参加团队拓展训练心得体会精编例文【三篇】
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2024-10-30
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参加团队拓展训练心得体会精编例文【三篇】
团队拓展训练心得体会【一】
带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地，这是我第一
次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的
成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼
此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高
空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉
队”。
拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所
畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自
我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不
到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在你的前面，就
一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人
就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如
此呢?
其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不
是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精
神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团
队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的
那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱
离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目
的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家
的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风!在训
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练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉
感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集
体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力
的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水
平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这
就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一
切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识;考
验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人
的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今
后的工作中，受益非浅。
三天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展
中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，
还需要一个更长的磨练过程。
团队拓展训练心得体会【二】
20xx年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻
的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组
半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至
今，参加工作已经有 3 年多了。但是从没有参加过类似的活动，
因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我
还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分
的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是
一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军
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姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始
了当天的拓展训练。
刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是
去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改
变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今
天到底能学到什么，改变什么.
经过简单的分组。60 个人被分成了雪豹跟*两组，我成为了
雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业
绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一
直带着工作中的那种*。
这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字
游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。让我感触最深的是信任摔
背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。
信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1 米
多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手
托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年
龄在22 左右的年轻人，很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往
下倒，包括我，进入这个游戏的第一时间，我的想法就是我这么
胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做第一
批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床
的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问
一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻准备
着，请相信我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体
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参加团队拓展训练心得体会精编例文【三篇】团队拓展训练心得体会【一】带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地，这是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会...
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