近视防控宣传教育月学习心得体会（精选31篇）
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近视防控宣传教育月学习心得体会（精选 31 篇）
近 防控宣 教育月学 心得体会 篇视 传 习 1
最近常有同学对我诉苦，说由于眼睛近视带来的种.种不便。吃饭时，水蒸气在眼镜
上蒙了一层雾，只好擦完了再接着吃;“ ”锻炼时，一不小心，眼镜就会闹 分家 ;上实验课
时，眼镜常常妨碍眼睛观察;……就连哭泣时，用手绢擦拭眼泪，眼镜也会碍事
既然眼镜给学习、生活带来了许多不方便，不戴不行吗?不行!由于眼睛已经近视，不
戴眼镜，视力会下降得更快。哦，眼镜是为了调节视力而配的，是对付近视的消极措施。
那么可以预防吗?能!
首先，我们看书写字的姿势要正确。眼睛与书之间距离保持一尺左右;手离笔尖要有
一寸;胸口离桌子要有一拳的距离。其次，要适当的休息，在长时间用眼后，要放眼远眺
一阵，是眼部肌肉放松，从而起调节视力，保护眼睛的作用。还有，在环境不适当的`时
候不要看书。看书时，不要使书与眼睛之间的距离频繁地变动。另外，光线要适宜，最好
是在左上方。
希望亲爱的同学们早日脱离眼镜，是心灵的窗户永久明亮。最好让眼镜店里那些眼镜
卖不出去才好呢!
近 防控宣 教育月学 心得体会 篇视 传 习 2
“ ”达芬奇说： 眼睛是心灵的窗户 。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤
纷的世界，一个充满阳光的世界；它让我们分辨是非黑白。这一点，我也算感同身受！年
轻的时候戴上高度近视眼镜，让本来明亮而炯炯有神的大眼睛渐渐失去光泽。
“暑期体育课上，我坐在那里汗流浃背地休息，眼镜趁机在我的鼻梁上玩了一把 滑
” “ ”梯。 哦，谁捏我了？当我转过头的时候，一个镜片很厚的大姐连忙对我说对不起。其
“ ”实准确的说应该是对着旁边的雕塑说的，心里突然就乱了。定睛一看， 近视王国 四个字
突然闯入我的`眼帘。再一看，好多人都往大门口冲，这怎么可能没有我呢？我跟上去看
了看。突然，一个大姐拦住了我。仔细看。这不是刚打了我大姐吗？还没等我回过神来，
“ ”她就用甜甜的声音把我拉了回来： 孩子，这是近视的王国，请戴上眼镜。 他边说边递给
我一副粉色镜框的眼镜。虽然我觉得很奇怪，但还是拿了。我观察了一下周围的人，果然
都戴着眼镜。我一戴上眼镜，眼前一晕，脚也不听使唤，就这样跌跌撞撞地走进了近视的
王国。
“ ”小朋友，来，我们去近视图书馆。刚进门，一个阿姨把我拽进了图书馆。天啊，这
里的光线不是太亮就是太暗了。你怎么能看书？不管我喜不喜欢，阿姨把我拉到毯子边
上，扔给我一本书，规定我一定要躺着看。没看多久，眼睛就酸酸的，很累。我起身想离
“开这里，却被一个大叔拦住： 小朋友，近视图书馆规定阅读时间需要长达 12 小时。你才
”看了一个小时，还不能走。耶稣基督！这是什么奇怪的地方，还有这样的规定？我吓坏
了，跑了。但是一转身就找不到出口了。我一定要看 12 个小时吗？看到大叔又从远处走
“来，他提醒我： 小朋友，请看12 ”个小时再走。 我只好灰溜溜地坐下，但时间过得越来
“越久。虽然有我喜欢的漫画书，但我坚持不了这么久。突然很怀念父母的唠叨： 休息一
”下，眼睛别靠近，会近视的！ 爸爸妈妈，你们在哪里？
几个小时过去了，我的眼睛开始流泪。慢慢的，我的眼睛终于不忍闭上。当我睁开眼
睛时，我看到自己躺在草坪上。那是一场梦！但是这个梦让我更珍惜我的眼睛，我不会抱
怨父母对我的关心和爱。
近 防控宣 教育月学 心得体会 篇视 传 习 3
“ ”罗丹大师曾经说过： 生活中不是因为缺少美，而是缺少发现美的眼睛。 每当我想起
这句名言的时候，就会赞不绝口。确实，生活中有着细微的美，这种美是要用心去感受才
能感受的到的。但是，当我想到下半句 ， 就随之而来了。时烦恼
我很喜欢看电视，早上看，下午看，只要有多余的时间我都会把它奉献出来。用妈妈
的话来说，我看电视的时间比睡觉还多。人人都希望有一双明亮的眼睛。当然，我也不例
外。可是，事实却不如人愿。久而久之，一双清澈透明的眼睛就这样被我折磨成一双呆呆
的近视眼了。如果一个人的眼前一片模糊，那又何谈去发现美呢?
近视的烦恼一直伴随我的左右，就像茂盛的大树永远也离不开土地的滋润一样。每天
上课铃一响，我都得吃力地看着黑板上的题目，如果老天保佑的话，天气晴朗，那我还可
以勉强喘一口气。如果老天被一团团的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近视确实有许
多的坏处。有时能把走过来的同学看成另一个同学，令我颜面无存;有时能把黑板上的题
目抄错，让我词不达意;有时竟然能把数字5看成数字3，让我失分多多，教训多多!
近视就要戴眼镜，这是必须的，可是对于我们女孩子来说，就是天塌下来。因为，戴
上了眼镜不仅会影响整体美观，长期佩戴，还会使鼻梁塌陷、近视更深!
每当坐在窗前，望着远方的字体，我就知道，我近视了;每当站在门口，看着走过的
一个个人物，我知道，我近视了。近视，这个魔鬼般的烦恼一直缠绕在我的身旁。但是，
在后悔也来不及了，如果世上有后悔 的 ，我一定要第一个吃下去。现药话
在，我只能尽力不去看 ，多看看 方，不 近 更深。我很苦 ， 什么近现 电视 远 让 视 恼为 视
的命运会降临到我的身上。现在，我想告诉大家，好好保护我们的心灵之窗吧!好好爱护
我们的眼睛吧!这样，你看到的天会更蓝，草会更绿!
近 防控宣 教育月学 心得体会 篇视 传 习 4
“ ”我在四年级就近视了，一开始，我还高兴地说： 终于戴眼镜了。 因为戴着一副金边
的小眼镜，文质彬彬，大博士模样，可神气了。
可是刚到学校，我和同学们一起捉人，那眼镜却偏偏不争气，掉了下来。这还不够
惨，还有更惨的，上好剑桥英语，正要去吃饭，我想把眼镜摘下来，可我的心却偏偏反对
“ ”说： 这刚买的眼镜应该给别人瞧瞧。 于是我带着眼镜去吃饭，盛好饭刚要吃，可餐厅里
“ ”饭菜的热气就好比大漠孤烟直，弄得镜面模糊一片，分不清餐盘中的美味佳肴。只好摘
“ ”下来，可是同学老远跟我打招呼，我竟然熟视无睹，弄得别人莫名其妙说我摆架子。好
冤枉呀!
由于眼镜带来的烦恼，是我一点一点的对它开始讨厌，连睡觉都梦见我把眼镜扔到了
西伯利亚。
但是，现实毕竟是现实，这副沉重的眼镜照样源源不断地给我的生活带来极大的麻
烦。我是打乒乓球的专业员，由于打球不能戴，所以这让我看球，打球的能力大大减弱，
害得我每天晚上听老师唠叨的话。干脆戴上吧，可是几个回合下来，流下来的汗水早就把
镜面搞得一塌糊涂。于是，摘下几分钟，再戴上几分钟。摘下时，也不知道是藏在口袋里
好呢，还是放在一边好。反正，眼镜不折不扣成了累赘!我也是跑步健将，可是跑步戴眼
“ ”镜影响成绩，还会掉下的，这样一来我就成了抄道大王。
我的大爸爸也是个近视眼，由于长期戴眼镜所以眼睛都凹了进去，成了一个金鱼眼，
耳朵上也留下了很深的一横，鼻子上也有痕迹。我真担心自己以后会不会变成这种怪摸
样。
是的，眼 有很多坏 ，但我也不能怪它， 竟 是我近 引起的，而且，它也忠镜处毕这 视 实
地为我解决了许多尴尬。你说呢?
近 防控宣 教育月学 心得体会 篇视 传 习 5
我们家人的视力，一般都不错，只有妈妈稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的眼
镜。
妈妈有两副眼镜，一副在家里，一副在上班的医院。有一次，我看妈妈戴眼镜挺好玩
“的，就对妈妈说， 妈妈，让我也戴一下吧!” “妈妈觉得很好笑，对我说， 傻孩子，别玩
了，弄坏了可要你赔哦!”虽然妈妈这样说了，可我心里还是痒痒的。
星期一，我放学回家，匆忙地做完作业，看一下钟，呵,才5点钟，妈妈一般要6点
多回家，时间应该足够了!我收拾完书包，鬼鬼祟祟地溜进妈妈的卧室，拿出妈妈的眼镜
盒，取出里面的眼镜，刚准备戴上，这时有人敲门，我吓坏了。心想：遭了，妈妈回来
了!“我赶紧把眼镜放回眼镜盒，把眼镜盒再放回原位，打开门。咦?怎么没人?”我不由自
“主地说。 可能是敲错门了吧!”我想，又抬头看了看钟，才 5点过5分。我再次拿起眼镜
盒，取出眼镜，戴上。这时，我突然感到头晕目眩，我急忙躺到床上，丢开眼镜，心想：
什么眼镜嘛!“ ”我从床上起来，迷迷糊糊地走向沙发。这时，只听喀嚓 一声，我的心一下
子跳起来，害怕地想：什么东西碎了?┅┅难道是 我不敢往后想。急忙低头看地下，我被眼
前的景象惊呆了：眼镜被我踩烂了!
我赶忙从厨房拿来扫把，扫起了碎屑，倒进垃圾桶里。看一下钟，5点20 分，心想只
有等妈妈回来后先向她承认错误了。
“ ┅┅ ┅┅我看了一会儿书，妈妈回来了。我说： 妈妈，对 不起，我 我不小心把你眼镜踩
坏了!” “妈妈沉默了一下，对我说 这样吧，我说过弄坏了要赔的，既然你弄坏了眼镜，那
你这个月底零花钱就没有了。买文具用自己剩下的钱，没钱别找我，这是你应该付出的代
”价。
听了这话，我突然明白了一个道理：如果做了不该做的事，不光需要改正，而且要为
此付出代价。
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近视防控宣传教育月学习心得体会（精选31篇）近防控宣教育月学心得体会篇视传习1 最近常有同学对我诉苦，说由于眼睛近视带来的种.种不便。吃饭时，水蒸气在眼镜上蒙了一层雾，只好擦完了再接着吃;“”锻炼时，一不小心，眼镜就会闹分家;上实验课时，眼镜常常妨碍眼睛观察;……就连哭泣时，用手绢擦拭眼泪，眼镜也会碍事 既然眼镜给学习、生活带来了许多不方便，不戴不行吗?不行!由于眼睛已经近视，不戴眼镜，视力会下降得更快。哦，眼镜是为了调节视力而配的，是对付近视的消极措施。 那么可以预防吗?能! 首先，我们看书写字的姿势要正确。眼睛与书之间距离保持一尺左右;手离笔尖要有一寸;胸口离桌子要有一拳的距离。其...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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时间：2024-07-10
