心理素质拓展活动方案 素质拓展活动方案策划【通用多篇】
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心理素 拓展活 篇一质 动总结
在6月12 号早上 9点至 12 点在体育 行由心理健康教育与咨 中心 的心理素 拓馆举 询 举办 质
展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10 级各班的心理委
员、心理发展促进会的全体成员。
在 开始 ，我 把参加的人数一共分成训练 时 们 5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，
还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由
心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。
这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙
尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分
“ ”少的两队得到的 奖励
“ ”每人说出一个 一 字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、
……一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺
待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！
“在洞房花 夜，我烛+”你刚刚说的成语 !
……每说一个，现场就爆发一次大笑
这次活动让 10 级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此
短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理
拓展训练的目的。
心理素 拓展活 方案 素 拓展活 方案策划 篇二质 动 质 动
一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合
实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重
点，以普遍提高科学素 和人文素 目的， 大学生的 合素 培养 行科学 划、个质 质为 为 综 质 进 规
性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高
大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题
友谊合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间：12 月
2.活动地点：校内以及校外空场地
3.活动对象：商学院10 级、11 级本科生学生干部
4.活动形式：室外活动
五、活动流程
(一)前期准备
1.工作人员简单培训，分工；
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；
3.组织并统计报名人员名单；
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例
如下：
1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：
我是文学院汉语言文学专业的，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉
语言文学专业的后边的，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的后边的
后边的，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两
人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特
征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑
在一起，两 或三 定距离 跑，快者 ，其他 依快慢 分。队 队 计时赛 为胜 队 给
(三)后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念；制作宣传板，扩大
活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
六、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的
能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质
和身心素质的提高。
七、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解；
2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具；
3.注意各种器材的保管，以免丢失。
心理素 拓展活 的策划方案 篇三质 动
一、活动背景：
5月25 日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将 5月定 自为
己学校的心理健康活动月，5月25 “日 心理健康活 日。为 动 5.25” “ ”是 我爱我 的谐音，确
定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，
体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与
他人同心协力。
二、活动目的：
为促进我校学生心理健康，提高学生心理素质，同时配合学校心理健康教育的开展，作为
学校心理健康教育宣传的重要内容，经学校领导研究，开展本次心理健康活动日。
“ ”本次活动日的主题为沐浴心育阳光，健康快乐成长，旨在普及小学生心理健康知识，对
心理健康教育进行宣传，解答学生心理健康方面存在的问题，缓解其在学习、生活和成长
中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要
性，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同
时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同
时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
活动开展计划：
时间：20__年5月25 日
地点：立新小学
三、活动内容安排：
（一）做好宣传，营造氛围。
（1“ ”）通过学校电子显示屏，显示活动日的主题 沐浴心育阳光，健康快乐成长。
（2）展板宣传。在学校小广场摆放展板，制作心理展板，各班级利用周末时间搜集并制
“ ”作美丽心灵 卡，样式自定，文字自写，各班班主任挑选一部分优秀的，粘在一张8K 纸
上，在 23 日前交到德育 ，德育 再挑 一部分好的 到宣 展板上。处 处 选 贴传
摘要：
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作者：littere...
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