乒乓球协会招新宣传单
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乒乓球协会招新宣传单
为了丰富课余生活，培养学生的体育综合素质，推动我校乒乓球运动的发展和展现民
大西校区体育精神，增强学生的体质和提升集体凝聚力，加强同学之间的交流，培养同学
们顽强奋斗，勇于拼搏的优良品质。现经学院批准，我同乐球协开设乒乓球部门，向整个
民大西校区招新。由 10 应化班罗剑同学担任部长一职，带领大家一同进步。希望有兴趣
爱好的同学加入我们的球类大家庭，我们一起奋斗，一起提高，一起努力拼搏！
乒乓球部门各项活动：
一、周一至周四自由练球，周五下午 5点到 7点 一统 训练
二、由同乐球协外联部联系各个学校乒协举行友谊赛，由负责人选出参赛队员
三、参加同乐球协举行的各项文化活动及各类联谊赛制
入会要求：
一、对乒乓球有兴趣爱好，有一定基础者优先
二、协会乒乓球部只招收 50 个人以内
三、有纪律心责任心
四、每人要交 10 元会费，半年制。
乒乓球部门训练方法：
一、常规训练
1，正手位/侧身位直、斜线攻球
要求：练习在近台，中台的控制球能力 控制回球落点
熟练掌握动作要领后，可在 1/2 台范围内进行 2定点或不定点的练习
2，直拍反手推挡/横板反手攻球
要求：熟练控制回球的路线、力量
3，左推右攻
要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线
4，正、反手搓球
要求：控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合
5，搓中侧身突击/拉弧圈球
要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手
速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反
手起板（拉/打弧圈球）
二、多球训练计划
1，正手位/侧身位正手攻球
要求:在1/2 台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习
动作完整，协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
2，直板反手推挡/横板反手快拨
要求：动作完整，迅速，协调, 熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
3 ，连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻)
要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
4，推挡（反面拔/ 反手拔）、 身攻、扑正手侧(推、侧、扑)
要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
5，正手位/侧身位正手拉球
要求：在 1/2 台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习
动作完整、协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
6，正手位/侧身位正手突击下旋球
要求：在 1/2 台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习
动作完整、协调，步伐移动迅速。熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
7，反手位搓下旋球
要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化
注意长短结合，转与不转结合
摘要：
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乒乓球协会招新宣传单 为了丰富课余生活，培养学生的体育综合素质，推动我校乒乓球运动的发展和展现民大西校区体育精神，增强学生的体质和提升集体凝聚力，加强同学之间的交流，培养同学们顽强奋斗，勇于拼搏的优良品质。现经学院批准，我同乐球协开设乒乓球部门，向整个民大西校区招新。由10应化班罗剑同学担任部长一职，带领大家一同进步。希望有兴趣爱好的同学加入我们的球类大家庭，我们一起奋斗，一起提高，一起努力拼搏！ 乒乓球部门各项活动： 传周一至周四自由练球，周五下午5点到7点一统训练 二、由同乐球协外联部联系各个学校乒协举行友谊赛，由负责人选出参赛队员 三、参加同乐球协举行的各项文化活动及各类联谊赛...
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作者：文海小编1
分类：讲话致辞
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时间：2024-07-23
