户外拓展培训心得及收获【三篇】
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户外拓展培训心得及收获【三篇】
【篇一】
为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进
人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋
节刚过玩，基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心
脾。乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我
们所有精英们分成 4 个小队，在此展开各种项目的大 PK，展开一
场声势浩大的野外拓展训练。
如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔
过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还
是"信任行走"项目！
通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，
洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝
聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时
也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体
味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的
团队合作意识，增强集体荣誉感。
短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与
感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感
的内心，感受到了最真实的自我！正是这份真实，才使得我们的
心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享
受到了每一份力量、每一分快乐！
【篇二】
1
拓展训练心得体会范文职工拓展训练心得体会06年7月15
日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的
一天的时间里，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深深体
会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认
识到团队协作的重要性。
一、激发潜能，挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中
抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去
后，站在6、7 米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，
我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那
里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后
在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成
功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你
肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知
道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳
出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战
胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队
员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30 秒钟，
最长的近 10 分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地
通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的
队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面
对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要
相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
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参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇
多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系
在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给
我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不
开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队
歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，
大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监
督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有很多的項目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两
项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在
想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应该过得去，可在高空中
万一过不去摔下怎么办？当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧
张了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，
过去后站立开始就不停的摇晃，好一会儿才慢慢的转过身来，尽
管有保险带，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回
跳，那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深
呼吸稳定，加油！加油！;，于是我稍稍调整心态稳定，看准目标
心一横跳过去，成功！那一刻，我感动于原来困难就是扔下精神
包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是
对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实
际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，
积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困
难。
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户外拓展培训心得及收获【三篇】【篇一】为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK，展开一场声势浩大的野外拓展训练。如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目！通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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时间：2024-10-30
