有关户外拓展的心得体会（精选32篇）

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有关户外拓展的心得体会（精选 32 篇）

有关户外拓展的心得体会篇 1

一天的拓展训练结束了，害怕过，恐惧过，哭过，笑过，但

是我心里满满的全是感动与温暖与感激。虽然有好多人不知道名

字叫什么，但是我们是一个集体。我看到了团结的力量。最后一

个项目，143 个人，20 分钟。4.3 米也不过如此!我为这样一个集

体感到骄傲。

全体学员抵达位于丹水坑的笑翻天训练营地后，换装整队，

培训师陈教练首先向大家说明了训练期间的各项注意事项。陈教

练带领大家完成上午的课程，先是进行分队，三个队各 19 人，各

队选出队长、副队长、旗手、安全员、卫生员、宣传员、记录员

等负责人，组建团队，确定队名、队呼、队歌。我们的三支队分

别是飞扬队、红猛虎队和黄猛虎队，并举行了简单庄严的授旗仪

式。

拓展培训是一种实践，更是一种精神食粮。每个人在这里都

能够实现对自己进行一次挑战，试着尝试不一样的东西，试着去

克服平时自己觉得难以克服的问题。无论是在高空断桥中跨出的

那一步，还是在空中抓杆中勇敢的一跃，亦或是在信任背摔中的

那一个后仰，学员们的每一个动作，都是对自我的突破。

今天做了户外拓展的毕业墙。靠意志怒吼迸发的全身能量，

超越极限的团队意识，还有从上往下看到的那一双双保护的手，

信任的手，虽然将会终身不忘，但我决定不会再尝试了。定格在

喘息的那一瞬间就好。4.3 米的毕业墙，一个个考验我们团队的

任务、一次次的收获和感悟，我们得到的是我将以我的肉体和意

志战胜一切，全身有了力量。让143 个人流了多少汗水和泪水才

让所有的人成功地翻越了。感触特别的深，那些做“人梯”的

人，有多少让我们不小心给伤害了，感恩感谢，团结就是力量!

笑翻天拓展训练体会最深的是在毕业墙，在团队的齐心协力

和全力以赴完成了刚开始觉得不可能完成的任务。团队的相互信

任和凝聚力在今天完成毕业墙的拓展中体现的淋漓尽致。我们都

充满着无穷的能量和力量，我们是一支坚不可摧的团队。

有关户外拓展的心得体会篇 2

记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体

验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那

些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。

而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的

经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支

点，如何实现自我的价值这次拓展之旅，不仅是一次新的体验，

在体验式的拓展培训中我受益良多：

一、加深了对拓展培训的理解

以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训

师为导演，以学员体验后的感悟为精华。这是体验式培训即拓展

培训的精神所在。

二、体验感悟

两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了 6个项目

领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、过沼泽、空中单杠、有

轨电车以及逃生墙，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。

但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是

达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都

成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感

悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最

大的也是最宝贵的收获。

沟通训练使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要

的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否有

效，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一

致，在沟通的过程中是否有充分的信息反馈。

逃生墙是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。如

果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密

的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全

力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中

充满了激动与感动。

过电网这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困

难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团

队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么细节决定成败，懂得

了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。

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标签： #心得体会 #拓展

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有关户外拓展的心得体会（精选32篇）有关户外拓展的心得体会篇1一天的拓展训练结束了，害怕过，恐惧过，哭过，笑过，但是我心里满满的全是感动与温暖与感激。虽然有好多人不知道名字叫什么，但是我们是一个集体。我看到了团结的力量。最后一个项目，143个人，20分钟。4.3米也不过如此!我为这样一个集体感到骄傲。全体学员抵达位于丹水坑的笑翻天训练营地后，换装整队，培训师陈教练首先向大家说明了训练期间的各项注意事项。陈教练带领大家完成上午的课程，先是进行分队，三个队各19人，各队选出队长、副队长、旗手、安全员、卫生员、宣传员、记录员等负责人，组建团队，确定队名、队呼、队歌。我们的三支队分别是飞扬队、红猛虎队...

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