保护牙齿国旗下讲话稿（通用32篇）
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保护牙齿国旗下讲话稿（通用 32 篇）
保 牙 国旗下 稿 篇护 齿 讲话 1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我国旗下的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的战争，给了我们每一个人敲响了要
保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，
那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响
到美观，而全世界约有 85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果
呢!下面，我就介绍几种护牙的方法吧。
1、均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早
餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2、釉质侵蚀、龋齿。生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时
侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3、脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟)还有维生素 d具有抗菌
作用，限制釉质的无机盐排出。
4、四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶
等等)还带来了钙质、磷质和维生素 d，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主
要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点
之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的
酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20 “ ”日是 全国爱牙日 让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一
滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
我的国旗下到此结束，谢谢大家!
保 牙 国旗下 稿 篇护 齿 讲话 2
亲爱的老师、同学们：
大家好！
同学们，先考一考大家，你们知道今天是什么日子？今天是 9月20 日，是全国爱牙
“ ”日。俗话说得好 民以食为天，食以齿为先，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿
的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的
侵害。每年 9月20 “ ”日全国集中一天开展形式多样，内容丰富的 爱牙日 活动。在每次活
“ ” “ ”动中都会有一个主题，一条爱牙日 的中心口号。随着国家的发展， 爱牙日 的规模从9
月20 日一天发展到一周，一个月甚至一年，活动的种类也越来越多了。今年第 xx 个全
“ ” “ ”国 爱牙日 活动，主题是 维护口腔健康，提高生命质量 ，旨在进一步强化公众对口腔卫
生的关注，普及口腔卫生知识。
但是，同学们，活动再多，不如自己的行动。保护牙齿最好的方法就是要做到三点：
1.每天早晚刷牙；
2.使用保健牙刷；
3.最好使用含氟牙膏。
医生告诉我们正确的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保护牙齿的怎用。那什么是
正确的刷牙方法呢？
1.选用儿童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排 3～4束毛，平顶。
2.正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人
竖大拇指时的手势。
3.使用 子： 着 子刷，才能看得到牙刷的 作和所刷的地方，有利于修正 的镜对镜 动 错误
刷牙动作。
4.牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏
了。
5.轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的
工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6. “牙刷刷动方向与齿列方向一致：即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合
”面不回刷 。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7.按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方
却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并
且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。
同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希望大家的牙齿都
很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。
保 牙 国旗下 稿 篇护 齿 讲话 3
亲爱的老师、同学们：
在开始今天的讲话前，我先给大家讲一个小故事：舌头和牙齿是近邻，整天低头不见
抬头见。有一天，牙齿突然较起真来，非要和舌头理论一番，比比谁更强大。牙齿
“说：你看我的衣服多么洁白，我的身体多么坚实，不管是什么食物进入口中，我都不会
拒绝，都会把它嚼成稀巴烂。再看看你，前伸后缩，左摇右摆，软软绵绵，一点骨气都没
” “ —— ”有。 舌头默不做声。多年后，劳累过度的牙齿开始不断发牢骚，还 哎呦 哎呦 不停
地喊疼。于是牙齿来到医院，请求医生帮忙。只见牙医拿起钳子，毫不留情地把那些腐烂
的牙齿一颗一颗地拔掉。没几年功夫，原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。
口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齿
“ ”健康又是保持口腔健康的重要环节。昨日是 全国爱牙日 ，同学们，你们关注自己的牙齿
“ ”了吗？你们掌握爱牙洁齿的好方法了吗？俗话说：小洞不补，大洞吃苦，千万不要等到
牙齿遭遇了大麻烦才想到去保护和治疗。从今天开始，让我们养成良好的口腔卫生习惯，
掌握正确的刷牙姿势，定期做口腔健康检查，让洁白的牙齿映衬美丽的微笑！
保 牙 国旗下 稿 篇护 齿 讲话 4
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！今天，我为大家国旗下讲话的题目是《做一个文明的中学生》
在华夏历史的长河中，有一种文化，尤如一道霹雳，贯穿了中华儿女的思想；有一种
道德，犹如一弯彩虹，铸就了中华儿女的品德。它，又似一种元素，融入了中华儿女的血
……液；它，更似一盏明灯，点亮了中华儿女前进的方向
是什么，用它独具的内涵征服了一个又一个民族？是什么，令一个民族在几千年的历
史长河中脱颖而出？是什么，闪烁着如此鲜明华丽的光芒？
然而，在时代飞速发展的今天，有些人丢弃了它，对待呕心沥血的师者，少了几分尊
敬，多了几分挑剔；对身边有残疾的同学少了几分关怀，多了几分疏远；对待他人的国旗
……下讲话，少了几分尊重，多了几分评头论足在这初夏五月，夏意浓浓、生机勃勃，意
味着我们该有一个崭新面貌。那么怎样才能使中学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢？
首先要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。其次最为庄严
的升旗仪式，这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围下更显得鲜艳。此时此刻，国旗
“ ”下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于礼仪之邦 这个美誉，在这美誉之下
的你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。
“其实，做到讲文明、讲礼仪并不难。孟子道： 爱人之，人恒爱之；敬人之，人恒敬
”之。 明礼就如一面镜子，你尊重他人，讲礼仪，他人自然会投向你尊重的目光。在我们
生活中，文明礼貌的.“ ”作用是无以伦比的，一声对不起 ，能化解剑拔弩张的冲突；一个
友善的微笑，就如一道春风，温暖他人的心田；一次真诚的援助，便能唤起世间所有的爱
心。所以说，明礼能使一个人变得更高尚，能使一个国家变得更强盛。
我们将挑起传承礼仪、发扬荣辱的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校
园。放出你的热情，放出你的爱，让我们拥抱明天，让我们拥抱明天的梦想，拥抱明天的
美好。在此，希望所有的同学都能以一颗明礼的心对待身边所有的人，以明礼知耻崇德向
善约束我们的言行，做一个明礼知耻崇德向善的好学生。
摘要：
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保护牙齿国旗下讲话稿（通用32篇）保牙国旗下稿篇护齿讲话1 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 早上好! 今天我国旗下的题目是：让我们一起来保护牙齿。 亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。 然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就介绍几种护牙的方法吧。 1、均衡的饮食、适量分配一...
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作者：Jazy
分类：演讲稿
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时间：2024-07-15
