拓展训练经典游戏30个
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拓展训练经典游戏 30 个
拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。本章小编为大家准备了拓展训
练经典游戏 30 个，希望大家喜 。欢
拓展 典游训练经 戏 30 个
1、城堡攻防
讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师
怕天使。 他们各自的代表动作：
天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。
将人员分成两批，相距约 30 米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能
让对方听到，中间相距 5米划两条线，作为各自的攻击发起线。
双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准
备，听口令 1-2-3-开始，同时做动作。
1“ ”、按照 天使怕魔鬼，魔鬼怕法 ，法 怕天使 的原 ， 的一方开始追赶 的一师 师 则 赢 输
方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部
位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着
俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定
时间后，活动停止，人多方获胜。
2、如果第一次出的 作相同， 按事先商量好的次序 做 作，因此事先要商量动 则 继续 动
好3-5 个 作次序。分出 后按动 胜负 1继续游戏。
注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。
2、盲人 雷闯 阵
★教具：实心球若干个。
★场地布置：在 10~15 米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。
★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。
★规则：
1.不允许睁眼睛看。
2.不许出声或其他暗示。
3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。
要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。
3、万花筒
比赛项目：50 人混合团体比赛
比赛规则：
所有的参赛者务必记住以下的 7条口诀：
牵牛花 1瓣围成圈；杜鹃花 2瓣好做伴；
山茶花 3瓣结兄弟；马兰花 4瓣手拉手；
野梅花 5瓣力气大；茉莉花 6瓣好亲热；
水仙花 7瓣是一家。
50 人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停
止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙
花"时，要结成 7个人的圈，"牵牛花"就只要 1个人站好就可以，凡是没有能 与他人够结
成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。
评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50 个人的大游 ， 免戏难
会乱作一团，到时候你要记得相信自己！
奖励方法：等到圈内剩余人数到5 人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。
游戏时间：每轮15 分钟左右
游戏人数：每轮游戏人数30-50 人
奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定（10 份以下）
4、抓手指
[ 目 的]集中注意力。
[ 方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食
指垂直放到右侧人的掌心上。
“ ” “教师发出 原地踏步走 的口令后，全体踏脚步。教师可用 1、2、1”的口令调整步
“伐。当发出 1、2、3”！的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以
抓住次数多者为胜。
[ 规 则]
1.抢口令者抓住无效。
2.手掌不张开，抓住无效。
5、-万里长城
1、参加者 成一圈，向右 ，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口围转
令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就
走），听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游 开始，所有人听口令往前走，戏1-2-1，1-2-1，1-2 坐，第一次一般会有人跌倒
或者不坐下，不坐下的受罚。
3、 大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离 短，再 一次，所有人都坐住了，让缩 试
开始倒数 10-9-8-。。。-1），站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再 一次， 都能做 了试 应该 稳
5、活 束可以 人 感受。动结 请 谈谈
6、 渡金沙江强
模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举
“ ” “ ”行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是 船 而是桥，而且除了渡
江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴
素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想
活动目标：
体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性；
领导能力和创新精神的训练；
“ ”练习 分析、目标、战略、计划、分工的工作程序；
强化团队沟通和团队合作意识；
回归自然，娱乐身心。
内容梗概：
分组：所有参赛人员每 10 人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名.。
任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得胶
“ ”等），自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为 渡江 工具，渡过规定宽度
“ ” “ ”的金沙江 。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、渡江 速度较快、桥身强度
及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。
渡江要求：同组的10 个人全部站在 A桥上，然后把B桥移到A桥前，10 个人再全部
转移到B桥上，如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来
7、抛接小熊
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拓展训练经典游戏30个 拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。本章小编为大家准备了拓展训练经典游戏30个，希望大家喜。欢拓展典游训练经戏30个 1、城堡攻防 讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师 怕天使。他们各自的代表动作： 天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。 将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。 双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。 1“”、按照天使怕魔鬼...
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作者：shokzz
分类：实用范文
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时间：2024-08-17
