学生暑假减肥计划【通用多篇】
VIP专免
学生暑假减肥计划【通用多篇】
[引言]学生暑假减肥计划【通用多篇】为范文海网的会员投
稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。
学生暑假减肥计划 篇一
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、
最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减
少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和
面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意
定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于 20 分
钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗
量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
1
学生暑假减肥计划 篇二
为贯彻落实在纪念建团 92 周年大会上的重要讲话精神，引导
广大青年学生以庆祝中国共产党成立 93 周年为契机，在实践中学
党史、知党情，进一步引导广大青年学生为“”和社会主义新农
村建设作出积极贡献，工商管理学院积极响应辽东学院《关于开
展 20xx 年暑假社会实践与社会观察活动的通知》，我院主要采取
团队活动和分散活动两种方式进行暑期大学生社会实践活动，具
体安排如下：
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落
实科学发展观，以纪念建团 92 周年为重要契机，以“”规划启动
实施为动力，紧紧围绕党史宣讲、政策宣讲、国情考察、教育帮
扶、科技支农、文化惠民等基层经济社会发展和干部群众生产生
活中的实际需求，努力扩大活动覆盖面、提升活动实效性，推动
大中专学生在社会实践活动中“受教育、长才干、做贡献”。
二、活动主题
青春九十年 报国永争先
三、活动目的
通过社会实践活动，提高同学们的综合能力，使同学们掌握
专业技能，增强对社会的了解，为日后真正步入社会奠定良好基
础，主要体现在以下几方面：
1.深入社会、了解国情、体验社情，积累对社会认识的阅历
和增进对社会工作的理解。
2
2.在实践过程中增长才干，锻炼能力，开拓视野，为以后的
工作打下扎实基础。
3.在实践过程中培养职业素养，增加工作经验，便于更好地
投入真实的工作当中。
四、活动时间
20xx 年 7月25 日—20xx 年 8月25 日
五、活动对象
工商管理学院全体在校学生
六、活动形式
暑期社会实践活动坚持点面结合，采取团队活动和分散活动
两种方式进行。团队活动以示范团队、重点团队和小分队的形式
开展；分散活动按照就近就便通过学生个人参与社会实践方式进
行。
七、活动内容及活动成果展示方式
(一)开展以“社会主义核心价值观引领我成长”为主题的全
院读书活动。
要求：每人至少读一本好书(书的内容可以是：历史书籍、人
物传记、党的理论知识、当代楷模传记等体现社会主义核心价值
观的书籍)，写好读书心得、笔记，在开学初以班级(团支部)为单
位开展读书交流会并评选出先进个人和先进班集体。
(二)学生活动成果展示方式
1.本科11、12、13 级学生、专科 13 级学生按要求完成本专
业人才需求调查表和社会实践创新学分表的填写。
3
标签： #学生
摘要：
展开>>
收起<<
学生暑假减肥计划【通用多篇】[引言]学生暑假减肥计划【通用多篇】为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。学生暑假减肥计划篇一减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
作者：文海小编1
分类：工作总结
价格：6贝壳
属性：12 页
大小：44.47KB
格式：DOCX
时间：2024-09-27
