拓展培训心得体会1500字范例【三篇】
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2024-10-30
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拓展培训心得体会 1500 字范例【三篇】
【篇一】
在上周六、周天参加了由公司部门组织的素质拓展训练。虽
然只有短短两天的拓展培训时间，拓展培训给我的启发和经验却
是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只
要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。
当我们坐上开往拓展培训基地的大巴时，我们每个人都怀着
激动、期盼的心情。到达拓展培训基地，附近拓展教练便开始让
我们每个人换上统一的团建迷彩服，整齐的去会议室开展了拓展
培训的动员仪式。短短的 20 分钟，我们每个人出谋划策确定了我
们的拓展训练队名，拓展训练队歌，拓展训练口号，拓展训练队
旗，队长，宣传员，安全员等等。同时也做好了面对困难的准备
和随时战斗的准备。
我们分了两组，进行的第一个拓展项目是高空走钢丝。站在
8 米多高的平台上，教练让我们两人一组，完成任务。其实我心
里真的很没底，很不自信的对自己说：“我准备好了。”当我的
搭档对我说：“没事，请相信我们，我们俩不要紧张相互抓好，
心情放平静慢慢向前移动，真的会没事。”搭档那温馨话语以及
让我稳稳抓住腰带，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动
就是信任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们
要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作
效率。
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我们进行的第二个拓展项目是高空断桥。这是一个个人项
目，当我们站在下面时看着队友们似乎很轻松的就跳跃而过。但
是当我上去时，我依旧会感到恐惧和害怕。站在 8 米多的高空
中，我两腿一直在发抖，桥板晃得不停，可是我听到队友们对我
的鼓励和支持(特别是刘科长和白澍老师等)，他们为我喊加油。
我坚定了我的信念，我不能让他们失望，于是我克服了自己内心
的恐惧，迈出了这一步，结果竟然成功了!这时我才知道，原来并
不像我想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不
到的事情。在这项活动中，队友们都很团结，大家的团结帮助和
支持让我无比自信和勇敢。
我们进行的第三个拓展项目叫“抢夺金沙江”。这个项目是
团队项目，我们最终成功了。这个是我印象中最深刻，给我感触
最深的一个项目。当我们 14名小伙伴愿为桥墩的那一刻，我觉得
很自豪，很开心。当我牵着我的搭档的手时，我知道此时此刻责
任重大，队友的安全掌握在我和搭档的手中，我要保护他们的安
全。让近 30 名小伙伴安全到达了目的地。虽然很累，虽然满头大
汗，虽然湿了衣服磨破了手皮，但我的内心真的很高兴，因为我
的队友很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生
道路上有很多帮助过我们的人们，当我们遇到困难时是谁拉了我
们一把?反过来想想，如今我们有了自己的工作，有了自己的家
庭，为人父，为人母，有了自己的孩子，而多长时间问候一次朋
友呢?又多长时间看望一次父母呢?此时，泪水已经湿了眼眶，在
我的成长过程中作为一个朋友，作为一个女儿我做的真的不够，
真的很感谢拓展教练给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教
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会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它将让我们
时刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……
在这次拓展培训中，团队中的每个成员互相团结，互相帮助
才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，
克服心理恐惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立
团队的精神。不管遇到什么困难，能勇敢地跨出就是海阔天空，
就离成功近了一步。最后我感谢为我们付出的拓展教练和给我鼓
励的每一个人，你们让我学到了很多很多……，感谢我们的领导
给我们这么好的机会，我会更加努力的工作，发挥团队合作的精
神，为我校的发展尽一份力量!
【篇二】
为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进
人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋
节刚过玩，基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心
脾。正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所
有精英们分成 4个小队，在此展开各种项目的大 PK，展开一场声
势浩大的野外拓展训练。
如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔
过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还
是"信任行走"项目！
通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，
洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝
聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时
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拓展培训心得体会1500字范例【三篇】【篇一】在上周六、周天参加了由公司部门组织的素质拓展训练。虽然只有短短两天的拓展培训时间，拓展培训给我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。当我们坐上开往拓展培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情。到达拓展培训基地，附近拓展教练便开始让我们每个人换上统一的团建迷彩服，整齐的去会议室开展了拓展培训的动员仪式。短短的20分钟，我们每个人出谋划策确定了我们的拓展训练队名，拓展训练队歌，拓展训练口号，拓展训练队旗，队长，宣传员，安全员等等。同时也做好了面对困难的准备和随时战斗的准备。...
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