户外拓展训练的心得体会范文（精选25篇）

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户外拓展训练的心得体会范文（精选 25 篇）

户外拓展训练的心得体会范文篇 1

平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和

沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机

会。大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信

任。树立了在工作中必须相互配合、互相扶持的团队精神和整体

意识。

我相信每一个人都从拓展训练中得到了或多或少的启发,让我

们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓

展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精

神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！

拓展训练是一项极富挑战性的训练活动，是以磨砺团队、提

升行动意愿、创建和谐、严肃态度、消除职业压力与倦怠为目的

的训练活动。采取严格谨慎的训练模式，强调纪律。旨在激励人

的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。无论

我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生

感悟。在这里，让我感受最深的有以下六个方面：

一：所有成员组成同心圆，不分近或远距离握手相互问好，

可以消除同事间的陌生感与隔阂，增近同事之间的亲近感。

二：6 人组双手双脚配合踏木板共进退，可以提升团队合

作，协调能力。

三：两人握手赚取 RMB 竞赛，可以开阔思维，创造互惠互利

互动的关系。

四：水上竹排接力竞赛，可以增加团队的共勉合作精神。

五：全员安全无声息翻越 4.2M 高墙，相信自己的团队，相互

信任是团队建设的基石，感动了每一位参与的同事，显现出了同

事们的亲密配合，不一样的自我、不一样的集体。

短暂的一天户外拓展训练活动结束了，我们盘点着心中的收

获，珍藏着每一份很难得的回忆，激情依然因其而延续。组内的

合作，各组的角逐，个人的适应与配合能力的施展，都上演了无

言语的难忘，拓展训练虽以告一段落，思考却不可停步，训练活

动的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

忘不了：那一幅幅智慧与创造性的交织。

忘不了：那一幕幕团结互动互助的片段。

忘不了：那一次次失败，失败接着再失败的经历。

忘不了：我们可爱的同事们，一切只因为有你们。

户外拓展训练的心得体会范文篇 2

参加xx 公司两天培训概括起来就是：在参与中学习，在学习

中感悟在过程中锻炼，在锻炼中成长在互动中交流，在交流中显

差距在项目中启迪，在启迪中碰撞思想在游戏中感恩，在感恩中

激发前进身体极限的挑战，心灵上的洗礼。认识自我，挑战自

我，超越自我。

衷心的感谢教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆

幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心

理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多了。

1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气

与信心。

原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是

酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是

风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。

回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，

推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训

练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考

验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个

人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一

种启发与洗涤。

2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认

识到团队的力量。

训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整

个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都

离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。

个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄

力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程

中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信

任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这

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标签： #心得体会 #范文 #拓展

摘要：

户外拓展训练的心得体会范文（精选25篇）户外拓展训练的心得体会范文篇1平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相扶持的团队精神和整体意识。我相信每一个人都从拓展训练中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！拓展训练是一项极富挑战性的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、创建和谐、严肃态度、消除职...

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