攀岩拓展训练心得体会（精选3篇）

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攀岩拓展训练心得体会（精选 3 篇）

攀岩拓展训练心得体会篇 1

很多人都听过坚持就是胜利这句话，但真正做到的又有几个

呢?公司这次带我们参加武汉拓展训练，其中一个项目就是攀岩，

其实这项任务并不难，只要有充足的体力，足够的决心就能够完

成，只要坚持，就能登顶!

攀岩给人的感觉就是很危险，很难，但当我亲身经历的时

候，我觉得并非如此。那是一个直直的岩壁，没有坡度，所以只

要找到适当位置，就可以登顶!首先危险没有了，因为有培训师在

下面保护，绝对安全，其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩

的过程中，手和脚有时候可能会没有力气，这个时候人都会有放

弃的心理，反正也不是真正的攀岩，并没有什么危险成分也没有

过分要求一定要达到某个高度，但我们可以换种角度思考一下，

假如下面就是万丈深渊，而前方就是光明大道，你会不会再坚持

一下，甚至是用出自己最后的力量冒死一拼，我想一定会的!

现在的人都活的太过安逸，尤其是公司的正式员工，每天过

着按部就班的生活，突然有一天领导下达了非常艰难的任务，面

对困难了，虽然接下了任务，且已经完成了很多，还有一点就可

以完成了，可是这一点任务太难了，于是感觉筋疲力尽了，就这

样放弃了。你放弃不仅仅是一个任务，而是你的生活态度!

这就是武汉拓展训练项目——攀岩给我带来的感悟!坚持就是

胜利!

攀岩拓展训练心得体会篇 2

在拓展培训挑战赛中，团队攀岩项目给我们带来了很大的冲

击，队员在赛后的回忆中说道：接下来我们面临的拓展训练比赛

是最具挑战性的项目—“团队攀岩”，北京地区的选拔赛就是以

攀岩比赛的形式进行的，我在选拔赛中初次体验到了攀岩这项被

称为“岩壁芭蕾”的运动其独特魅力所在，也在选拔赛中感受到

了挑战自我，超越极限的快感与选拔赛记录个人成绩不同，我们

在上海面临的是“团队攀岩”，“团队”第一，“攀岩”第二，

面对 15 米高、四道不同难度的岩壁，个人的表现和选择只是团队

成绩中的一部分。

我们在准备会阶段借鉴了田忌赛马的思路，用自己的长处去

对付对手的短处，即让有实力的男队员攀爬容易得分的岩道，实

力相对较弱的女队员攀爬难度较大的岩道，在保证拿到基础分的

前提下拼高分。事实证明，我们被“对手”的表象所欺骗，看似

简单的岩道并非如我们想象中那样容易攀爬，以至于我们没有在

攀岩比赛中占到便宜。战术并非不合理，只是我们没有深刻的认

识到事物的本质。所以在团队攀岩比赛中我们遗憾的输给了对

手，并没拿到理想的分数。

这不禁使我联想到我们公证工作中正面临的一些困境与被

动，市场经济大潮下社会诚信的缺失使欺诈公证的分子愈加猖

狂，欺骗公证处、骗取公证书的行为屡见不鲜在公证遭遇欺诈无

强制力的尴尬境地中，我们唯有提高自身审查水平，严格履行调

查核实程序，采用现代化查核、固定手段留存证据，才能最大可

能的甄别不法分子，不被任何假人、假证件等表而现象所蒙骗。

这就是拓展培训、这就是团队攀岩为我带来的良好收益。

攀岩拓展训练心得体会篇 3

5月23日清晨 7 点，公司一行 35人在公司大门集合出发，虽

然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时

的车程我们来到了拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔

枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水

的无限风光。

最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行

的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整

个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一

起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，

而且给我带来深刻的思考与启迪：

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀

有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头

衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有

一个身份：学员。

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标签： #心得体会 #拓展

摘要：

攀岩拓展训练心得体会（精选3篇）攀岩拓展训练心得体会篇1很多人都听过坚持就是胜利这句话，但真正做到的又有几个呢?公司这次带我们参加武汉拓展训练，其中一个项目就是攀岩，其实这项任务并不难，只要有充足的体力，足够的决心就能够完成，只要坚持，就能登顶!攀岩给人的感觉就是很危险，很难，但当我亲身经历的时候，我觉得并非如此。那是一个直直的岩壁，没有坡度，所以只要找到适当位置，就可以登顶!首先危险没有了，因为有培训师在下面保护，绝对安全，其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩的过程中，手和脚有时候可能会没有力气，这个时候人都会有放弃的心理，反正也不是真正的攀岩，并没有什么危险成分也没有过分要求一定要达到某个...

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