拓展训练心得体会_心得体会（精选33篇）
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拓展训练心得体会_心得体会（精选 33 篇）
拓展训练心得体会_心得体会 篇 1
20xx 年 5 月 29 日，在领导的组织下，我们三所幼儿园的老师
都参加了此次活动。对于拓展训练的认识，以前只是在电视上看
到过，认为就是大家在一起玩游戏，体验一些不平常的经历。经
过两天的活动，对自己来说，无论是生活还是自我与团队都有了
一些新的认识和体会。
关于团队：
活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分
别选出了自己的队长、对歌、队名、口号等。在两天的活动中，
我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力、共同努力，还
记得“众人划桨开大船”里的歌词，一个人的力量是有限的，但
是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道
理。其实平时我们大家都知道这个道理，但是做起来往往比较困
难，经过这次拓展训练使我们体会到了一种团队的精神。此次活
动，有两个项目，对我触动颇深。
（一）高空断桥，超越自我。
高空断桥，看到同事们一个个轻轻的跨过高空的断桥。这时
才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的
意境，这时才意识到我眼高手低。站在高空，犹豫不决，腿有些
颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么
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办？或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和困
难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞，队友的鼓舞
都没有灌进耳朵里，当我选择放弃时，身后突然传出一个声音，
这个声音很熟悉是经常鼓励我、支持我、帮助我的陈肖，她说：
刘妍，跳过去，你没问题。“在我笨拙的跨到对面木板上后，新
心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前
的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大困难的程
度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
（二）信任背摔，团队是相互信任。
站在不高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实怯意
不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一
个人直挺着，往后倒！“请相信我们，来吧，我们爱你！”背后
传来的支撑声，我想起刚才我在台下接同事的时候，那种自豪感.
被信任感，那种信心和勇气。我心里放心了很多，内心的恐惧已
减少了许多。信任背摔项目结束后，我们来到会议厅，分享自己
对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的互相信
任。团队成员之间的互相信任是干工作，做事业的基础，没有信
任，一切都会变成空谈。
每一项项目结束之后的交流中，老师们纷纷感受到：我们的
活动不在结果成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心
血，共同珍惜荣誉，在团队感受幸福，在活动中体验快乐。在整
个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都为自己的顺利
过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么的真切，
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即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采
烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是我们快乐着、
我们幸福着。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到团队的力量是巨大的，
成功是属于每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、
共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，
但是往往会再想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第
三是，多沟通、多分享，好的思路和方法可以在沟通交流中得以
完善。第四是，学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对
事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
总之，这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难
的毅力，提高了解决问题的能力，我想这次经历一定会在今后的
工作中，给我带来很大的帮助。只要我们把每一件工作都当作拓
展中的每一个挑战，就没有战胜不了的难题。相信我们的明天会
更加美好！
拓展训练心得体会_心得体会 篇 2
拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也
十分丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，
各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明
白自我就应做什么，又思考怎样做好。在做群众拓展项目时，每
个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时光稍长，便按耐不
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拓展训练心得体会_心得体会（精选33篇）拓展训练心得体会_心得体会篇120xx年5月29日，在领导的组织下，我们三所幼儿园的老师都参加了此次活动。对于拓展训练的认识，以前只是在电视上看到过，认为就是大家在一起玩游戏，体验一些不平常的经历。经过两天的活动，对自己来说，无论是生活还是自我与团都有了一些新的认识和体会。关于团队：活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长、对歌、队名、口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力、共同努力，还记得“众人划桨开大船”里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道...
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作者：shokzz
分类：心得体会
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时间：2024-12-23
