公司素质拓展训练心得（通用3篇）
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2025-01-17
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公司素质拓展训练心得（通用 3 篇）
公司素质拓展训练心得 篇 1
6 月 19 日，我很荣幸的参加以“团队，目标，荣誉，责
任”为主题的互动式素质拓展训练。通过本次活动，我不仅了解
了自己，同时也考验了自己团队合作，不抛弃，不放弃的精神，
还从各个活动中受益匪浅，感悟颇深。
18 日晚，随着大学生素质拓展训练各项准备工作就绪，我校
大学生干部素质拓展训练拉开了帷幕。19 日早晨，全体学员在图
书馆门前庄严宣誓，激情澎湃的口号声秀出了我们当代大学生特
有的品质。随后，学员们聆听了主教练“天籁”对本次活动相关
情况的说明，对此活动的意义，期望进行阐述。我们便开始培训
前的热身阶段，以便于调动学员们的积极性和热情。热身的内容
包括：分小组，给所在的小组命名，设计队徽，队训，创作队
歌。我和远媛很荣幸的分到第五小组，由杜鹃老师指导，队长，
政委自由竞争自选形式，我们的队名取为“利剑”，队训“利剑
出击，所向披靡”，队歌以精忠报国为蓝本，歌词稍作改动，便
形成了第五小组的基本骨骼和灵魂。
考验我们的时刻到来了，随着一些拓展训练项目的顺利开
展，自己经历了汗水，疲惫，但收获了胜利果实的喜悦。这项目
对人的体能要求并不高，更多是心理咨询的挑战，而且也会感悟
到，体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超
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越，重新认识自己，认识生命的意义。更重要的是我发现自己的
潜能真的是巨大的。就拿“无轨电车”这个项目来说，这个训练
项目告诉我们，挑战自我，没有不可能的事
（nothingisimpossible），不要轻易说“不”，要重新认识自
我，超越自我。我记得主教练“天籁”说过这么一句话“我希望
我们团队是一团水，把水变成一块冰，砸在地上，它就是一块
坑”。同样的一支队伍可以庸碌无为，也可以成就大业。此
外，“智解手结”，“驿站传书”属于益智性项目，启发了我做
事情多动动脑子，学会用发散思维来解决事情，不要拘泥于形
式，条条框框等。
成功取决于坚持到底，决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬
间。“万里长城”上我们这支优秀的团队，没有了男女界限，已
经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧团
队，真真切切体会到“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中
我看到了久别了真诚，看到了早已被淹没的朴实，看到了为达到
目的，大家众志成城，甘于奉献，永不认输得动人一幕，感受着
亲爱的同学们带来的震撼。因为只有把抱怨环境的心情化为上进
的.力量，才是成功的保证。
紧张的一天拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服困那
的一刹那，分享了成功一刻的喜悦，完成了一次对自我的重新认
识，我们战胜了心魔，有内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心
理咨询与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自
我的目标，更融炼了一支坚强、团结的优秀团队，相信很多体会
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一定会对我们以后的工作和生活产生积极的影响。相信每个人都
从中得到了或多或少的启发，但是我们是否能真正把拓展中的精
神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要
一个很长的磨练过程。
勉乎哉！
公司素质拓展训练心得 篇 2
10号至12号，公司组织部分人员参加在舒城万佛湖边小木屋
进行的拓展培训，我有幸参加了此次培训活动。
出发前得知活动连来回的路上都算上预计是三天时间，还是
在一个度假村进行的，我想三天时间，能学到什么，估计也就是
让大家放松放松，但三天下来，我这种想法彻底改变了，并且很
庆幸自己能参加此次培训。这次培训是由 xx 培训机构承接的，这
是一家专业的培训机构，培训时间集中为两天，十二个项目，有
巧渡硫酸河、孤岛救援、信任背摔、突破电网、七巧板、空中单
杠、过雷阵、盲人方阵等，这些项目大多都需要团队的大力配合
才能完成，教练就是通过大家在做这些项目时所暴露出的问题及
特点来总结评价大家的优缺点，告诉大家哪些需要保持，应该从
哪些方面进行改进，让大家知道作为公司的一员，现代社会的一
份子，大家应该具备怎样的素质，在哪些方面应该得到提高。
空中单杠这个项目是让大家顺着一个独立的四米的杆子爬到
顶，然后站在顶端再纵身一跳抓到前方的一根单杠。在做次项目
前，教练讲解了种种注意事项，强调了违反事项的危险性，最后
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公司素质拓展训练心得（通用3篇）公司素质拓展训练心得篇16月19日，我很荣幸的参加以“团队，目标，荣誉，责任”为主题的互动式素质拓展训练。通过本次活动，我不仅了解了自己，同时也考验了自己团队合作，不抛弃，不放弃的精神，还从各个活动中受益匪浅，感悟颇深。18日晚，随着大学生素质拓展训练各项准备工作就绪，我校大学生干部素质拓展训练拉开了帷幕。19日早晨，全体学员在图书馆门前庄严宣誓，激情澎湃的口号声秀出了我们当代大学生特有的品质。随后，学员们聆听了主教练“天籁”对本次活动相关情况的说明，对此活动的意义，期望进行阐述。我们便开始培训前的热身阶段，以便于调动学员们的积极性和热情。热身的内容包括：分小组...
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