小学体育课立定跳远教学反思_立定跳远课后教学反思（精选5篇）
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2024-07-13
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小学体育课立定跳远教学反思_立定跳远课后教学反思（精选 5篇）
小学体育 立定跳 教学反思课 远 _立定跳 后教学反思 篇远课 1
立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，今天在给一年级上立定跳远这节体育课时，
首先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。一开始时，同学们兴趣很高，可没有练
习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩，嘻
嘻哈哈。我发现后，非常生气，平时孩子们都说最喜欢上体育课了，今天怎么会出现这种
现象呢?于是我在思考：得想一个办法调动调动他们的积极性，我马上叫孩子们停下来。
“说 我们来做游戏吧!” “ ” 孩子们一听做游戏，精神一下子振奋来，连蹦带跳地喊 好、好
“ ”我根据立定跳远的特点，设计了一个 青蛙过河 的游戏，并在地上画上几个圆圈，表示荷
叶，比一比看谁能跳过这片荷叶。然后把他们分成几个组，进行比赛。通过比赛观察，还
真没有发现偷懒的学生了，效果还真不错。训练了一阵我让孩子们停下来休息，借此机会
我对孩子们提出了一个问题：这节课你学会了什么?你觉得怎样跳才跳得更远?能把你的经
验告诉大家吗?孩子们的情绪高昂起来，个个都想说。根据孩子们的叙述我进行了规范性
的整理，得出以下几点：
一、起跳前的上下肢预摆技术,即：直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆
臂.学生任选一种适合自己的方法进行练习。
二、起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量. 要求做到"两快"即臂前摆快,制动快;蹬地
快."三直"即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后
向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳.此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;
听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等.
三、 空技腾术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素要求大腿紧贴身体;起跳后,大腿上抬
找身体,两臂由前向后摆,团身紧.
四、落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力. 要求重心低,小腿前伸;落
地技术应在落地前就做好准备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于 90 度,以脚跟先着地之后
迅速下蹲缓冲,两臂前 。摆
通过这节课使我想到了体育课不是单纯的练或玩。跟其他学科一样也需要创设良好的
“ ”学习环境和选择有效的教学方法。让孩子们在 乐中练，动中练，玩中练 ，这样才能达
“ ”到 练 的目的，孩子们的兴趣才能贯彻全过程。
小学体育 立定跳 教学反思课 远 _立定跳 后教学反思 篇远课 2
本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学
生体会健康快乐体育。使学生初步认识立定跳远技术动作，脑里有一个初步的动作表象。
教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会技术
动作，达到较高的教学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的
跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有
着积极的作用。
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作
虽然简单，但对于二年级小学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新
颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学
生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向
上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教
学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体
“育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：乐
” “ ” “ ”中练，动中练，玩中练 。这里的 练 是发展能力的手段，而 乐、动、玩 则是培养学生
兴趣的关键。
学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体
育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。改变低年级教学
中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一
点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。教师要
以指 者、服 者的身份巡回在学生中 ，一旦 学生需要，就能及 提供帮助。导 务 间 发现 时
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好
动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、
探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的
动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过
程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自
觉、自主、能动地学习。
小学体育 立定跳 教学反思课 远 _立定跳 后教学反思 篇远课 3
体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运
动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式
与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一
项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受，借此机会和大家分享一下：
一、 教学设计注重学生的自主学习
“ ”课堂教学是学生自主学习的主阵地，在时间、空间和学习方法上体现一个 放 字，确
保学生自主学习的时间和空间更多，自主选择学习方法。《立定跳远》一课我从教案的
设计上进行改变，充分利用三年级学生的模仿能力和想象力，让学生能在教师的引导下自
“主、合作的进行立定跳远练习和比赛，培养学生的自主学习能力以及对体育运动的 触
”觉 。
二、教学过程体现学生的自主学习
《立定跳远》一课，从教学内容上看体现了知识性、技巧性、实效性的有机整合。我
在教学中注重学生间、师生间的展示、对比、评价，将自己融入学生中成为他们的一员，
同时我让学生分组结伴，在相互促进、相互欣赏中一起提高技术动作。如：自主练习这一
环节中，我通过与每组学生比赛，以个人魅力、技巧来感染学生。同时，以小秘密的方式
告诉学生怎样能跳远。让学生在小组学习过程中，积极创想、合作探究，进行立定跳远的
练习。学生的积极参与使大家在良好的氛围中，学习积极性得到了最大的调动。
三、教 刻关注学生的自主学师时 习
《立定跳远》一课学生在练习和比赛中，为了使学生体验快乐和成功并保持较高的兴
趣，我时刻关注学生学习的态势，及时的给予鼓励以及展示空间。使学生能够大胆尝试、
积极展示自我;在进行比赛时，学生分组合作、互相欣赏，显示出学生不再是孤立的学习
者，而是愿意与小伙伴一起探究、学习。
四、总结反思
在《立定跳远》一课的实践反思中，我感到对教材的重点把握还得深究，尤其是在讲
解知识点的语言上还需要更加精炼，把技巧简单化，还要进一步学习、研究、探索。运用
激发学生兴趣，引导学生自主学习这个教学策略，在教学过程中进一步引导、关注学生。
使学生得到知识的积累、能力的提高和情感的升华。再就是在教材的搭配上，应该做到全
面发展，上下肢一同提高。使学生在学习的过程中不感到单调、有负担。同时提高学生对
体育锻炼的自我搭配能力。
小学体育 立定跳 教学反思课 远 _立定跳 后教学反思 篇远课 4
我所任教的二年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完
全，立定跳远动作虽然简单，但对于他们来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，我
采取新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，
诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中关注学生个体差异，尊重学生的主体地
“ ”位。以合作学习为中心。以学生发展为主体，使学生在 乐中练，动中练，玩中练 ，激发
学生主动参与体育的兴趣。增强竞争意识，创新意识，培养学生的观察力、思维力、创造
力、表现力和动手能力，养成良好的心理品质。主要做到了以下几点：
一、创设利于学习的环境
学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体
育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学开
始时首先让学生模仿小动物跳跃，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。这
样做改变了以往低年级教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向
主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴
趣和积极性的发挥。
二、设计易于接受的活动形式
本课力图让学生在课堂上就像在家中玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂
氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
三、 具有 效的教学方法。选择 实
本课教学对象是二年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是它们具有好动、好
玩、好思考等特点。所以在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方
法，引导学生逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析
问题、解决问题的能力。同时通过游戏活动，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、
自主、能动地学习。
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小学体育课立定跳远教学反思_立定跳远课后教学反思（精选5篇）小学体育立定跳教学反思课远_立定跳后教学反思篇远课1 立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，今天在给一年级上立定跳远这节体育课时，首先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。一开始时，同学们兴趣很高，可没有练习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩，嘻嘻哈哈。我发现后，非常生气，平时孩子们都说最喜欢上体育课了，今天怎么会出现这种现象呢?于是我在思考：得想一个办法调动调动他们的积极性，我马上叫孩子们停下来。“说我们来做游戏吧!”“” 孩子们一听做游戏，精神一下子振奋来，连蹦带跳地喊好、好“”我根据立定跳...
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