户外拓展培训方案（精选3篇）
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2024-11-08
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户外拓展培训方案（精选 3 篇）
户外拓展培训方案 篇 1
1、无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10 分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以
容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到
圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克
服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指
挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2、信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都
要笔直的从 1.6 米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保
护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全
感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人
猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活
动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。
二、游戏人数：12－16 人
1
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30 分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能
力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3、齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍
子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协
力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的.要求，完
成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了
企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15 人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3 米长的轻棍
五、游戏时间：30 分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人
马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱
怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大
家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中
相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于
团队成功起着至关重要的作用。
4、驿站传书
一、游戏类型：团队协作型
2
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的
重要意义；制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于
一个驿站，到时候培训师会把一个带有 7位数以内的数字信息卡
片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个
数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后
呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训
师!!比赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些
规则来约束。
四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开
始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1，不能讲话.
2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及
无限延伸面。(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白
板。离白板近则为前，离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，
并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截
止时间的。
5.不能传递纸条和仍纸条。
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争
议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误)
7.第一轮时间≤2 分钟。(给出8分钟的讨论时间，然后回来PK)
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户外拓展培训方案（精选3篇）户外拓展培训方案篇11、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。2、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护...
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