怎么制定学习计划

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怎么制定学习计划,本站还有更多关于学习计划,高三学习计

划,学习计划书的文章。

正文：计划要考虑全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，

娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方

面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科

学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应

当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预

测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做

的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就

应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长

远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两

者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期

安排则是具体的行动计划。

安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师

布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常

规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中

欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研

一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理

利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。

所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学

习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重

点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的

重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力

和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可

执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太

死，脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实

际可以分成三个方面：

知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些

能力？时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多

少？教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学

习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。注

意效果，及时调整

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效

果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

这里是一份简单的回顾列表：

是否完成了计划中的学习任务？是不是按照计划去执行

任务的？学习效果如何？如果有任务没有完成，那是什

么原因？（安排过紧、太松？）

回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过

日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

计划要留有余地

制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划

有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有

一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合，文理交替

学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入

休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活

动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其

他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就

去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安

排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

提高学习时间的利用率

早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着

重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间

较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星

的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的

学科。这样可以提高时间利用率。

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标签： #学习计划 #学习

摘要：

怎么制定学习计划,本站还有更多关于学习计划,高三学习计划,学习计划书的文章。正文：计划要考虑全面学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。长远计划和短期安排在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。有长远计划，却...

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