业余拓展培训心得
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业余拓展培训心得
我怀着非常激动和跃跃欲试的心情报名参加了公司新增加的
体验式培训课程——户外拓展训练。通过三期的专业拓展培训，
虽然过程很辛苦，但收获非常多，感悟也特别深刻。不仅在团队
合作和沟通技能方面都得到了成长，而且我们的培训效果和个人
学习的成果得到了公司的认可，被聘为公司内部的兼职讲师。通
过这次的培训我明白在培训兼职讲师的道路上，这才刚刚开始，
在接下来的日子，还需要我们去不断的学习、实践、积累和传
授。
通过这三期的培训，我们学习了很多拓展项目，现在和大家
分享几个印象最为深刻的课程：
1、高空自落(激发潜能，挑战自我、超越自我 )：
此项目属高空危险作业，需要我们胆大心细，以及敢于挑战
的精神。主要是由我们自己在高达十米的高空，自己控制绳索，
自由下落。整个项目过程都是由朱建老师给我们亲自讲解、演示
和指导，朱老师首先给我们详细讲解做这个项目需要注意的事
项，主要是对高空自落项目中需要用到的一些安全设施的应用和
下滑的技巧，如：安全绳、安全扣、安全环、安全帽等的使用。
其中，在讲解安全绳的使用过程中，我们学会了几种安全系数非
常高的系绳的方法，有单八、双八、三八等等，同时老师还特别
提到安全在这个项目尤其重要。
在实践操作过程中朱老师顶着炎炎烈日耐心给我们指导给我
留下了非常深刻的记忆。老师在高空中边讲解，边演示，同时像
1
雨滴一样的汗水渗透了老师的衣服，可是他克服了外界恶劣的环
境，还是和我们一起分享课程……讲解演示完之后就轮到我们自
己去实践、体验，如果自己不去亲身体验，可能觉得那些不算很
难，但是亲自感受了，才体会到那种紧张感和那种欲罢不能的恐
惧。幸运的是，老师不断的给予我们正能量，队友们也给我们加
油鼓劲，经过一次次的体验，让我们最终战胜了内心的恐惧，成
为真正的勇者，也让我爱上了这项训练，因为这个活动项目能够
激发我们的潜能，挑战自我，超越自我。
2、盲人方阵(领导力，执行力，协作意识)：
在盲人方阵项目中，老师的要求是让我们 8个人用眼罩遮住
双眼，在 20 分钟内，将一根长绳子摆成一个面积最大的正方形，
且8个人分别站在四个顶点和四条边的中点上。这个平常看似很
简单的动作，突然把眼睛蒙蔽起来，盲人般的感觉，顿时觉得自
己就像是在沙漠中失去了方向一样，感觉在这样一个行走都成问
题的情况下怎么可能完成这样严格的一项任务呢?当时真的觉得完
成任务几乎不可能的，脑袋一片空白，没有任何长度、角度仪
器，还蒙上眼睛完成任务，实在是难。
按照老师的指导，我们选了一个队长，但是刚开始的时候，
应该是大家都没什么思绪，所以都是七嘴八舌，冒出许多想法，
然后也未经深思熟虑就付诸行动，等到大家遇到阻碍后又进行重
新调整，以至于就这样浪费了大量宝贵的时间。在浪费大量时间
后，大家才觉得这样下去不行，于是顿时又安静下来，大家都听
队长说，队长把大家的之前的意见凝聚成一个切实可行的方案，
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然后把我们都编上号码，最后按号码指挥大家如何操作，执行完
毕后队友们都会汇报一声执行 ok，这样队长就好继续安排后续的
队员行动。最终，我们准确地完成了定位，出色地完成了任务。
通过这个项目，使我感受到：
1、领导的切实可行的方案与指导就是一个团队的方向;
2、良好的沟通和交流是团队有效合作的重要的保证;
3、在团队中只要大家同心协力，团结互助，才能有良好凝聚力和
战斗力去克服我们所遇到的任何困难。
3、七巧板(竞争意识 协作意识)
在这个项目中，主要是完成老师发给我们每组的任务卡上的
七巧板拼图。刚开始，老师把我们 8个人分成 7个组，六个单人
组和一个两人组，其中两个人的那个组为协调组，坐在我们六个
单人组围成的圆圈的中间。那么单人组是要完成各自手里任务卡
中的任务，在完成任务的过程中需要在中间的双人组帮助协调其
他各组之间的板件交换，各组才能共同完成他们手中的任务卡。
游戏开始时，各组根据各自的任务向协调中发出需求信息，然后
协调组向其他组进行协调和沟通，并进行有序的交换板件，以至
于各组都顺利地完成各自的任务。只是在最后的集体任务中需要
完成正方形和长方形难度比较大，也由于时间关系最终没能完成
这个拼图任务。
但是听老师说，我们是完成的比较好的，比较文明，沟通比
较顺畅的队员。有些其他的公司就会出现抢板件、沟通不到位等
等不良的情况。
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业余拓展培训心得我怀着非常激动和跃跃欲试的心情报名参加了公司新增加的体验式培训课程——户外拓展训练。通过三期的专业拓展培训，虽然过程很辛苦，但收获非常多，感悟也特别深刻。不仅在团队合作和沟通技能方面都得到了成长，而且我们的培训效果和个人学习的成果得到了公司的认可，被聘为公司内部的兼职讲师。通过这次的培训我明白在培训兼职讲师的道路上，这才刚刚开始，在接下来的日子，还需要我们去不断的学习、实践、积累和传授。通过这三期的培训，我们学习了很多拓展项目，现在和大家分享几个印象最为深刻的课程：1、高空自落(激发潜能，挑战自我、超越自我)：此项目属高空危险作业，需要我们胆大心细，以及敢于挑战的精神。主要是由...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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时间：2024-10-30
