近视教育心得体会多篇

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助。

近教育心得体会篇视1

为了促进学生的健康成长，培养爱眼、护眼的好习惯，市教育局、卫计局、市残联、社工

“ ”委联合江门恩平新希望眼耳鼻喉医院举办的科学用眼，保护心灵窗户走进校园爱眼护眼

“ ”宣传活动深入恩城各小学，开展了一系列的爱眼日教育宣传活动。

汤永照专家针对目前小学生近视人数日益增多的现状，向学校师生讲述了近视的危害、发

生原因和预防方法的爱眼护眼专题讲座，通过汤专家科学讲解、生动描述，告诉学生小学

阶段是一个人眼睛生长发育最重要的时期，眼保健操是放松眼睛，保护眼睛最有效的方

法，平时还要注重学习习惯的养成等，深入简出，寓教于乐，学生们听得积极投入，并认

真做好了笔记，获益匪浅。

活动期间，眼科专家们给学生们发放了科学护眼的宣传资料，设立了有奖问答、展板展

览、视光筛查车为近视、弱视学生免费筛查等环节，形式多样、实用性强的互动引发起学

生强烈的兴趣，进一步增强了学生爱眼护眼的意识。

“ ”据悉，恩城小学平时对学生的爱眼护眼教育落实到位，做到润物细无声。比如开展坐姿

评比活动，每班评选出 1-2 名坐姿标兵，在班级中树立好榜样，让同学们自觉纠正不良的

用眼习惯;“ ”各班定期召开以明亮双眸，点亮未来为主题的班会，让学生了解了近视眼的

危害、形成及如何预防的保健知识;“ ”各校坚持让学生每天阳光体育活动一小时，保证学

生体育活动时间，使学生得到情操陶冶的同时让眼睛得到有效的休息。

近教育心得体会篇视2

“ ”大人们常说：小孩子是最无忧无虑的。殊不知我们也有许多成长的苦恼。它们有来自学

习的压力，有来自家庭种.……种困扰，有来自与同学交往中的困惑

——我，一个即将毕业的六年级学生，就有一个比山还要大的苦恼近视眼。这个苦恼压得

我快要喘不过气来了，可是，谁能体会得到呢?现在，我就给你们讲讲近视的苦恼。

片段?

由于我戴眼镜的时间是上学时间，放学不戴。一天放学时，迎面朝我走来一位老同学。因

“为没戴眼镜，所以看的不是很清楚而没打招呼。谁知那老同学竟走过来说：切，还老同

学呢，连个招呼都不打!” ——我听了后，可真是哑巴吃黄连有苦说不出呀!只是因为没看

……清，就误会了，哎

片段二

“”咕咕。这不争气的.“ ”肚子有在唱空城计了，没办法，只能先慰劳他一下了。我走出卧

室，看见桌上有一碗热腾腾的面，不管三七二十一，先吃起来吧!就在我准备拿起筷子慰

“ ”劳肚子时，眼前突然迷迷糊糊的，还出现了雾，我吓得心惊肉跳，我不过只吃了一碗

“ ”面，老天就要让我不见光明 !是什么交易呀这?“我喊来老爸，老爸哭笑不得地说：把你

…… ……” “ ”眼镜眼镜，摘下来我乖乖听从安排，摘下眼镜后，我竟然重见光明了!老爸

“ ”说：这是水蒸气，刚才那碗面上的。我听后恍然大悟。

片段三

有一年夏天特别热，蚊子也多。一天晚上，因为蚊子太多，所以用手拍蚊子。虽然手上沾

了很多血，但是越拍越起劲。突然，我睁眼一看，我竟把墙上的铁钉当成蚊子拍了，痛得

我的手啊，那真是一个疼啊!

近视的苦恼还有很多很多，以至于我难以承受。唉，也怪我自己，谁叫我那么痴迷电脑和

电视呢?我在这里劝告那些没戴眼镜的人吧，好好保护自己的眼睛，不然真的很苦恼!

近教育心得体会篇视3

我原来眼睛又黑又亮，邻居都说我的眼睛漂亮。可是自从三年级那年暑假，我的眼睛就被

“ ”电视和电脑所迷惑成了近视眼。度数就像火箭一样疯长，终于架上了一架眼镜。虽然看

起来挺有学问的，可却是烦恼多多啊!

一天早晨起来发现爸爸妈妈早就上班去了。我只好自己做饭。唉!自己动手，丰衣足食啊!

我烧了一锅开水，煮了一袋方便面。过了一会面好了，我把面往碗里倒的时候。顿时，一

“阵热浪袭来，眼镜上一层白雾，我一不小心，把手伸进了汤碗里。啊;，一声尖叫划破清

晨的寂静。我连忙对着水龙头冲，还是不行。我的手快变成烧猪蹄了，又红又肿，早饭也

泡汤了。这该死的近视眼啊!你把我害得如此惨啊!

“到了学校更是糟糕。唉呀!你怎么变成田鸡了呀!“，什么田鸡我丈二和尚摸不着头脑。什

么田鸡你不知道?四眼田鸡啊!” “听了这话，全班哄笑。还有一个同学竟说：四只眼睛挺

好的，看的更清楚，对吧?” “ ”“我气极了，说道：请尊重别人。你值得我们尊重吗?田鸡

”是没有人尊重的。哈哈哈!同学们放声大笑。我感到无地自容，眼泪哗哗地流了下来。

“每次走在街上，我总被别的家长当教育例子。你看那个大姐姐，就是天天不爱护眼睛导

致的。你也想学她，多难看啊!”我又伤心又尴尬，恨不得找地缝钻进去。

当个近视眼真不好，烦恼一溜烟都来找你，你要是不开门，那它就一直敲，一开门，从此

别想安宁了。真想快快离开眼镜啊!我讨厌当近视眼!

近教育心得体会篇视4

我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用

眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼

睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如

果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是

一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不的，那所有人都会你感到同情，因春天是美好的，蔚的见话为为蓝

天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双

目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡

前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，

就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗

眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼

睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天

喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每 30 分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或

看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明

你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，

并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方

法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质

是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

近教育心得体会篇视5

“ ”俗话说眼睛是心灵的窗户。可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电

“子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说，大部分学生的心

” “ ”灵都蒙上了一层灰尘。

作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴

镜子我就像生活在迷雾中一样。

在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不

“ ”戴又害怕看不清黑板。终于，我也成为了隔着玻璃看世界中的一员。

也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现

带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清

了。

有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错

了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望

的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的

有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这

么简单。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们

还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不

符合要求，那么你就不能进行手术。

“ ”通过我这个优秀范例大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方

法供大家借鉴：

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