心理健康班会课设计方案范文（通用30篇）

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心理健康班会课设计方案范文（通用 30 篇）

心理健康班会课设计方案范文篇 1

一、活动目标

1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的

情绪。

2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与

短处。

3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的

情绪。

二、活动准备

音乐若干、PPT。

三、活动过程

一、营造轻松的氛围（播放轻缓的音乐），想想自己喜欢的事情

（快乐和不快乐）。

1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一

次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在

上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……

（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了。

3、分享愉快的事情。

“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢？”（个别幼

儿）

“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过

的错误吧！还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几

口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上

有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。我以

后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情

说出来，我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事

情讲出来和我们一起分享一下呢？”

“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！”

二、故事小屋：你很快就会长高

师：今天呀！还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示

男孩阿力），有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己

的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样

高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。爸

爸、妈妈、姐姐，还有老师提供了不同的方法，可是都没有用，

阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议，变成了最快乐的

男孩……（出示 PPT，讲述故事）

1、我们一起看看这幅图，阿力是怎么样的表情？同学又是怎么样

的表情？如果人家这么叫你，你会开心吗？

2、我们刚才都了解了阿力的不快乐，那你觉得他为了让自己快乐

起来会做些什么改变呢？

3、在听了妈妈爸爸的建议以后，阿力发现自己还是没有长高，你

觉得这时候他的心里会怎么样？那我们猜猜看他会怎么做？

4、阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他现

在的心情是怎么样的？如果是你，这时候你会怎么做？

5、听了叔叔的话，阿力终于明白了一个道理：原来不光是矮个子

有这么多的烦恼，高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还

会像以前那样想长高吗？他又会怎么做呢？

6、当你们遇到不快乐的时候，你有什么好方法让自己快乐起来

呢？（请孩子们说）

7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一起来看看

（边看图片边说）

8、师：老师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不快乐的事

情的时候，我就做几次深呼吸，这样我的心情会变得轻松很多。

（和老师一起试一试）

三、传递快乐

那么从今天开始，希望我们小朋友都做一个快乐的孩子，每

天都过得开心。最后，让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌

曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。（音乐：如果感到幸

福你就拍拍手）

心理健康班会课设计方案范文篇 2

一、活动目标

1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。

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心理健康班会课设计方案范文（通用30篇）心理健康班会课设计方案范文篇1一、活动目标1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。二、活动准备音乐若干、PPT。三、活动过程一、营造轻松的氛围（播放轻缓的音乐），想想自己喜欢的事情（快乐和不快乐）。1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、...

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