优秀团队拓展训练心得体会（精选22篇）
VIP专免
优秀团队拓展训练心得体会（精选 22 篇）
优秀团队拓展训练心得体会 篇 1
在这个炎炎初夏里，州局机关组织了一次特别的活动——拓
展训练。“拓展训练”这个名词对于我来说比较陌生，平时只在
电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。我怀着
既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。
我们乘坐舒适的大巴，一路上大家欢歌笑语，不一会就到达
目的地——焉耆县相思湖拓展训练基地。进入基地的第一个任务
就是：组建团队，推选队长、副队长，明确队名、。全体分成了
两个队，我是“野狼”队的一员，我们的口号是：野狼野狼就我
最强。另外的一队叫“永胜”队，他们的口号是：永胜永胜永远
胜利。经过一会轻松的“热身”，在一阵狂风暴雨的掌声中开始
了令我难忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出场，它要求每名队员站在_。_米高的台
子上，身体笔直地向后倒下，其他成员在台下接住。每名队员在
背对大家向后倒下前，要高呼“我是谁谁谁，我准备好了，你们
准备好了吗”，“准备好了”大家高亢地答到，“我要倒
了”“倒吧”，只听得“扑通”一声，背摔者落在了一双双紧紧
搭起的坚强有力的臂膀中间。这个项目使我懂得了一个，彼此间
要学会信任，只有你信任了对方，对方也就回赠给你信任。信任
1
是精诚合作的基石，如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大
家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
接下来登场的是“巨人梯”，它要求两至三名队员在_分钟内
合作攀登高_米，间隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的时候，队
友们要相互配合、相互协作、相互帮助。我和两名“弱女子”一
组，原本体质一般的我，组成了一个铿锵“三人组”。我是组里
唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位队友上来，接着再将另外
一位队友拉上来，通过我们三人的不懈努力，我们艰难地达到了
胜利的顶峰。这个项目使我领悟到，只有通力协作，相互提携，
我们才能够一起勇攀巨人梯，达到共同的目标。
“飞夺泸定桥”是我们训练的第三个项目，它要求先顺楼梯
爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__块窄木板和绳索组成的摇
摇晃晃长约___米的桥。这是一个战胜自我的过程，试想，站在_
米的高处，稍微向下一看，都不免心惊胆战。而细细的跳板踩在
脚下，更是随时有掉下去的可能，尽管系了安全带，但心里还是
恐惧。当时我走在桥上真有点进退两难，最终我还是在队友们的
鼓励下和自己的不懈坚持下完成了这个项目。
这个项目使我战胜了自己，让我变得更加勇敢、更加相信自
己。此刻我不由得想到了当年红军长征时穿越敌人封锁的那
次“飞夺泸定桥”战斗，那是一次十分残酷的一次战斗，也是一
次十分壮烈的战斗，我们的红军冒着敌人的枪林弹雨，不顾生命
危险，艰难地爬过比此时难数倍的仅用钢索搭建的浮桥，才为我
们打下了今天的“江山”。
2
联系到现实生活工作中，如果一遇到困难的事情就产生畏难
情绪，那么就永远没有成功的可能。。。。。。
优秀团队拓展训练心得体会 篇 2
为了减缓压力，帮学生学业减压，学校教育培训中心决定了
分批进行一次拓展训练活动，训练的项目不仅可以提升我们的勇
气和自信，更有助于个体在团队中的融合度，从而为个体建立起
强烈的团队意识。此次活动中体会良多：
1、“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就
是胜利。
攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为
自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我
们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是
很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发
挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任
务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面
对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多
机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难
与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不
勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多
大，永远不会进步。
2、通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。
3
摘要：
展开>>
收起<<
优秀团队拓展训练心得体会（精选22篇）优秀团队拓展训练心得体会篇1在这个炎炎初夏里，州局机关组织了一次特别的活动——拓展训练。“拓展训练”这个名词对于我来说比较陌生，平时只在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。我怀着既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。我们乘坐舒适的大巴，一路上大家欢歌笑语，不一会就到达目的地——焉耆县相思湖拓展训练基地。进入基地的第一个任务就是：组建团队，推选队长、副队长，明确队名、。全体分成了两个队，我是“野狼”队的一员，我们的口号是：野狼野狼就我最强。另外的一队叫“永胜”队，他们的口号是：永胜永胜永远胜利。经过一会轻松的“热身”，在一阵狂风暴雨的掌声中...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
作者：shokzz
分类：心得体会
价格：6贝壳
属性：54 页
大小：75.16KB
格式：DOCX
时间：2024-11-29
