产前紧张害怕怎么办

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产前紧张害怕怎么办

准妈妈做好产前准备才能不害怕，过度紧张怎么办?下面范文

海网小编整理了产前紧张害怕怎么办，供你参考。

产前紧张害怕怎么办

怀孕生子是让人高兴的事，然而随着预产期的来临许多准妈

妈都会焦虑不安，其实这是正常现象。大部分宝妈都是第一次生

宝宝，难免紧张，所以一定要调整好自己的状态，迎接宝宝的到

来，首先要做好生产前的准备工作，事先准备好待产包，宝宝的

衣物，日用品，产妇入院必备物品。具体要准备什么可以问当地

的妇产科医生，因为有些必备的物品医院会准备的，免得浪费。

多关注一些生产的事情，遇到什么问题提前解决，及时跟医生沟

通。

1、掌握生产前的相关事宜很多准妈妈都是第一次生宝宝，对

生产的相关知识不甚了解。那就要多读一些育儿类的书籍，医院

都有免费课程，建议准妈妈抽时间也要去听，还有些私立医院会

有生产演示课程，再有不懂的要及时跟医生沟通，以免造成准妈

妈心理恐惧。

2、不要把生产当成负担十月怀胎，一朝分娩，自此之后妈妈

就可以轻松享受为人母的乐趣了。生育宝宝，是每个准妈妈都要

经历的生理过程，是人类的自然本能，虽然会很痛苦，但是看见

宝宝那一刻觉得什么都值得了，这就是人的本性，分娩时对待疼

痛要有积极的心态，这是正常的现象，无需紧张焦虑，可进行自

我暗示和自我安慰，当疼痛时要想到初为人母的伟大与喜悦，以

转移疼痛。

3、不要过早入院待产过早入院待产会更加紧张害怕，有些准

妈妈为了安全、保险，在预产期之前就去医院待产。如果胎宝宝

一切正常，医生没有建议你提前住院的话，那么最好是预产期到

了再住院。在生产之前，准妈妈都要知道自己胎位的情况，原因

在于胎位是不是正常将直接影响到宝宝可不可以顺利分娩，要是

检查出来胎位不正，那么就有很大的几率造成宝宝不能顺产，所

以就要选择剖宫产。如若准妈妈实在害怕，可以咨询无痛分娩，

无痛分娩在国外应用非常广泛，国内使用率也日益升高。温馨提

示：无痛分娩可使产妇避免经历生产疼痛的煎熬，减少对分娩的

恐惧，同时也能减轻产后疲倦。使产妇在第一产程得到充分休

息，对之后的胎儿娩出十分有利。待子宫口完全打开，产妇便拥

有足够的产力顺利完成分娩

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摘要：

产前紧张害怕怎么办准妈妈做好产前准备才能不害怕，过度紧张怎么办?下面范文海网小编整理了产前紧张害怕怎么办，供你参考。产前紧张害怕怎么办怀孕生子是让人高兴的事，然而随着预产期的来临许多准妈妈都会焦虑不安，其实这是正常现象。大部分宝妈都是第一次生宝宝，难免紧张，所以一定要调整好自己的状态，迎接宝宝的到来，首先要做好生产前的准备工作，事先准备好待产包，宝宝的衣物，日用品，产妇入院必备物品。具体要准备什么可以问当地的妇产科医生，因为有些必备的物品医院会准备的，免得浪费。多关注一些生产的事情，遇到什么问题提前解决，及时跟医生沟通。1、掌握生产前的相关事宜很多准妈妈都是第一次生宝宝，对生产的相关知识不甚了...

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