心理辅导团体方案（精品多篇）
免费
【说明】心理辅导团体方案（精品多篇）为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工
作带来帮助。
心理 体 方案 篇一团 辅导
澄清小组目标；初识小组成员，体会与人初步交往的各种感受；培养与形成团体氛围，增
进成员间的相互信任与接纳，促进团队合作；订立团体契约。
1、简介团体目的与目标(10 分钟)
2、连环自我介绍(35 分钟)
3、个性名片(35 分钟)
4、订立团体契约(10 分钟)
活动二认识自己
建立团体信任感，融洽团体气氛，使团体成员进一步巩固和加深认识，增强他们在交往中
的主动性；积极探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点。
1、游戏：可怜的小猫(20 分钟)
2、活动：你猜，我猜(30 分钟)
3、活动：积极附义(30 分钟)
4、领导者总结(10 分钟)
活动三跨越那道坎
利用团体的力量寻找自卑的根源，学习和非理性信念对质的方法，从而克服自卑树立自
信。
1、同舟共济(25 分钟)
2、我是谁？(25 分钟)
3、情绪 A―B―C(30 分钟)
4、领导者总结(10 分钟)
活动四欣赏自己，悦纳他人
寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。
1、口香糖，粘什么(30 分钟)
2、优点轰炸(25 分钟)
3、自我寻宝(25 分钟)
4、领导者总结(10 分钟)
活动五更上一层楼
利用团体的力量克服自卑树立自信。
1、瞎子背瘸子(30 分钟)
2、秘密大会串(30 分钟)
3、自信百宝箱(25 分钟)
4、领导者总结(5 分钟)
活动六收获与祝福
分享成员在团体过程中的收获，彼此给予他人欣赏与期待，帮助团体成员带着祝愿走向生
活；评估团体，结束团体，处理离别情绪，反思总结收获，自信人生。
1、比一比(30 分钟)
2、同一首歌(10 分钟)
3、温馨祝福：赠言卡、合影留念(40 分钟)
4、我的收获(10 分钟)
三、为什么要如此设计自信心团体辅导方案
(一)、造成大学生不自信的原因分析
导致大学生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭环境、挫折的经历、理想自我与
现实自我的差距太大、不正确的自我评价、性格原因、归因方式、性别差异等等。维护和
培养大学生的自信心，需要做到：正视自卑；学会自我接受，认识自我的价值；自己控
“ ”制 自我形象 ;修正消极的自我评价；修正理想的自我；改变不合理观念；看到自己的长
处和力量；努力提高和发展自己；遭遇挫折时运用心理防御机制；积极乐观的与人相处。
(二)、团体性质分析
团体成员来自于安顺学院，会依据他们的年龄、性别、专业、年级等条件进行招募，所以
组员是同质性的；因为小组成员是固定不变的，所以是封闭式的；这个团体的目标就是让
成员不断认识自己接纳自己，找回自信，同时成员间又是相互沟通交流，共同成长的，所
以是成长性的团体。
(三)、团体目标分析
在团体目标制定的过程中，我充分考虑了以下问题：为什么要组织这次团体咨询；团体咨
询的主要任务是什么；团体咨询的性质是什么样的。所以就拟定为以下内容：通过自信心
团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，
建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。
(四)、团体名称设计分析
《牵手自信，把握青春》是为了符合团体性质、团体目标以及大学生的特征。这样设计更
新颖、更生动、更具有吸引力；同时易于理解，让团体成员看到这个主题就能明白这个团
体是干什么的，目标更加清晰。
(五)、团体活动时间分析
团体持续时间太短，效果会受影响；但持续时间太长，成员容易对团体产生依赖，领导者
及成员的时间、精力也不允许。一般认为，6~15 次为宜，每1~2 次，每次 1.5~2 小时，持
续4~10 周左右。所以我选择适中，每周 2次，共 6次，每次 90 分钟左右。
(六)、团体活动地点分析
一般而言，一间宽敞、清洁、空气流通、气温适当的房间，最好有隔音条件，没有固定的
桌椅最为理想。能够稍微符合以上特点的场所也就只有心理咨询室了。如果没有理想的场
所时，只有会议室或教室形式的摆满桌椅的房间可用时，团体领导者可以动员团体成员齐
动手，挪动桌椅，尽量整理一块空间出来。
(七)、团体活动理论依据分析
团体设计必须有理论支持，这是团体方案形成的关键。因此，团体方案是根据团体领导者
所依据其选定的理论而设计出来的。
(八)、团体评估方法分析
团体心理咨询是否达到预期目标，团体成员的反应是否满意，团体领导者的工作方法与技
能使用是否恰当，团体内成员的合作是否充分，今后组织同类团体心理咨询可以做哪些改
进，团体评估必不可缺。第一项是自信心问卷；第二是领导者自我总结；第三项是观察员
的观察记录；第四项是团体成员反馈单。
(九)、团体方案分析
第一单元：简介团体目的与目标；连环自我介绍；个性名片；订立团体契约。
设计这次活动的就是让成员初步认识团体，澄清小组目标；初次认识小组其他成员，体会
与人初步交往的各种感受，扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣；把自己最想与他人
“ ”交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己；通过 个性名片 的交流，让学生了解他
人，尽快地彼此熟悉；组员之间通过互相反馈，可以建立信任关系，消除陌生感。最后的
团体契约就是这个团体的规章制度，每个人都要遵守，以便更好的进行团体活动。
第二单元：可怜的小猫；你猜，我猜；领导者总结。
标签： #方案
摘要：
展开>>
收起<<
【说明】心理辅导团体方案（精品多篇）为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。心理体方案篇一团辅导澄清小组目标；初识小组成员，体会与人初步交往的各种感受；培养与形成团体氛围，增进成员间的相互信任与接纳，促进团队合作；订立团体契约。1、简介团体目的与目标(10分钟)2、连环自我介绍(35分钟)3、个性名片(35分钟)4、订立团体契约(10分钟)活动二认识自己建立团体信任感，融洽团体气氛，使团体成员进一步巩固和加深认识，增强他们在交往中的主动性；积极探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点。1、游戏：可怜的小猫(20分钟)2、活动：你猜，我猜(30分钟)3、活动：积极附义(...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
作者：shokzz
分类：实用范文
价格：免费
属性：12 页
大小：48.83KB
格式：DOCX
时间：2024-08-18
