心理健康自我认识论文【多篇】
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心理健康自我认识论文【多篇】
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大学生心理健康自我分析的文章 篇一
摘要
古人云：“知己知彼，百战不殆。”在今天社会，知己知彼
仍然至关重要，尤其作为一个独立的当代大学生，更应该剖析自
我，认清自己√范文海网★www.fanwenhai.com√的长短、优劣，
才能在日益激烈的竞争中把握自己的长处并使其得到充分发挥，
才能脱颖而出，走好成才之路。通过大学生心理健康教育的学
习，我们了解到如何正确认识自我，并分析自己的性格，由此我
们才能解决好各种问题与矛盾。当代大学生面临着巨大的社会压
力，所以如何调节好自己的精神、心理压力，解决好理想与现实
的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重
要。所以，我本着“剖析自我，走好人生之路”的主题，来进行
自我梳理，作此论文。
关键词：
剖析自我、心理健康教育、成功成才
一、心理健康的定义
据了解，关于心理健康的定义，国内外不少专家都有过专门
的研究和论述。英格里氏认为：“心理健康是指一种持续的心理
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情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具有生命的活
力，而能充分发挥其身心的潜能；这乃是一种持续的心理情况，
不仅仅是免于心理疾病而已。”波孟认为：“心理健康是合乎某
一水准的社会行为：一方面能为社会所接受，另一方面能为本身
带来快乐。”我国傅连璋强调健康的含义应包括以下因素：
1、身体各部分发育正常，功能健康，没有疾病。
2、体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种
艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验。
3、精力充沛，能经常保持有较高的效率。
4、意志坚定，情绪正常，精神愉快。
而大学生不管是在身体上还是在心理上都有着巨大的变化。
尤其是心理上的跨越，学习方向专业化、学习内容多元化、学习
的自主性等学习上有了改变，而且在人际环境、角色心理等方面
也有着不同程度的变化。那么，究竟要怎么调试自己的心里，从
而使自己能够较好的认识自己适应大学生活呢？这首先要剖析自
我，给自己定位。
二、自我剖析
（一） 性格分析
总体来说，我是一个性格比较外向的人。平时热衷于参加各
种活动，喜欢结识各种朋友，所以给人的感觉一般是大大咧咧、
没心没肺的样子。可是，每个人都有着不为人所知的一面。也许
是因为表现出来的坚强给我披上了勇敢的外衣，但实际上越是这
种看似坚强的人越脆弱，因为坚强的外衣下掩盖的是不为人知的
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不堪一击。所以有时候会怀疑自己的 这种伪装的坚强是否有意
义，可总是在下定决心改变自己时发现自己根本做不到，因为自
我不能接受自己是个弱者的事实。
也许是自我心理因素所致，有时候会觉得因为我的这种外在
的坚强会让大家认为我什么都可以做，任何刺激、打击都能扛得
住，认为我是一个不需要顾及、不需要保护的人。从小到大，在
学校跟在家里的我扮演着迥然不同的角色。在家里我是个处处被
保护的小孩子，不管是来自于爸妈还是姐姐，我一直都是什么都
不会做的人，所以他们认为我很弱；可是在学校，我却一直扮演
着强者的角色，不管是作为一个班干部还是一个普通的学生，同
学们总是会认为我是一个足够坚强到扛得住一切的人，我的一切
付出轻易不会有什么回报。可是时间长了，我的身心俱疲，我不
再再想要让自己成为强者，很少人能明白我是多么的需要被理
解、被保护，我想要大声的向全世界呐喊出我心里的委屈，可事
实确实总是把这些委屈偷偷藏在心里，表现出来的依然是没心没
肺的坚强与乐观，也许这才是真我吧。
我不是一个弱者，但我也清楚的认识到自己不是一个强者。
在所有人看到的乐观、坚强背后也盈满了心酸、委屈与泪水，只
不过这些都是属于没有星星的夜晚。一个粗糙的人不懂得如何将
心事付瑶琴，所以只能让委屈随着泪水在黑暗中倾泄，第二天大
家看到的依然是最灿烂的我。我不知道这是不是一种压抑的不正
确的做法，可我深深的明白一点：不要因为自己不爽就连带别人
遭殃，我们改变不了环境到是可以改变心情，改变不了事实但却
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摘要：
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心理健康自我认识论文【多篇】【寄语】心理健康自我认识论文【多篇】为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。大学生心理健康自我分析的文章篇一摘要古人云：“知己知彼，百战不殆。”在今天社会，知己知彼仍然至关重要，尤其作为一个独立的当代大学生，更应该剖析自我，认清自己√范文海网★www.fanwenhai.com√的长短、优劣，才能在日益激烈的竞争中把握自己的长处并使其得到充分发挥，才能脱颖而出，走好成才之路。通过大学生心理健康教育的学习，我们了解到如何正确认识自我，并分析自己的性格，由此我们才能解决好各种问题与矛盾。当代大学生面临着巨大的社会压力，所以如何调节好自己的精神、心理压力，解...
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作者：honghon...
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时间：2024-10-27
