拓展培训心得体会 精品（通用33篇）

拓展培训心得体会精品（通用33篇）拓展培训心得体会精品篇1为期一天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受很深。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——雪狼。整个训练主要包括五大项目：高空断桥、前方打战，后方支援、达芬奇密码、穿越电网。每遇到困难和挑战，我们以"雪狼雪狼，我们最棒"的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目"高空断桥"，它是一个个人挑战项目，要求队员们在7米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.5米左右,然后再跳回来就算完成。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。经过午餐时间的修正，下午训练的第二个训练项目是"前方打战，后方支援"，任务是让大家完全服从命令，把所需的物资以最快的速度送到前方，通过这个项目，教会我们执行任务和反应能力的重要性。第三项是"达芬奇密码"，规则是是每次只允许一个人翻牌，团队所有成员必须依次接力进入场地，在任意一次翻拍中，一人1只允许翻一张牌。正式开始以后，除翻牌的队员外，其他队员必须站在培训师规定的起点以外，此项目竞争的非常激烈，通过此项目我们意识到了有效有序的沟通对团队的重要、团队配合和合理分工的重要性。第三项目结束以后，教官安排了一次最残酷的报数比赛，比赛当中我们雪狼队尽了全力可是以几毫秒的差距输给了对方，随后让队长和秘书把队旗放在地上，让队员们从队旗上面才过去，这是心里真的不是滋味儿，然后教官又让队长和秘书把队旗撕成11块发给了雪狼队，虽然是看似不起眼的队旗但是从拓展活动开始它一直陪伴着雪狼队，它象征着雪狼队，它被撕成碎片就是意味着雪狼队已经不存在了，所有队员心里很难受。最后第四项是"穿越...