实用的寒假计划范文汇编(精选28篇)

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实用的寒假计划范文汇编(精选 28 篇)
实用的寒假计划范文汇编 篇 1
不知不觉寒假已经来到了,过了几天没有计划的日子, 我觉
得要给我的寒假一个计划。
1,每天早睡早起,坚持锻炼身体,不许赖床。
2,按自己的习惯,每天看 N 本书(我看书速度很快的')。
3,按时做作业,每天至少做两项作业。
4,上网时间不许太长,上下午各一小时,学习一些好的课外知
识。
5,在家里做一些家务劳动,如:扫地,擦桌子,叠被子等。
6,辅导弟弟妹妹的学习,增加他们的课外知识。(这点最重要)
7,以上计划必须执行,否则,罚不准玩电脑。
实用的寒假计划范文汇编 篇 2
一、指导思想:
为了贯彻和落实《全民健身纲要》、《阳光体育活动》和
《学校体育工作条例》,进一步树立“健康第一”的思想,积极
推进素质教育,促进学生德智体全面和谐发展,培养适应社会未
来发展需要的一代新人,体现人文的办学理念。
二、具体活动安排:
1
(一)、自 20xx 年 11 月 15 日——20xx 年 3 月 20 日,全校学生
进行冬季长跑锻炼,5—6 年级每天跑完 1000 米,3—4 年级每天
跑完 800 米,1—2 年级每天跑 600 米。
1、学生利用体育课进行冬季长跑锻炼。
2、学校组织学生利用间操时间进行冬季长跑。
3、长跑时,全体学生围绕操场慢跑,从一年级开始,从低到高,
由内到外形成三个环形。
4、长跑时班主任和副班主任老师带领,一年级学生排成二路纵队
跑进,其余年级学生排成四路纵队跑进,每班需要排好队形有秩
序的进行慢跑。
5、长跑时间大约为 10 分钟左右。
(二)、跳绳、踢毽、长跑比赛
1、地点:学校操场
2、比赛目与
(1)、20xx 12 25 星期五下午行冬季三项活动比赛
1—2 年级 30 比赛,每班男女生各 5 人。
3 年级 1 分钟跳比赛,每班男女生各 5 人。
4—6 年级 2 分钟双摇比赛,每班男女生各 5 人。
5—6 年级 2 分钟盘踢毽比赛,每班男女生各 5 人。
5—6 年级 5 分钟跳长绳比赛,每班男女生各 10 人。
5—6 年级长跑比赛,自愿参与
(2)、各班报名表于 12 月 20 日到体育组。
(三)、录取及奖励
2
(1)按年级录取团
(2)个人名次按年级分别取前六名
(3)方法按各班员男女前六名
7、5、4、3、2、1 得分和计,得分多者名次列前
(4)比赛绩列入班队评比得年级分第一的.
10 分,分第二的加 8 分,分第三的加 6 分。
三、主要措施
1、成立由校长、主任、体育老师为主的“冬季体育三项锻炼”领
导小组,
校长理,体育教师具体工作,确保“冬季三项”体育
锻炼活动的利进行。
2、各班主任和体育教师要以身作则,言传身教,积极参与“冬季
三项”体育锻炼,形成我校每人一绳一,人人参与冬季体育锻
炼的围,起我校冬季体育锻炼的热潮
3、认真做好全校学生的思想工作和“冬季三项”体育锻炼的准
工作,加安全识,严格管理,严格严格训练,坚决杜
绝伤害事故的发生。
4、认真组织好“冬季三项”体育锻炼的各项竞赛活动,时做好
绩记载计,积极组成学校代刻苦训练,为
“冬季三项”体育锻炼的比赛作准力争今后比赛中取
优异的成
5、做好 5—6 年级的长跑训练,为加长跑比赛活动做好分的
3
摘要:

实用的寒假计划范文汇编(精选28篇)实用的寒假计划范文汇编篇1不知不觉寒假已经来到了,过了几天没有计划的日子,我觉得要给我的寒假一个计划。1,每天早睡早起,坚持锻炼身体,不许赖床。2,按自己的习惯,每天看N本书(我看书速度很快的')。3,按时做作业,每天至少做两项作业。4,上网时间不许太长,上下午各一小时,学习一些好的课外知识。5,在家里做一些家务劳动,如:扫地,擦桌子,叠被子等。6,辅导弟弟妹妹的学习,增加他们的课外知识。(这点最重要)7,以上计划必须执行,否则,罚不准玩电脑。实用的寒假计划范文汇编篇2一、指导思想:为了贯彻和落实《全民健身纲要》、《阳光体育活动》和《学校体育工作条例》,进一步树立“健康第一”的思想,积极推进素质教育,促进学生德智体全面和谐发展,培养适应社会未来发展需要的一代新人,体现人文的办学理念。二、具体活动安排:1(一)、自20xx年11月15日——20xx年3月20日,全校学生进行冬季长跑锻炼,5—6年级每天跑完1000米,3—4年级每天跑完800米,1—2年级每天跑600米。1、学生利用体育课进行冬季长跑锻炼。2、学校组织学生利用间操时间进行冬季长跑。3、长跑时,全体学生围绕操场慢跑,从一年级开始,从低到高,由内到外形成三个环形。4、长跑时班主任和副班主任老师带领,一年级学生排成二路纵队跑进,其余年级学生排成四路纵队跑进,每班需要排好队形有秩序的进行慢跑。5、长跑时间大约为10分钟左右。(二)、跳绳、踢毽、长跑比赛1、地点:学校操场2、比赛项目与办法:(1)、20xx年12月25日星期五下午举行冬季三项活动比赛。1—2年级30秒跳短绳比赛,每班男女生各5人。3年级1分钟跳短绳比赛,每班男女生各5人。4—6年级2分钟双摇跳短绳比赛,每班男女生各5人。5—6年级2分钟盘踢毽子比赛,每班男女生各5人。5—6年级5分钟跳长绳比赛,每班男女生各10人。5—...

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