关于心理健康教育心得体会（精选26篇）
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关于心理健康教育心得体会（精选 26 篇）
关于心理健康教育心得体会 篇 1
开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《快乐每一天，我的
情绪我做主》心理健康培训，岳老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。
对我来说，这次的培训好处重大，透过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是
方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的
专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮忙。下方
谈谈自我的几点体会：
此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一
股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我
相信在此次的培训中，我不仅仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的
方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了用心向上的
健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学
会了情绪调节，使我更有效、用心地适应社会。
当应对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当应对残酷的生活现实时，
我学会了换个角度说服自我；当工作受到挫折时，我努力调整自我的心态，增强抗挫折的
潜力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的决定，哪些方面是不可改变
的，哪些方面是能够透过自我的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自我愉
快地理解，对于能够改变的地方，尽自我潜力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到
胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心
态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！
新的教育实践要求每一位教师都就应从自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提
升自我的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健
全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，应对激
烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师
不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对幼儿产生不良影响。透过学习我懂得
了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自我心态，使自我始终
处于用心乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，持续心理的平衡，掌握心理调节的
方法，个性是在幼儿面前应控制自我的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼
儿身上。教师就应选取适宜的时候、合理的方式宣泄自我的情绪，以饱满的工作热情，丰
富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。
此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我
……的工作，影响我的人生 它会让我更为自信，更为坦然地理解一次次的挑战！为了孩子
们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格
魅力，并将所学运用到自我的工作中去！
关于心理健康教育心得体会 篇 2
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，
其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我
们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的
心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就
是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所
“以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说 好
”孩子是夸出来的 ，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的
领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育
教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这
也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心
理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这
种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美
好基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是
差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班
集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我
们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的
时候能有人相信。
之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧
发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、
去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。
通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种
原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，
我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问
“ ”题学生当成一个个研究对象对症下药时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够
有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的
学习中，我一定会好好珍惜的!
20__年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康
教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我
更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴
“ ”奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥， 教室、宿舍、食堂 三点
一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其
“”“”次，大学培养目标的 高 与 空 使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目
标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的
阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我
茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确
立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应
环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出
实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适
合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望
水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础
上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然
后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷
“ ”繁复杂的课堂 ，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚
强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵
“魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰： 有才无德，小人也;有
德无才，君子也;”然德才皆具者，圣人也。 大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，
更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德
性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。
关于心理健康教育心得体会 篇 3
教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特
质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生
综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理
素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先
导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现
自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，
同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正
处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪
不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与
现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能
力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久
而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身
心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、
意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使
他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;
个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的
焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显
增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更
复杂。
各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡
状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便
容易导致各种心理疾病。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
摘要：
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关于心理健康教育心得体会（精选26篇）关于心理健康教育心得体会篇1 开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《快乐每一天，我的情绪我做主》心理健康培训，岳老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训好处重大，透过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮忙。下方谈谈自我的几点体会： 此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓...
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作者：Jazy
分类：教学资源
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时间：2024-07-12
