拓展训练生命之旅心得体会范文（精选3篇）
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拓展训练生命之旅心得体会范文（精选 3 篇）
拓展训练生命之旅心得体会范文 篇 1
两天的培训，哭过，笑过，哭是动情的哭，笑是欢快的笑。
对于拓展训练，有的人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训
练，只有当你真正用心参与后，你才会理解什么是团队，什么是
信任，你才会理解人与人之间最美好的情谊。
培训中有一个项目：坎坷人生路，给我留下了很深的印象。
首先，我们集中在一个大礼堂里，教练的话语伴着音乐使每个人
的心灵和身体都得到了放松。开始时所有的队员被分为两队，一
队扮演盲人；一队扮演哑人活动中我是哑人。活动开始不久盲人
们就戴上了眼罩。接下来教练说：“所有的盲人在接下来的两个
小时完全由哑人摆布，因为你是个盲人，你什么都看不见。如果
不想任由哑人摆布，给你们个机会，大声的对哑人喊：”我是对
的“然后扳手腕赢过他”。所有的盲人出于本性用尽全身的力
气，去喊、去扳手腕，有输有赢。这时教练又用颤抖的声音
说：“快乐的瞎子你们真的好可悲，对面站的是你的'父母、家
人、朋友、同事，他们搀扶你走过一段又一段的人生路，而你却
无时无刻不在和他们较劲，用尽全身的力气把他扳倒在地，也许
这一倒他们永远起不来了。亲爱的朋友，好好想想在现实生活中
你的父母、家人、朋友、同事中有多少是这样被你扳到在地
的。”全场陷入了死一般的寂静……有人已经开始小声抽泣。
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这时苏芮的《牵手》响起“因为爱着你的爱，因为梦着你的
梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福……”幸福和快乐是
一对伙伴，当幸福和快乐都对立时我们的人生将会是什么样！这
时的我们已泪流满面，在心中一遍一遍的说我错了。“回想平时
一直不理解父母，觉得他们烦、罗嗦，工作中同事的一个小小失
误，就揪着不放，想把他们扳到。父母、家人、朋友、同事难道
就是让你抛弃的吗，他们是你最亲最近的人。”接下来的环节是
我以为的高潮，盲人们呗我们哑人搀扶着走过阶梯、草地、树
枝、陡坡，深沟……最后的 100 米需要哑人背起盲人，我的搭档
是比我重至少三十斤的一位同事，背了三次把她背起，一步一步
艰难的前行。进入原先的礼堂后竟然看到由好几位哑人用背撑起
的桥梁，搀扶着盲人们走过那一座用血和肉铸就的桥梁，这时纵
使是有泪不轻弹的七尺男儿也仰面痛苦。我不知道此时的他们想
到了谁，直到这一刻我才真正体会父母、家人、朋友、同事的意
义，每个词都那么沉重，我觉得今后我面对他们的时候，我将不
会再和他们“扳手腕”。工作中，我们常常跟自己的师傅、领
导“扳手腕”，我们从来没想过自己是否真的是对的。
项目结束了，我的内心依然无法平静。人的一生是坎坷的，
就像一段路程每个人走出的脚印不一样，但是我们要学会感恩，
感谢父母，感谢朋友，感谢同事，感谢自己，用感恩的心去对待
一切朋友和事物，才会有所得。这次拓展训练中出现的很多问题
也映射出现实工作当中的很多问题。
1、信任：用人不疑，疑人不用。
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2、责任：每个人都能清楚并且敢于承担自己肩上的那份责任，那
么成功不是不可能。
3、团结：一个团队只有劲儿往一处使才能做到真正的胜利。
拓展训练生命之旅心得体会范文 篇 2
经历了几个潜能拓展项目的考验后，便是“生命之旅“这个
唤醒感恩之心的拓展项目。
规则不复杂：队员分成2队。一队作为盲人，另一队作为哑
巴，游戏过程中不能说话。哑巴和盲人两个人组成一队，将在游
戏中互相帮助穿越各种障碍，直到终点。活动中我首先扮演的是
一个盲人，开始时我完全不知道自己的朋友会是谁。我因为看不
到，我身边的哑巴朋友扶着我一起走路一起过障碍时我都有点放
不开手脚，走路很小心。随着时间的流逝我已完全沉浸在这个游
戏里，将自己代入到盲人这个角色。当我的眼前一片黑暗，心中
忐忑不安不知道接下来的路该如何走时，是他用他那温暖的大手
牵起了我的手，我感觉很安心，跟着他的一起通过各种障碍，脚
步逐渐的一致，因为我很信任他。接下来有一个障碍因为我看不
到过不去，他就背着我过去，听着他气喘兮兮的呼吸声，我真的
很想流泪。到终点时，拓展教练让我们先不要拿掉眼罩，他要让
我们去聆听，去回忆那埋藏在自己心中的那份温暖。我想起了在
我这 23年来，如何经过父母的呵护中逐渐长大成人的过程，在这
过程中很多人帮助过我，也有一些人伤害过我，我很感激那些帮
助过我的人。虽然这只是个游戏，但是真的很正能量，在拿开眼
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拓展训练生命之旅心得体会范文（精选3篇）拓展训练生命之旅心得体会范文篇1两天的培训，哭过，笑过，哭是动情的哭，笑是欢快的笑。对于拓展训练，有的人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训练，只有当你真正用心参与后，你才会理解什么是团队，什么是信任，你才会理解人与人之间最美好的情谊。培训中有一个项目：坎坷人生路，给我留下了很深的印象。首先，我们集中在一个大礼堂里，教练的话语伴着音乐使每个人的心灵和身体都得到了放松。开始时所有的队员被分为两队，一队扮演盲人；一队扮演哑人活动中我是哑人。活动开始不久盲人们就戴上了眼罩。接下来教练说：“所有的盲人在接下来的两个小时完全由哑人摆布，因为你是个盲人，你什么都看不见...
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作者：文海小编3
分类：心得体会
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时间：2025-01-17
