拓展训练心得体会精选例文（精选29篇）
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拓展训练心得体会精选例文（精选 29 篇）
拓展训练心得体会精选例文 篇 1
我部门 3 名员工参加了拓展训练，拓展训练时间虽然很短
暂，却给了我深刻的领悟和体会，使我们重新认知了自己，意识
到团队工作的重要性，懂得了如何在团队中高效协作。
“断桥”这个项目要求每位成员攀越高空的梯子，并跨越架
在高处的断桥，这个项目是一个需要个人勇气的项目，也是一个
能体现团队协作精神的项目。身处高空，每个人心中都会有一些
恐惧，这需要我们鼓起勇气战胜心中的勇气，坚定地迈出具有挑
战性的第一步。在工作中也是同样的道理，我们也会遇到同样的
道理，遇到困难，我们要不畏困难，勇于战胜自己，相信自己的
潜力，跨越为自我设定的那根线。另一方面，一个良好的团队精
神，能够鼓励组成员顺利完成队成员完成挑战项目。
最后一个项目是“60 秒”，游戏规则为每组在 60 秒内完成 1
—20 的数字卡片排序。这个游戏使我们认识到每个组都是一个小
部门，所有的团队组合在一起才是一个大团队。在游戏过程中我
们团队之间有些不理解，生气，结果导致在内耗中没有完成各队
的任务，也没有完成大团队的任务。后来，我们各组的组长在一
起协商后，意识到组与组协作的重要性，只有大家团结在一起，
以大局为重，才能完成清徐凯通这个大团队的任务。
1
正所谓：没有完美的个人，只有完美的团队。从拓展训练联
想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个
人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率
就显得极其重要。这次训练，使我们充分认识到在工作中必须保
持整个团队的状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，在团队
中相互协作，方能使清徐凯通燃气事业蒸蒸日上。
拓展训练心得体会精选例文 篇 2
在这冬季的清晨，寒冷似乎成了我户外拓展的第一堂课，本
就没有参加过此类活动的我内心激起了阵阵涟漪，似乎这一次的
训练会像这寒冷的早晨给我不一样的考验。时间慢慢过去，天气
渐渐从那寒冷中变得温暖起来。
集合完毕后，我们踏上了感觉熟悉却又陌生的旅程。到达活
动目的地，教官让我们以他为圆心围成一个圆，时间定为一分钟
完成。在我们 42号人尝试过后，任务如约而至开始了。围过好几
次却没有成功，经验使人成长，最后借用带的彩旗旗杆成功的完
成了一个圆。
经验真是让人收获成长，这个任务完成之后我受益匪浅，首
先，我们不是受过专业训练的特种部队，单凭一人的力量是无法
成功的，这不是考验一个人力量的项目，而是考验团队合作，全
力一致地配合，在任务行动之前，我们应该设置合理目标，进行
正确的自我评估，选择合适的方式。
2
围圆项目之后，教官把我们分成了三个小队每个小队 14个
人，分队完后，一个队友提出说点名，看看有没有当叛徒跑到其
他队里的，另一个队友就说，不用，一个团队最基本的信任，我
们都觉得很有道理，接着就一个接一个的完成教官的所有任务，
不管任务有多难，我们三个队都没有放弃，都经过一遍遍尝试坚
持完成了任务。
我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟，
然而，这种立竿见影的培训效果让我对自己，对同学，对团队，
有了更深刻的认识，学习是一个不断探索，积累的过程，不可能
一蹴而就，自身就是团队中一员，小小的问题不会立即产生很大
的负面影响，当问题积累到一定程度后就会像山洪一般爆发，所
以在以后的学习生活中，要处理好团队的每一个小问题，上下协
调，同心协力，才能做好团队工作。
拓展训练心得体会精选例文 篇 3
20xx年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻
的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组
半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至
今，参加工作已经有3年多了。但是从没有参加过类似的活动，
因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我
还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分
的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是
一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军
3
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拓展训练心得体会精选例文（精选29篇）拓展训练心得体会精选例文篇1我部门3名员工参加了拓展训练，拓展训练时间虽然很短暂，却给了我深刻的领悟和体会，使我们重新认知了自己，意识到团队工作的重要性，懂得了如何在团队中高效协作。“断桥”这个项目要求每位成员攀越高空的梯子，并跨越架在高处的断桥，这个项目是一个需要个人勇气的项目，也是一个能体现团队协作精神的项目。身处高空，每个人心中都会有一些恐惧，这需要我们鼓起勇气战胜心中的勇气，坚定地迈出具有挑战性的第一步。在工作中也是同样的道理，我们也会遇到同样的道理，遇到困难，我们要不畏困难，勇于战胜自己，相信自己的潜力，跨越为自我设定的那根线。另一方面，一个良好...
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作者：文海小编3
分类：心得体会
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时间：2025-01-17
