关于拓展训练的心得体会（精选31篇）
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关于拓展训练的心得体会（精选 31 篇）
关于拓展训练的心得体会 篇 1
以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我
才明白原先这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜
能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目
并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作
的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱
满，一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。
热身的资料是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、
队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是――呵
呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我
们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规
定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电
网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，
每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先
过。休积比较弱小的在大家的帮忙下一个一个被从空中送到对
面。经过大家齐心协力的努力，最后在规定的时间内完成了这个
项目。
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活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都
会有一段精辟的`总结。信任同伴、相信群众是我们融入群众，开
展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信群众。我
们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任你
的同伴，相信你的群众，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给
你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的群众，
我们在这个群众中才会有归属感和职责感，才会抛弃一切杂念，
全身心投入到工作中去。
关于拓展训练的心得体会 篇 2
这是我第二次参加拓展训练，如果说第一次的拓展教我学会
了团队协作精神，那么第二次拓展在带给我团队协作的同时，也
告诉了我们如何建立和管理团队目标，更让我唤醒了心中的那个
巨人，迈出了断桥上的一步。下面是我的拓展训练心得体会：
在这次拓展中给我印象最深的项目就是：穿越电网、空中断
桥和毕业墙等。
穿越电网：要求所有人在 40 分钟内，依次从电网的一端穿越
到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位
〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。
这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后
顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的
安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。
这个项目的目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合
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理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需
要事前进行周密的统筹安排。当一个团队在完成某项任务时，是
面临着巨大风险的，应该让团队的每个成员都充分了解团队所面
临的风险，队员才能自觉规范各自的行为，避免人为因素带来的
资源浪费。
空中断桥：在8 米的高空，不借助任何工具的帮助，全体人
员逐个往返跨越宽1米的断桥。如果平时有人问你能否一步跳过 1
米的距离,你可能会觉得有些好笑,那有什么困难呢?但是,试想以
下把这个距离放到8 米高空,你脚下踩的是一块只有 35 厘米宽的
木板,要迈向另一块同样细长的木板,两者距离还是 1 米,你能保证
自己心里一点儿也不打鼓吗?断桥就是让你在高空迈过这一步.现
在想像站在8 米的高空还有些许的紧张，可在全体队员和鼓励和
支持下，坚信我的安全保障是经过 T1 中国数次培训证明的，并且
在高处还有带队教官的保护，我并不是孤单的，我的背后有这么
多的支撑力量，那份紧张和孤独感已经被坚强的后盾力量所取
代，终于迈出了超越自己的一步。在全体队员的努力中，最终所
有人都顺利通过了断桥的考验。特别是有位恐高症的队员，当她
在第三次终于成功跨出了她人生中的一步，所有人员都欢呼了，
为了她的胜利，也为了大家的胜利。这时我更明白，这个竞争额
社会除了需要勇气和技能,更需要信任,需要掌声和鼓励!
除非亲身经历,否则你决不会相信团体合作的精神和力量有多
大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事
情。毕业墙就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中，要求
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关于拓展训练的心得体会（精选31篇）关于拓展训练的心得体会篇1以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原先这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的资料是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是――呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院...
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作者：文海小编3
分类：心得体会
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时间：2025-01-17
