2024年大学生心理健康教育心得体会（精选30篇）
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2024-07-13
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2024 年大学生心理健康教育心得体会（精选 30 篇）
2024 年大学生心理健康教育心得体会 篇 1
生活中，不管是学生还是作为教师的我们，多多少少会有拖延的现象。如学生的迟
……到，不及时上交作业 作为教师的我也是习惯把工作留到最后才做。因此最近在忙碌的
工作中抽空读完了一本《拖延心理学》。发现其中所讲的许多道理，可以应用于我们的日
常教学上。
学生最常见的就是迟交或者不交作业。我们每天面对着学生的在这种行为。读了这本
书后，让学生首先找出拖延的原因，作者归结为：缺乏自信、反感心理、目标和回报过于
遥远、无法自己约束。找到了自己拖延的原因后，学生便能顺藤摸瓜找到解决方法，通过
笔记、日记、随想等等。让学生记录下自己最真实的想法，见证自己的改变，又或是从这
些内容中更深刻地探讨自己。做好计划，分步骤一点一点解决解决这些问题。有几个学生
很明显的进步。
保护你的时间，学会怎样说不，要合理安排时间，管理自己!
2024 年大学生心理健康教育心得体会 篇 2
1、体验者能更好地理解自己在所处的生活环境和工作环境里的角色和责任，更好地
与他人沟通，更好地融入社会。
2、沙盘是很有效的减压工具，体验者在心灵得到充实与发展的同时，自身的情绪也
会得到转化与治愈。
3、活动现场有专业的心理咨询师对沙盘游戏进行讲解和指导，并会在活动结束后三
天内写出对每个人性格特征的点评，帮助体验者更好地认识自己、了解自己。
4、如果您与朋友或爱人一起参与沙盘，能帮助你们更为清晰地看到彼此之间的互动
模式和行为方式，让你们在以后的生活或工作中更好地配合对方。
5、如果你是心理学爱好者可以与咨询师交流心理学知识，有个人心理需求的伙伴也
可以与心理咨询师沟通个人问题。
本次心理沙盘游戏为成人团体活动，能让您结识到同在青岛生活的知心朋友
2024 年大学生心理健康教育心得体会 篇 3
大学生心理健康的标准。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、
和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人
的成就、贡献、成才关系重大。
在学习实践中，我认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：
一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变
化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈
的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情
绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，
既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。我们千万要杜绝马家爵事件的再次发生
三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的
心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的
水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实
有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行
动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全
统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统
一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核
心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
五是自我评价正确。了解自我悦纳自我，一个心理健康的人能体验到自己的存在价
值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即对自己的能力，性格和有缺点都能做
出恰当客，观的评价;对自己的生活目标合理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意
的。
六是人际关系和谐。接受他人善于人处，心理健康的人乐于余人交往，不仅能接受
我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人的存在和重要性。同时他也能为人所理解，为
他人和集体所接受，能与他人沟通和交往，人 关系和 。际 谐
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理
上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气
质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当
代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精
神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
2024 年大学生心理健康教育心得体会 篇 4
今天有幸学校组织到柳河妇幼保健院来参加心理沙盘技能培训，首先感谢柳河妇幼保
健院的丹丹老师以及所有伙伴们，让我初次体验心理沙盘的活动，首先通过热身活动让我
们彼此间消除陌生感，通过两个小游戏促进了人们彼此间的了解，锻炼了倾听的能力，从
心理学角度讲，游戏不仅仅是游戏，更是人们表达潜意识、探索新事物的重要方式。整个
“活动中让我感受到了小组的团结与凝聚力，还有倾听的重要性。这次沙盘活动的主题勇
”气在丹丹老师的引导下让我找到了童年的勇敢与大胆，以至于一直影响到我长大成人，
找到了回归心灵的途径
虽然活动的时间很短，时间过得很快，但是学习的很快乐，感受到了来自不同岗位的
热心的好朋友，真心的希望以后能多多参与此类的活动，向成功的沙盘师迈向更近的一
步。
2024 年大学生心理健康教育心得体会 篇 5
健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。要提高广大青
年学生的素质，需要将两个健康结合起来，需要我们更加关注大学生的心理健康教育，学
校需要对大学生开展心理健康教育方面的课程。下面小编为大家提供大学生心理健康教育
学习心得体会，供大家参考。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素
质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21 世纪人才的质量产生积极而深远的影响，
作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的
任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予
以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是
大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事
社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是
以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞
争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转
向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学
后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心
理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大
学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已
发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然
会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理
上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气
质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当
代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精
神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的
把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学
习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求
职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命
地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大
赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代
社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显
得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。积极加入
学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自
摘要：
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2024年大学生心理健康教育心得体会（精选30篇）2024年大学生心理健康教育心得体会篇1 生活中，不管是学生还是作为教师的我们，多多少少会有拖延的现象。如学生的迟……到，不及时上交作业作为教师的我也是习惯把工作留到最后才做。因此最近在忙碌的工作中抽空读完了一本《拖延心理学》。发现其中所讲的许多道理，可以应用于我们的日常教学上。 学生最常见的就是迟交或者不交作业。我们每天面对着学生的在这种行为。读了这本书后，让学生首先找出拖延的原因，作者归结为：缺乏自信、反感心理、目标和回报过于遥远、无法自己约束。找到了自己拖延的原因后，学生便能顺藤摸瓜找到解决方法，通过笔记、日记、随想等等。让学生记录下...
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