素质拓展的心得体会（精选31篇）
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2024-11-05
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素质拓展的心得体会（精选 31 篇）
素质拓展的心得体会 篇 1
为期两天的拓展活动结束了，回顾在活动中的接受的磨练，
感受颇多。
在这两天的训练里，我们忘记了自己的年龄，忘记了自己的
工作职位，我们共同的目标就是通过合作，增加对队友们的彼此
了解、信任，以最短的时间完成各个项目。这对于我们的项目中
相互配合，互相支持的团队精神，增加相互沟通与信息共享。
以下是本人参加这次户外拓展活动简单地发表意见：
1、成功往往等待有准备的人，接到任务做事情的时候首先要花一
点时间考虑用什么方法能完成任务，哪一种方法是花最少的资源
最快完成任务；
2、在任务实施的时，一定要注意团队的合作精神，不要单纯表现
自己，伙伴间有代沟影响整个实施计划；
3 在任务实施过程中发现方向不对，一定要快速寻找新的实
施方案。
在完成项目中暴露很多缺点：缺少创新忽略团队合作，团队
在接到任务后领导未能带领大家完成任务获得好成绩。在这次拓
展活动中，令我深刻地体会到，每个项目都是团队项目，不是单
凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就
是合作精神，一个人的'成功不能代表整个团队得成功，只有各个
1
团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完
成团队的目标。面对困难我们要冷静、理智地做好详细的计划，
工作分配到人，各司其职。
通过这次拓展活动，不仅拓展了我们的体能和智力，更重要
的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡
的一些潜能。在今后的工作中，我们要把拓展上学到的经验运到
用实际的工作中，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团
结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造
1+1>2 的可能，我们的工作才会一步步跃上新的台阶。
素质拓展的心得体会 篇 2
本周三发起笑翻天乐园一天拓展训练，通过本次户外活动，
增强团队凝聚力、执行力。在训练活动中提升自我，学会关心、
激励、感恩及相互信任，勇于担当！
虽然玩了信任背摔，但还是对它恐惧。不是不信任伙伴们，
而是对身后未知的东西没有安全感，这种心理恐惧和障碍需要一
点点的克服，当你转身背对外面，身体笔直的倒下去时，那个害
怕啊！跟跳楼、跳崖一样！也许还更恐怖，因为你看不见后面。
不管玩的怎样，我尝试了，也算战胜了自己！但在这个项目中大
家不畏惧，克服心里障碍，挑战自我，以互相信任，理解的信念
完成了这项目。
断桥是自己最大敌人，给自己正确心理暗示：肯定自
己，“我一定行”。不要总给自己不良的暗示，不要轻易否定自
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己，不要轻易说“我不行”。所谓勇气，只有在行动中才能培
养。不是不能，而是不敢。能不能是技术问题，敢不敢则是心理
问题，要战胜恐惧。在这个九米高空的断桥上跳过来跳过去
的“享受”是这周户外拓展的最大收获，说实话真的很恐惧，但
当我走到摇晃的木板尽头咬牙起跳的时候，觉得自己还挺伟大
的。这世上，没什么过不去的，给自己加油。
四十几个人翻过毕业墙只需九分零六秒，这个真的很强很厉
害！惊险、激情、热血！集体翻过毕业墙，除了感慨团结就是力
量，更多地是对底下当台阶和上面拉人的男同志的感激和佩服，
没有他们根本不可能通过，最后我想感谢当人梯的六位男生，感
谢帮忙拉人的所有男生，感谢在背后扶着大家上去的每一个队
员，谢谢大家，我爱你们！
一天的的军事拓展训练到此结束，这段经历必将是我成长过
程中不可磨灭的记忆，这次训练我完成了很多第一次，第一次断
桥，第一次毕业墙，第一次毫无顾虑的仰头倒下，第一次踩着你
们的肩膀翻越近五米的高墙，团队的力量是伟大的，你们让我明
白了责任与勇气。
素质拓展的心得体会 篇 3
素质拓展训练是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队
一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼
目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟
是何内容。月日是个难忘的日子平生第一次参加素质拓展训练。
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素质拓展的心得体会（精选31篇）素质拓展的心得体会篇1为期两天的拓展活动结束了，回顾在活动中的接受的磨练，感受颇多。在这两天的训练里，我们忘记了自己的年龄，忘记了自己的工作职位，我们共同的目标就是通过合作，增加对队友们的彼此了解、信任，以最短的时间完成各个项目。这对于我们的项目中相互配合，互相支持的团队精神，增加相互沟通与信息共享。以下是本人参加这次户外拓展活动简单地发表意见：1、成功往往等待有准备的人，接到任务做事情的时候首先要花一点时间考虑用什么方法能完成任务，哪一种方法是花最少的资源最快完成任务；2、在任务实施的时，一定要注意团队的合作精神，不要单纯表现自己，伙伴间有代沟影响整个实施计划...
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