关于室内拓展训练心得（通用21篇）
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关于室内拓展训练心得（通用 21 篇）
关于室内拓展 心得 篇训练 1
室外拓展培训心得体会 20xx 年5月25 日和 26 日，是个 得 念的日子。公司 了增值 纪 为
强全体员工之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上、轻松的工作气氛;通过团队
协作共同完成各项艰巨任务，从而使员工树立相互配合、相互支持的团队精神及合作意
识，创立一支高绩效的团队;改善组织内部的沟通与信息交流;使公司员工进一步明确和认
同组织目标，增强企业凝聚力;增进员工对团队力量的认识、培养员工的归属感，使我们
的员工在工作中更团结、更坚强、更具竞争力，能更好的适应无限变化的市场环境，由我
们部门-人力资源部的带领下，在翠华山太乙街道办纵横拓展培训基地组织了为期两天拓
展培训。
拓展的时间虽短，却给予给我们巨大的启发和深刻的学习体验，使我们重新认知了自
“ ”己，改变了自己，充分认识到了 团队 精神的重要性，使我们都极为深刻的体验到一个团
队是要经过千百万次的锤炼才会变的无坚不摧。 对于一个很早就开始筹备这项拓展培训
计划的我来说，对于这一天的到来，心里多少有些期待与好奇。当然，不管天气好坏与
否，活动依然按原计划如火如荼的展开了。不管是整个活动从头到尾的服务工作，还是体
“ ”验活动中的每个项目，都让我学会了很多，懂得了很多。 高空断桥 这个项目要求每个
队员跳过架在离地八米高的断桥，这是个锻炼个人勇气的项目，同时也是个展现团队精神
的项目。人身处高空，多少都会出现恐高的情况，当然我也不例外，从开始的退却，到最
后还是跳过去了。因为有下面的队员、教官等着我，给我打气加油，给我鼓励;因为我不
想因为我一个人而导致整个团队的成绩;所以我鼓起勇气战胜了心中的恐惧，坚决的迈出
挑战自我的那一步。在工作中，我们也会遇到困难，甚至认为某个工作超出了自己的能力
而恐惧，而逃避。我们要相信自己的潜力，要勇敢的去挑战自己，战胜自己，跨越为自我
能力设定的那条线。另一方面，一个良好的团队氛围，能够激励队员们去克服困难，战胜
“ ”恐惧。 信任背摔 -协作精神，当我们每个队员站在约1.5 米的高台上时心情都非常忐忑
不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协
作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了
深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜?……协作高效诚信 这些平时说了无数遍
“ ”的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。毕业墙-团队精神，面对4.5
米高的求生墙， 任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4.5 米高的墙，但是集
体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人
梯， 我们 39 人终于越过了这个求生墙。这个原本用40 分钟完成的事情，在集体的努力
下，居然用了 10 分钟完成，可见集体的力量之大。在即将成功的那一刻，除了呐喊声、
欢呼声、剩下的就是成功的喜悦和感动。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活
动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难
在我们每一个面前都会迎刃而解。除了以上项目，还有很多值得回忆的瞬间与感动。每个
人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次室外团队拓展训
“ ”练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 达芬奇密码 扑克牌项目
的结果告诉我们：一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向
与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决
策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精
“ ”力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 过 电网 项目中，计划性是一个
团队取得成功不可忽视因素，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都
必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无
用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张
扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团
结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1 大于 2的可能，我们的工
作才会一步步跃上更新的台阶。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练
的时间虽短，而且基本在雨中进行，但收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受
颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以 赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化， 一种精神，一种理念;同时也是一种思维，
一种考验，一种气概。 通过训练，我的体会如下：1.要增强企业的向心力和凝聚力，团
结就是力量。 2.无论干什么事都要有明确的目标，没有明确的目标，就没有明确的方
向，不仅会浪费时间，更会一事无成。 3.关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面
对工作，面对人生，不断征服它。4.要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整
个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。5.态
度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。 当我
们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己， 我们
最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极，乐观的态度和
勇往直前的斗志。
为期两天的拓展训练很快就结束了，虽然时间短暂，但是我们大家却收获很多，感受
颇深。这不仅是一种单纯的训练，也是一种文化、一种精神、一种理念的传承;是一种思
维、一种考验、一种气概的体现。通过参加本次拓展训练活动，使我开阔了视野，增长了
见识，身心受到一次大的洗礼，衷心感谢公司给我们提供了这次体验生活的机会。 回顾
本次训练，仿佛仍历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至领导，下至普通员工，人人
都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了
“挑战自我，熔炼团队的精神。 在训练开始前，教练做活动讲解，在 忘记年龄、忘记性
”别、忘记身份的宗旨下将我们分成了 10 组。从此刻起，我们所有的组员就拧成了一股
绳，迅速的完成确定队名、队旗、队训的各项工作。从拓展训练的第一项活动开始，教练
就及时的让我们针对每一个项目组织进行讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成
功的经验和失败的教训。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有
遗憾，但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获，总结起来用六个字形容就是
――“ ” “ ” “ ” 团队 、 信任 、 超越 。通过这一系列科目的训练给我一些启迪：一、明确任务
是完成任务的前提 接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能是盲人骑
马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。二、制定正确的
方案是成功的必然周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到
重要作用。如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚
至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问
题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错
过良机。三、团队的凝聚力是提高竞争力的保证人心齐、泰山移，团结就是力量。没有
凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果
一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就
是难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都易事业为重、关心集体、顾
全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务
或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认
为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。四、提高执行力是完成任务的根本这
次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成各训练科目发挥了重要作用。正是由于大家
严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
通过总结拓展培训的经验教训，也是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。我作为
一名普通员工可以平凡，但不能平庸，要提高一下能力：一、领悟能力。在接受任务之
前，一定要弄清上级希望做什么，然后可以以此为目标来把握做事的方向，决不一知半解
就埋头苦干，防止力没少出、活没少干，结果是事半功倍，甚至前功尽弃。要明确清楚领
悟透一件事，胜过糊涂干十件事的道理。二、计划能力。执行各项任务时，要按照轻、
重、缓、急列出计划表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作计划，在实施的
过程中，慎重把握关键性问题，不能因琐事影响该做的重要工作。 三、执行能力。第一
要认真学习，提高自身素质，不断丰富理论知识，提升业务水平，增强管理能力，具备落
实执行力的能力。第二要积极主动地自觉完成自己职责范围内的各项工作，知难而进，扎
实做好每一件事，力争把小事做细，把细节做精。第三要不折不扣，保质保量的完成领导
交办的各项工作任务，养成良好的回报习惯，使自己负责的工作不断完善，不断进步，不
断创出新佳绩。第四要严格执行各项规章制度，保持严谨的工作态度和作风，为公司再创
辉煌作出贡献。 拓展培训有感 8月4日和 5日，我参加 公司 入 的新 工 的拓展总为职员 组织
培训，这次培训，让我受益匪浅。这次培训历时两天，总共体验了 8个拓展项目，每个项
目各有针对性，对我们这些职场新人起了非常大的帮助。军训，让我们温故知新，在重
新体验大一军训的同时，再次认识了纪律与秩序的重要性。也让我们这些未来将在建设工
“ ” 地奋斗的人再次感受太阳的温暖 。 当得知要进行高空断桥这项目时，我其实挺心虚
的，因为我其实也有点恐高。进入场地后，开始给队友做准备工作，为先上去的同伴加油
鼓劲，为他们呐喊，这这过程中，我不断克服自己的恐惧。等到我上场的时候，同伴们围
住我，大声给我加油，更是让我信心倍增，当爬到八米高空的短板时，我一鼓作气跳过断
板并迅速跳回来，那一刻，我知道，相信自己，才能无所畏惧! 工作，不是一个人的事，
尤其是做工程项目的，更不是一个人能搞定的，在做好自己的同时，也要兼顾上下游的同
“ ”事，也要关注整个项目的进度，这样才能最终顺利完成目标，这是我从 管口接力送球 这
个活动中得到的感慨。 在结束第一天的辛苦奋斗之后，晚上，教官给我们开展了娱乐联
欢，在游戏中，我们加深队员敢情，体会团队氛围，情谊，就是在这欢声笑语中不断浓
厚。第一天侧重的是个人信心和团队氛围的培养，第二天，进行的则侧重于对团队合作
精神的理解和对各种工作要求的领悟。 在沙漠冒险和快速认数的游戏中，我对团队合
作，对效率意识，对创新精神有了更深刻的理解，不断尝试新方法，勇于开拓，只有这
样，我们才能快速高效的完成任务。穿越电网，培养的是我们的团队合作意识，对细节的
重视，对胜利的渴望，这些都潜移默化地影响着我们。 沙盘模拟，一个很简单的游戏，
但是却很直接地给我们指出将来会在工作出现的问题，明白什么样的员工是好员工，什么
样的领导才是好领导，这对我们的职业生涯起了非常重要的作用。 我从来都不相信自己
可以翻越四米高的围墙，但是，在我们这百多号新人的共同努力下，我们只花了10 来分
“ ”钟，就完成了所有人的 逃生 任务，在完成任务的那一刻，我深深地为这个团队而骄傲，
为甘愿在底下做人梯的同伴骄傲，为在上面不停拉人的同伴骄傲，也为在底下举着双手的
同伴而骄傲，正是大家无畏地付出，才完成了这个看似不可能的任务。
标签： #拓展
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关于室内拓展训练心得（通用21篇）关于室内拓展心得篇训练1 室外拓展培训心得体会20xx年5月25日和26日，是个得念的日子。公司了增值纪为强全体员工之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上、轻松的工作气氛;通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使员工树立相互配合、相互支持的团队精神及合作意识，创立一支高绩效的团队;改善组织内部的沟通与信息交流;使公司员工进一步明确和认同组织目标，增强企业凝聚力;增进员工对团队力量的认识、培养员工的归属感，使我们的员工在工作中更团结、更坚强、更具竞争力，能更好的适应无限变化的市场环境，由我们部门-人力资源部的带领下，在翠华山太乙街道办纵横拓展培训基地组织...
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作者：shokzz
分类：心得体会
价格：免费
属性：23 页
大小：70.49KB
格式：DOCX
时间：2024-08-16
