银行素质拓展训练心得（通用32篇）

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银行素质拓展训练心得（通用 32 篇）

银行素质拓展训练心得篇 1

5 月 15 、 16 日，在监事长等领导的带领下，我们 45 员

银行名工赴茱萸湾拓展训练基地参加了为期两天的拓展训练。本

次拓展训练旨在增强集体凝聚力，提升团队协作精神，充分激发

员工自身潜能，感受面对困难时应有的积极心态，体会集体和同

伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用，以培养参训的职员

树立创新、应变、沟通、合作及进取的意识。本次拓展训练时间

是两天， 45 名员工分成三个小组，主要完成信任背摔、空中断

桥、相依为命、空中单杠、孤岛求生、雷阵、有轨电车、盲人方

阵、极限攀岩、求生墙等项目，让参训队员们在笑声中感悟、理

解和接受一些新的思想理念。两天的拓展训练短暂而丰富，给队

员们带来了无穷的乐趣，信心和勇气，同事也带给我们更多的思

索，虽然每

个拓展训练项目侧重点有所不同，但都会给我们带来思考和

启示，使我们从中受益匪浅。 15 日上午，我们一行人刚下车便

换上迷彩服，运动鞋，不多时教练将我们集中到一起，让我们在

规定时间内选出每个队的队长、队秘、和旗手，并为自己的团队

设计队旗、队歌和队

训，每名队员还要起一个代号。这让我们初步体会到集体的

力量是强大的，顽强的。 “信任背摔”是要求每位队员依次从

1.6 米高的平台上直身向后倒去，本队其他队员在其身后用双手

接护。站在平台上摔了下来的人，毫发无损，安然无恙。

银行素质拓展训练心得篇 2

七月底，支行组织新老大学生在蓟县三实培训基地进行了一

次拓展训练。此次拓展训练给了我们一次锻炼自我、互相激励的

机会。我特别感谢参加拓展训练的每一位同事，特别是我所在团

队的队员。在大家的共同努力下，我们顺利地完成了拓展训练。

此次拓展给我留下了一段美好难忘的记忆。

周六上午，三实培训基地为我们安排了动员大会。通过“破

冰”等活动，教练激发了大家参加拓展训练的激情。在教练的指

导下，我们被分成了两队，分别完成团队建设，包括推选队长、

队副长、安全员、保洁员，确定队名、队训、队歌、队旗。在大

家的共同努力下，我们完成里了团队建设。由我担任队长，我们

的队名是热火队，队训：热火，热火，拓展强者;队歌：热火队就

像一把火，熊熊火焰燃烧了我，热火队就像一把，熊熊火光照亮

了我，我们最团结，我们最火热，我们热火队是拓展的强者;队

微：中间是一个大大的人字两边是熊熊燃烧的火焰，恰好形成一

个“火”字。我们热火队的团队建设是通过全体队员共同完成

的，是我们集体智慧的结晶。在接下来的一天半时间里，我们开

始了拓展训练的项目。每个拓展项目都给我很多启发。我就其中

的几个项目谈谈自己的感受。

一、空中断桥。在八米高的高空，有一座没有扶手的独木桥，中

间有一处断裂。需要在保险带的保护下，从中跳过去再跳回来(或

者大步走过)。跨越一米多的宽度，对于身体健康的成年人来说简

直是易如反掌，但如果将这样的宽度放在八米的高台上，且是悬

空的，那就是另外一回事了。这个项目让我体会最深的是“克服

心理障碍、勇于战胜自我”的重要性。不要提早给自己设限，因

为一个人的潜力非常巨大的。也许在平常这种能力不会体现出

来，但当特殊情况出现时，自身潜力就会在不知不觉中发挥出

来。

二、钻电网。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同

面积空挡组成的“电网”。能否在最短的时间里，在信息不充分

的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，果敢

善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。

这还求求所有的队员相互帮助，相互协作，相互信任。在日常工

作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，

要有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才

能从容自如地做好每一件工作。

三、孤岛求生。在三个不同的岛上，一个盲人岛，一个哑巴岛和

一个珍珠岛，要按照岛上字条的说明来完成任务。这个项目主要

是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟

通。珍珠岛代表公司的管理层，考验他们如何在很多信息中找到

最有效的信息。哑人岛代表公司的中层，考验他们如何领会上级

指示，领导下级完成工作。盲人岛代表公司的基层员工，考验他

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摘要：

银行素质拓展训练心得（通用32篇）银行素质拓展训练心得篇15月15、16日，在监事长等领导的带领下，我们45员银行名工赴茱萸湾拓展训练基地参加了为期两天的拓展训练。本次拓展训练旨在增强集体凝聚力，提升团队协作精神，充分激发员工自身潜能，感受面对困难时应有的积极心态，体会集体和同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用，以培养参训的职员树立创新、应变、沟通、合作及进取的意识。本次拓展训练时间是两天，45名员工分成三个小组，主要完成信任背摔、空中断桥、相依为命、空中单杠、孤岛求生、雷阵、有轨电车、盲人方阵、极限攀岩、求生墙等项目，让参训队员们在笑声中感悟、理解和接受一些新的思想理念。两天的拓展训练短...

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