白云区的广东德邦物流有限公司东平总部进行实习。作为其中的一员，倍感荣幸之余心中也免不了感到紧张与兴奋，在这样实力强劲、口碑绝佳的大企业中，我们会看到些什么，遇到些什么，又会学到些什么呢?怀着这样的忐忑与期待，我们的实习之旅开始了。心态修炼-别开生面 18日清晨，一身正装的我被往了部新建的公楼，去...
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作者：文海小编1
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