利用每一天来坚持学习计划
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2024-10-03
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利用每一天来坚持学习计划
今天教大家利用每天一分钟来继续你的学习计划，在制定计
划时一定都会写上说每天学习一小时、二小时，而且实际开始学
习的时候发现，1 小时的时间太长了，怎么学了半天才过去 10 分
钟、20 分钟。
然后在遇到各种阻力的时候，很容易为自己找到不学习的借
口，今天的时间太紧了，不可能拿出 1 小时的时间来学习，不如
明天学习两小时，把今天的时间给补回来。这回你在制定计划的
时候，可以定为每天最少的学习时间为 1 分钟。
这样在每次学习时，一想只需要 1 分钟时间就可以完成当天
的学习计划。不会对每天的学习计划充分恐惧感。就是遇到再多
的阻力和问题，也不会说今天的时间不够用了，明天再说吧。看
到这里，有很多人会问，1 分钟什么都做不了，要是每天只看一
分钟的书，到死的时候也学不会啊。我在这里，解释一下为什么
要每天坚持 1 分钟。
1、让你没有借口。这回，不要说没有时间。
2、最少学习时间是 1 分钟，而不是只学一分钟。当你看完 1 分钟
之后，不要停要继续下去，等到你累了而且没有不想学了，就可
以停了。等到你的学习习惯形成之后，可以增加学习的时间。
3、完成每天的学习计划之后，有一种满足感。虽然有些假，但当
天的学习计划总是完成了。这样下去，对完成学习计划的动力会
慢慢增加。你可以从小的地方来改变，记住量变产生质变。
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4、学习短，容易坚持下去。如果每天学习的时间很长，很难坚
持。但如果只是 1 分钟，会很容易坚持。而坚持的时间长了，就
变成了一个新的习惯。当你养成了习惯之后，这个习惯会自动推
着你达到目标的。
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利用每一天来坚持学习计划今天教大家利用每天一分钟来继续你的学习计划，在制定计划时一定都会写上说每天学习一小时、二小时，而且实际开始学习的时候发现，1小时的时间太长了，怎么学了半天才过去10分钟、20分钟。然后在遇到各种阻力的时候，很容易为自己找到不学习的借口，今天的时间太紧了，不可能拿出1小时的时间来学习，不如明天学习两小时，把今天的时间给补回来。这回你在制定计划的时候，可以定为每天最少的学习时间为1分钟。这样在每次学习时，一想只需要1分钟时间就可以完成当天的学习计划。不会对每天的学习计划充分恐惧感。就是遇到再多的阻力和问题，也不会说今天的时间不够用了，明天再说吧。看到这里，有很多人会问，1分...
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