高一学生寒假计划(精选3篇)

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高一学生寒假计划(精选 3 篇)
高一学生寒假计划 篇 1
1、早晨合理安排 30 分钟学习英语,听网校的英语听力,历史和
地理背诵。
2、利用 2 节课的时间分别完成 2 份寒假作业,要记住,独立完
成。
3、网校现已上传一部分新卷子,集中一块时间做一套。
4、下午和早晨一样,利用 2 节课时间做 2 份寒假作业,但不可一
下子贪多。要均衡、科学安排。
5、完成当天寒假作业可以安排自由活动,(如果玩电脑游戏不可
超过一小时)。
6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。积累实时材料,尤
其是准备学文科的学生。
7、在寒假期间有可能的话,每天读一读文学作品,写一写自己读
后的感想,字数可多可少,但不能不写。
8、写寒假作业的过程中,发现自己本学期知识点学习不透彻的情
况下可以通过网校来查漏补缺。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累,
同学们必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习
之内的,但更多的因素在学习之外。高中生都有很好的自制力。
首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专
1
心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更
要有深刻的认识。
高一学生寒假计划 篇 2
时光飞快,转眼间又到寒假,我要制定一个全面的计划,保
证 24 天的生活过得充实。
一:早晨 7:30 起床,8:00 开始晨读,主要内容包括历史必
修 1 必修 2,语文《氓》、《琵琶行》、《离骚》,英语单词等。
二:9:00 开始吃早餐,9:30~11:00 为数学时间,11:00
~12:00 为英语时间。12:00~1:00 为文综时间。
三:1:00~2:00 为午餐时间,2:00~5:00 为理综时
间,5:00 之后为实践时间。进行社区服务,写实践记并装订
:晚 9:00 看有意的电,10:15 准时睡觉
相信有认真遵守计划,过一个有意的寒假。
制定温慧
监督者父母
高一学生寒假计划 篇 3
期一
6:30
2
(1)慢跑 2500~4000m(有氧训练改善血管系统增强耐
力)
(2)拉伸活动 (提高柔韧性加速体恢复
17:30
(1)力量训练训练前充分身)俯卧撑 15 个/组 3组 引体向
能力(上仰卧20 个/组 3腹肌 双腿蹲
10 个/组 2(下 俯卧挺 15 个/组 2(背跳台
20 个/组 2(下肢爆发力) 量练习结后注意拉伸
期二
休息也可以安排喜爱体育活动(强度不要太大
期三
重复星期一训练内容
17:30
(1)无氧训练充分身):30m 加速跑 2组+50m 加速
2组+100m 加速跑 2组+200m 短跑 3
(2)有氧训练慢跑 20xxm
(3)动结放松拉伸肌肉
安排喜爱体育活动(如篮球、排乒乓球等)
17:30
(1)力量训练训练前充分身)
3
摘要:

高一学生寒假计划(精选3篇)高一学生寒假计划篇11、早晨合理安排30分钟学习英语,听网校的英语听力,历史和地理背诵。2、利用2节课的时间分别完成2份寒假作业,要记住,独立完成。3、网校现已上传一部分新卷子,集中一块时间做一套。4、下午和早晨一样,利用2节课时间做2份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。5、完成当天寒假作业可以安排自由活动,(如果玩电脑游戏不可超过一小时)。6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。积累实时材料,尤其是准备学文科的学生。7、在寒假期间有可能的话,每天读一读文学作品,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但不能不写。8、写寒假作业的过程中,发现自己本学期知识点学习不透彻的情况下可以通过网校来查漏补缺。提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累,同学们必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。高中生都有很好的自制力。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专1心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。高一学生寒假计划篇2时光飞快,转眼间又到寒假,我要制定一个全面的计划,保证24天的生活过得充实。一:早晨7:30起床,8:00开始晨读,主要内容包括历史必修1必修2,语文《氓》、《琵琶行》、《离骚》,英语单词等。二:9:00开始吃早餐,9:30~11:00为数学时间,11:00~12:00为英语时间。12:00~1:00为文综时间。三:1:00~2:00为午餐时间,2:00~5:00为理综时间,5:00之后为实践时间。进行社区服务,写实践日记并装订成册。四:晚9:00收看有意义的电视节目,10:15准时睡觉。我相信,只有认真遵守计划,才能度过一个有意义的寒假。制定者:温慧监督者:父母高一学生寒假计划篇3星期一6:302(1)慢跑2500~4000m(有...

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