心理学与生活心得体会（通用14篇）
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心理学与生活心得体会（通用 14 篇）
心理学与生活心得体会 篇 1
一直听身边的朋友说，心理学与生活是一门非常不错的校选修课，值得一去。特地在
小学期选课的时候留意了一下，400 人容量的课程，瞬间被抢了，顿时让我觉得此门课程
的霸气侧露，不可小觑。
回顾昨天上课的感受，众多生动有趣，而又奇葩的案例中，我独独最钟情于三个，一
个是 7哥靳爱兵，一个是北京爱华，还有就是杜郎口，并且想关于这仨案例谈一下自己的
理解。
77 号，4年半，16 小时，1500 元，500 元、当从度娘上 取 些数字 ，我被震撼获 这 时
了?但很快，当我换位思考了一下之后，表示，还能够理解。我觉得，7哥家人爱的表达、
大学这种自由的氛围以及其自身对人生的规划与自我约束的缺乏是造成这场正常人眼中悲
剧的主要原因。
“ ”父母都是农民，父亲常说他 眼里没有活儿 ，不满意儿子努力去做的事情。上了初
中，每个礼拜回去一次，高中变成一个月回一次，最后一年复习，一年回一次，家里人都
“ ” 在说： 没什么事就不要回去了。 这些年，他父母极少接送他，住校也极少去探望，所
“ ”以他笃定地认为： 家里人不会想念他。 其实，四年里，他无数次渴望家人能把他领回
去，也是因为无法给家人一个交代才丧失了回家的勇气，当看到那张 7哥与母亲相拥的图
片时，我特理解 7哥，他想要的也只不过是这一丢丢而已。这也许就存在一个爱的给予与
爱的需求在里面，作为仍在奔波于物质追求的家人在一定程度上忽视了 7哥心中作为一名
知识分子对精神层面爱的需求，换句话说，父母认为，我好好挣钱，供你上学，你只要一
心学 ，其他的就 管了。但事 却不 如此， 竟作 不知柴米油 的学生怎会深刻习别实仅 毕 为盐贵
理解，特 是 在 个社会，各种偶像 ，家庭 ，勾起的是他 精神 面温柔的 的别 现 这 剧 剧 们对 层 爱
需求，其实，他们也许，只想要一句;"儿子，妈/爸想你了?" “或者 儿子，你真棒?”其
实，除了7哥用这种极端的方式把他对家人爱的渴望表达出来一外，现实生活中还有许多
人也许，仍被种种亲情问题所困扰，在这里，我只能为他们送上真挚的祝福了。
北京 的那个故事，可以理解 与我 高中曾听 的一个 情励志 座爱华 为 们过 亲 讲 吗?记得那
时，我们也被虚拟在一个危险的境地，老师问我们，此时我们心中最割舍不下谁，大家都
普遍说家人(PS 我居然割舍不下的事我们家的那只猫，我不在了，谁喂它啊)，然后，哭的
泪流满面，特别的感动，甚至，在心里暗暗发誓，要好好好地学习，不上太多的网，要努
力学 ，各种，只不 ，不到一周，所有人似乎又都被打回原形了习 过 ?对于此类演讲，我只
能不置可否了。
心理学与生活心得体会 篇 2
上完今天的课，我有很多感触，可又不知如何更好地去表达，所以想就几个感触很深
的点谈一下我自己的想法。
1“ ”、 不幸通过任何方式都可以传播，幸福需要很努力才能传播。
当屏幕上出现这一行字时，当听到丁老师讲到婚外恋所导致的诸多不幸，以及一连串
的循环效应时，我有点难以置信，原来抽象的情感也可以比枪弹炮药更具有摧毁性的。
2“ ”、还有那句 有帮人的欲望却没有帮人的能力时去帮人也许会害人。 生活中的我只
“ ”会 的想 于助人 却没有考 我只是站在自己的角度，以一种同情的心理以及姿 去单纯 乐 虑 态
单纯的给予我认为是对他有益的帮助，却没有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，
并且我的这种帮助是否真的对他有益。通过这节课，我懂得了以后的日子里，我应该让自
己变得更加理性，恩恩，真正做到给予别人真正需要的帮助，把正能量传达给别人，同时
要有保护自己的不被别人的不幸传染的能力。
3“ ”、 当你认为习以为常的东西被人拿走后，要学会接纳。丁老师在这里讲到，被抢
走习以为常玩具的小朋友，为了那一个玩具，而忽视了诸多的其他玩具。老师解释说失去
“ ”会 致聚焦， 个 候我 要学会接 ，分散注意力。曾 听 一篇文章 的是 气 与中导这 时 们 纳 经 过讲
国人的上访，貌似是说中国人为了气(我理解为面子)去上访，而这次，丁老师换个角度，
讲了这么个例子。一个人非常有前途，他自己也认为未来非常美好，却因为一次偶然成为
跛子，因此他去上访，希望别人赔偿他无限美好的未来，最终只能随着时间的推移，他距
离美好的未来越来越远。相反，吉林大学的一名因疾病成为跛子且上肢畸形的女生坦然接
受自己的残缺，并凭借努力为自己创造了美好的未来。这确实这的我们每个人思考，当我
们不能改变我们所不能改变的时候，我们只能坦然的接受，淡然的并以一种积极的心态去
为自己尽最大的可能争取。
4、自尊即 Self-esteem 把自己看做什么。听完丁老师自己学英语的艰难历程之后，
我似乎看到自己学英语存在的问题了，我一直告诉自己的是，我的听力不好，去迟迟未采
取行动去补救，每次英语考试考差事，我都安慰自己，是听力错多了，看来以后我要换用
“ ”另一种角度去激励自己学习英语了。 到此一游 似乎也能很好地解释我高考前模拟考试忽
高忽低的现象，以前一直以为，是自己骄傲的心理作怪，今天才明白原来是我自己的不自
信，从不相信自己会凭借自己的能力考好，一直用运气或者巧合安慰自己，而没有进一步
去思考自己考好 与考差的真正原因。
心理学与生活心得体会 篇 3
心理学，一个既熟悉又感到陌生的 。一直以来我都 心理学充 了好奇与 趣，但词对 满 兴
却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有《心理学与生活》这一门
课程时，我便毫不犹豫的选择了它。
对于我来说，选择这门课程的原因主要有以下三个方面。
“首先，在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位老师对我说过： 世界上
”最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并从中赚钱。 简单的一句话却道出了人生的真
谛。不管是选择职业还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在首要位置，因
为我相信只有做自己喜欢的事情才能从中受益。
其次，我想对自己有个深入的了解和认识。而《心理学与生活》或许能帮助我更加的
了解自己，学会让自己浮躁的心态，归于平静，学会如何放松自己，永远保持健康的心理
“ ” “ ”人格。古人云：做人 每日三省吾身，人贵有自知之明，说的是人要不断认识自己。因
此， 程 没 。选择这门课 绝对 错
最后，我相信学习心理学与生活，不仅对于维护自身的心理健康有着重要意义，同时
对于关注他人，帮助他人也有重要意义。我希望通过学习这门课程我可以学会观察并理解
他人的心理以及情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的安慰，以
缓解轻度的心理上的问题。
对这门课程的学习虽然只有短短几周的时间，说不上深入了解了关于心理学的专业知
识，但我确实收获不少。虽然这只是选修课，但我确从未错过蔡老师的每一节课。或许有
一部分同学对于大学的大部分课程存在着抗拒甚至厌烦的心理，出于压抑且无聊的课堂氛
围。与之相反的，《心理学与生活》带给我的是无尽的兴趣与快乐。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点
不可捉摸，但是通过这半个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实
实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相
互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理学来源于生活，
又指导生活。
在蔡老师的课堂上，我们更加深入的了解了心理学的奥妙，感受到幸福和快乐作为一
门学问来研究时的魅力，而不仅仅是看不到摸不着的感受。有的时候比照个人经历觉得这
些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整
个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，
还学到了不少东西。
经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要
做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之
后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是
现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接
受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。
通 心理学与生活的学 ，我的性格、 人 事的方式，甚至价 都 生了很大的过 习 为 处值观发
变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解
朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以
“ ”缓解轻度的心理上的问题，也许这些 微乎其微的事 不值得一提，但从小的行为的改变，
可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化
知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。
心理学与生活不 我了解了 多心理特点，也 我掌握了如何正确 待周 的朋仅让 许 让 对 围
友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课
“ ”堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了 快乐其实很简单 。只要我们放开胸襟，
包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。
虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有
很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专
业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了
解心理学的 展史，学 一些 体活 的知 ，通 在参加活 的 程中体会人生的知发习团动 识 过 动课 过
识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老
师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物
质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健
康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。
摘要：
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心理学与生活心得体会（通用14篇）心理学与生活心得体会篇1 一直听身边的朋友说，心理学与生活是一门非常不错的校选修课，值得一去。特地在小学期选课的时候留意了一下，400人容量的课程，瞬间被抢了，顿时让我觉得此门课程的霸气侧露，不可小觑。 回顾昨天上课的感受，众多生动有趣，而又奇葩的案例中，我独独最钟情于三个，一个是7哥靳爱兵，一个是北京爱华，还有就是杜郎口，并且想关于这仨案例谈一下自己的理解。 77号，4年半，16小时，1500元，500元、当从度娘上取些数字，我被震撼获这时了?但很快，当我换位思考了一下之后，表示，还能够理解。我觉得，7哥家人爱的表达、大学这种自由的氛围以及其自身对人生...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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时间：2024-07-13
