在距离中考倒计时100天主题班会上的讲话
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2024-10-14
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在距离中考倒计时 100 天主题班会上的讲话
距中考只剩 100 天的时间了，我首先想送一幅对联给同学
们，以期和同学们共勉。
磨砺百日，披荆斩棘赴中考，看我刀锋锐利；
奋战三月，卧薪尝胆增学时，听我消息喜人。
中考将至，距中考只剩 100 天的时间了。时光匆匆流去，面
对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力
学习，给自己、父母和亲朋好友一份满意的答卷呢？
1、无论在什么情况下都要坚定自己的信心，心静如水，拼博到底
。人生难得几回搏，今日不搏何时搏？面临中考，面临升学，
…… ，为了我们亲爱的父母亲，为了我们的将来……我们要振
作，要奋起，要拼搏……勤奋的汗水会有报偿!爱拼才会赢，拼搏
创造奇迹!
2、要认真总结一模的经验教训，不放松学习，不放松纪律。无规
矩不成方圆，遵守纪律对我们的学习尢为重要。只有大家都自觉
自愿，我们在最后的 100 天里才能安安心心的学习。
3、争取以最佳状态进行全面复习。白天在老师的指导下，认真复
习；晚上时间要自觉地有计划性地学习。你们我们如何取得最佳
状态呢？
我想首先我们要保持一种平稳、自信、饱满的心态，在最后
的 100 天里，把握住自己，不让一些小事使自己情绪低落或过于
兴奋。学习是最重要的事，难道有什么所谓细枝末节的琐事可以
来阻止我们为了一个大的目标而前进的脚步吗？我们的每一个人
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都要做强者，我们都会在步向成人之际，把真正的成熟化作深刻
的思考和扎扎实实的行动，为之前所有的努力画上一个完美的句
号，为今后崭新的人生奠定一个夯实的基础。
其次我们要轻装，我们要冷静，我们要积极，做到乐观、热
情、大度、奉献、进取、自信、必胜。还是我常说的那句话：积
极的心态，成功的一半。
另外 ，我们要心情愉快，心情愉快才会学习效率高。让一切
不开心的事见鬼去吧！端正学习态度，掌握学习方法，有效地利
用每一分每一秒。学习如逆水行舟，不进则退。稍微放松，知识
体系就出现漏洞。而且一旦放松对自己的要求，就会助长惰性。
4、充分做好课前准备包括学习用品的准备，也包括情绪的准备，
以饱满的精神状态迎接上课。上课是我们获取知识的主要途径，
同学们要跟着老师的思路积极思考。认真听课，当堂可掌握70－
100%的知识，这样，课后复习就轻松多了。上课要积极回答问
题，紧跟教师的思路走。
5、注意劳逸结合，养成良好的作息习惯。 时间要抓紧，但也要
注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才会高。
有许多同学会说，剩下的 100 天的时间里压力太大。这种现
象很正常，只要你把学习当回事，只要你在学习上有不满意的状
况，你就会感到一种无形的东西好象影响着你，产生压力。
那么我们如何将压力转变为学习的动力？
第一、让自己心情平静，不要再想过去的点滴了。一切从现
在开始吧。许多同学的压力就是来自于对过去念念不忘。每个人
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都必须在必要时给自己机会，允许自己从零开始。我总是喜欢充
满希望的开始。我们必须要能够自己激励自己。美国心理学家斯
腾伯格认为，成功就是实现自己的目标，每个人的成功取决于一
种品质----成功智力。在他的成功智力中，第一项心理品质就是
具有成功智力的人能够自我激励。
第二、你必须认定目标并开始行动。你的愿望可能很多，你
的目标过高，未必是好事。要知道，一旦你的目标定高了，你马
上就开始担心它是否能够实现，这种担心无意识地已经成为学习
的压力了。当然，也不能将目标定得太低，太低的目标一样在告
诉你，你对学习没有信心，即使目标实现了，你的状况也不会改
变多少。那就这样吧，闭上眼睛分析分析你的状况，如果很多门
功课都不好，那就不要想那么多了，先把课本上的基础知识弄
会，然后完成老师布置的作业，最后才说得上查漏补缺。当然。
如果你的成绩较好，你一定要在复习基础的同时查漏补缺，寻找
薄弱环节，落实改正措施，力争全面。
第三、就是赶紧行动。所有取得成功的人都知道，要成功就
必须坚持。你也必须马上行动，并且要坚持下去。千万不要拖
延，拖延既耗费时间，又让刚刚聚集的动力慢慢减弱。如果你能
够在你确定目标之后坚持行动一回，你会发现你已经没有多少压
力了。所有的压力都会在行动中找到发挥和发泄的途径。只要你
坚持下去，努力学习的结果不仅仅是学业的进步，更多的是你将
获得学习的信心，你知道自己能够坚持学习并且能够取得进步，
这才是长久消除学习压力的方式，也是你获得学习动力的途径。
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在距离中考倒计时100天主题班会上的讲话距中考只剩100天的时间了，我首先想送一幅对联给同学们，以期和同学们共勉。磨砺百日，披荆斩棘赴中考，看我刀锋锐利；奋战三月，卧薪尝胆增学时，听我消息喜人。中考将至，距中考只剩100天的时间了。时光匆匆流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，给自己、父母和亲朋好友一份满意的答卷呢？1、无论在什么情况下都要坚定自己的信心，心静如水，拼博到底。人生难得几回搏，今日不搏何时搏？面临中考，面临升学，……，为了我们亲爱的父母亲，为了我们的将来……我们要振作，要奋起，要拼搏……勤奋的汗水会有报偿!爱拼才会赢，拼搏创造奇迹!2、要认真总结一...
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