学唱歌怎样练声_正确的方法与步骤（精选14篇）
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学唱歌怎样练声_正确的方法与步骤（精选 14 篇）
学唱歌怎样练声_正确的方法与步骤 篇 1
(一)无声训练
1、口的开合训练
张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角
向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
咀嚼练习
张口咀嚼和闭口咀嚼结合进行，舌自然平放
2、双唇练习
双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转
圈。 双唇嘟起再向两边咧开 双唇打响练习
3、舌头练习
舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。
4、半打哈欠的动作保持
5、提颧肌练习，手辅和自行交替进行
(二)有声训练
1、依着前面半打哈欠的动作发“嘿”的拖长音
2、发短的“哈”和“嘿”音。用拳头抵住腰部，发声的时候感觉
力量向外膨胀
3、发“哈嘿”“哈黑厚”要有力
4、调整气息，闻花香，发“SHI"音 发完后发“呼”音 两者交替
1
5、发螺旋音“yi”“a”分别为三声，为胸腔共鸣的螺旋音，口
腔共鸣和头腔共鸣的螺旋音，用气息支撑拉长
6、夸大练习成语：美好理想，山河美丽，百花齐放，百炼成钢等
等。或设定几十米以外有个人，要叫住他，深吸一口气喊“阿
毛”“小兰”等
学唱歌怎样练声_正确的方法与步骤 篇 2
吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的
异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻
和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力
量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要
有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀
的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。
呼气
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保
持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心
翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张
10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它 4---6CM，吸气后保持
一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以
代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗
倒而不灭，时间越唱越好
2
数数字;深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1 开始数，
数到 60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气
吹灰;深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，
节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量
多做仰卧起坐，增强腰腹的力量
学唱歌怎样练声_正确的方法与步骤 篇 3
A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数
数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，
看你能反复数多少次。
B.“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻
声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多
红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气
尽为止，看你能数多少个枣。反复 4—6次。
C.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声
念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了 24 个葫芦(吸足气)一个葫
芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复 4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千
万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大
有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加
入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音
区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相
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摘要：
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学唱歌怎样练声_正确的方法与步骤（精选14篇）学唱歌怎样练声_正确的方法与步骤篇1(一)无声训练1、口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。咀嚼练习张口咀嚼和闭口咀嚼结合进行，舌自然平放2、双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。双唇嘟起再向两边咧开双唇打响练习3、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。4、半打哈欠的动作保持5、提颧肌练习，手辅和自行交替进行(二)有声训练1、依着前面半打哈欠的动作发“嘿”的拖长音2、发短的“哈”和“嘿”音。用拳头抵住腰部，发声的时候感觉力量向外膨胀3、发“...
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作者：文海小编1
分类：演讲稿
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