幼儿园三浴锻炼工作计划【通用多篇】
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幼儿园三浴锻炼工作计划【通用多篇】
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幼儿园三浴锻炼工作计划 篇一
三浴锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因
素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿
生长发育和身心健康。幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入
体育运动的三浴锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气
和水等自然因素下。为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，
克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。同时
也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。特制订以下计
划：
一、在开展三浴锻炼之前，幼儿园先做好大量的前期准备工作，
首先对全体教职工进行培训、做家长的思想工作，然后对小朋友
进行常规训练，培养他们生活自理能力。刚开始进行三浴锻炼
时，大部分家长有意见，认为孩子身体娇嫩，抵抗力差，没有必
要让孩子受罪，也不必让孩子拿身体来冒这样的险，再说男男女
女穿小短裤到处跑不雅观，孩子（尤其是女孩子）晒得黑黑的不
漂亮。针对这种情况，幼儿园一边做家长的工作，一边在有家长
支持的孩子中开展三浴锻炼，通过实行三浴锻炼，有效提高了这
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些孩子的适应能力和身体素质，孩子的动作灵敏性、协调性得到
了明显的提高，从而改变了家长的观念，
二、根据各年龄班幼儿的特点，开展三浴锻炼。我们准备给大、
中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球、足球运动，小班
则主要开展趣味性强的游戏型活动，使三浴锻炼避免了枯燥
（www.fanwenhai.com)的传统体育活动项目，吸引了小朋友参与
三浴锻炼的兴趣。
三、还根据季节、气候和小朋友的体质对三浴锻炼作调整，有效
减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。过去，
我们因为常常担心孩子身体是否承受得了这样那样的事情，而对
我们开展三浴锻炼活动时造成了我们沉重的思想负担。可也许正
是因为这样，我们同时也忽视了三浴锻炼对孩子们增强身体的抵
抗力的重要性。本学期，我们将大力开展空气浴、冷水浴、日光
浴，教师们在科学的指导下适当的对孩子进行三浴锻炼。特别是
空气浴，经专家们的实验指出，孩子经常在户外活动，不仅能加
快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体
温的`调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼
儿对疾病的抵抗力。我们将充分利用散步、户外活动、早锻炼、
等时间让孩子充分的进行空气浴。
幼儿园三浴锻炼工作计划 篇二
一、三浴锻炼注意事项
1、三浴锻炼必须做到循序渐进、持之以恒。
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1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须
在幼儿暖身后出汗前脱。
2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦
身的顺序为：擦脸擦手臂擦脖子擦胸擦背。用冷水擦身一段时间
后，就可以进行冷水浴了。刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴
时，也应遵循以下程序：淋脚面淋小腿淋大腿淋手臂淋全身。
3)持之以恒地开展三浴锻炼。每天开展 1 次（由班级决定在
上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下
情况老师应该适当减少或停止三浴锻炼：
A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可
以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴
B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、
日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的
皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。进行三浴锻炼时，教师要高度注意幼儿脸部
肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足
运动量，运动量的分配应成抛物线，因为，淋冷水浴前要在幼儿
毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。各班要明确、统一开展三浴锻炼的常规要
求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤
足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
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摘要：
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幼儿园三浴锻炼工作计划【通用多篇】[编辑]幼儿园三浴锻炼工作计划【通用多篇】为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。幼儿园三浴锻炼工作计划篇一三浴锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心健康。幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的三浴锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。特制订以下计划：一、在开展三浴锻炼之前，幼儿园先做好大量的前期准备工作...
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