阳光体育节活动策划书

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阳光体育节活动策划书

一. 活动名称：第五届阳光体育节

二. 活动目的：为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃

校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激

发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促

进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体

质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的

时代风采和精神风貌。将继续举行我系特色活动，第五届“阳光

体育节”！

三、活动时间：xx 年 12 月 10 日

四、活动地点：篮球场足球场操场

五、活动口号：快乐体育，人人参与

六、活动方式：以趣味运动项目（拔河、过杆舞、协力取水、陆

地划船比赛）为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：

团体赛：

◆拔河

◆过杆舞

◆花样接力

◆齐心协力

◆你吹我追

个人赛:

◆协作战

◆穿针引线

◆协力取水

◆陆地划船

◆呼啦圈

八、参赛办法及资格：

a) 参赛队伍组成：团体赛--以各班为单位，进行参加比赛，

人员根据活动规则参赛。

b) 个人赛--以个人或组合为单位进行参赛。

c) 本活动是为了增加 10、11 级的各班级的团体活动和个人

活动而举办，主要是促进大家之间的友谊，希望大家积极参加个

人赛和团体赛。

九、比赛规则：

1.拔河：每班出一队，每队 15 人，男生 3 个，女生 12 个；采取

三局两胜，各班级通过抽签进行比赛，胜者进入下一轮比赛再抽

签，最后胜者为冠军。

2.过杆舞：每班至少出一至两队，每队两男两女，两人从相反方

向以后仰方式通过竹竿,两组全通过方能降低竹竿的高度，竹竿掉

落的机会只有 3 次，最后一竹竿降到最低的队伍为胜。

3.花样接力：每班出一队，2 男生 2 女生，以四种不同跑步方式

（1 袋鼠跳 2交叉跑 3 单腿跳 4 倒退跑）,进行接力到达终点（赛

程100 米），时间最短的为胜。

4.齐心协力：每班出一队，每队 12 人，6人摇绳6人闯关，闯关

队伍中2 个男生，4个女生，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利

通过三关以时间最短者为胜。

5.你吹我追：每班最多出两队，每队 3 人，一人骑车在 100 米跑

道上边吹气球，后座一人从骑车人那拿过打结，后面一人跟进拿

气球，车上人脚不能着地，若着地从新开始，气球要吹到一定大

小。气球最多的队伍获胜。

6. 协作战：参赛者背对背（2 人），互相挽住对方的手臂，中间

夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕

过标志物跑完 50 米，时间最短者为胜。

规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

7.穿针引线：在一分钟之内以谁投入瓶子里的筷子最多为胜者，

手持筷子，筷子底端必须在绳子以上，以绳子为警戒线（绳高

1.2 米）。

8.协力取水：每班最多2 队，每队 2 人，采用两人三脚式从规定

的起点出发到 30 米之外的水桶中取水并返回，比赛过程中不得干

扰其他队员，比赛限时3分钟，最后按水量排名，最高的为胜

者。

9.陆地划船：每班最多2 队，每队 2 人，以互坐队友的双脚，手

拉手方式前进10米后双人抱一球跑20 米到达终点，用时最短者

为胜。

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摘要：

阳光体育节活动策划书一.活动名称：第五届阳光体育节二.活动目的：为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。将继续举行我系特色活动，第五届“阳光体育节”！三、活动时间：xx年12月10日四、活动地点：篮球场足球场操场五、活动口号：快乐体育，人人参与六、活动方式：以趣味运动项目（拔河、过杆舞、协力取水、陆地划船比赛）为主的文体娱乐项目。七、活动项目：团体赛：◆拔河...

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