野外拓展训练心得（精选24篇）

免费

3.0 shokzz 2024-08-16 999+ 76.16KB 28 页免费海报

侵权投诉

野外拓展训练心得（精选 24 篇）

野外拓展心得篇训练 1

　　 6月8日，马钢公司共青团组织各二级单位的团内通讯报道员前往安徽马仁奇峰进行

野外拓展训练，我也有幸成为其中一员。虽然天公不作美，全天下着雨，整个山都笼罩在

浓雾之中，可这丝毫不影响我们的激情。看得出来我们中的不少人都是第一次参加拓展训

练，大家伙儿的脸上都带着好奇，兴奋，还有怯懦和不确定。首先我们四十八名队员分成

两队，选出各自的队长，然后确定了各队的队名、队标、队歌以及口号。这时在我的心里

突然冒出了集体、团队、凝聚力等等一系列的词，而随着阶段一步步向前，难度逐渐加

大，大伙儿也很快进入了状态。

　　 “ ”在老师和队长的带领下，我们进入了培训区域。第一个项目是空中断桥。这个项目

完全是自我内心的挑战，在 9米的高空，跨度 1.2 米的断面，大家心里多少都有些恐让

惧。虽然我平日还算胆大，可这个时候还是不免有些紧张。看着前面的队友都顺利过关，

　“我也暗暗给自己打气，我一定能行的。我过去了!”就在刹那间我迈出了第一步，也就

在刹那间我从桥的这边到达了另一边。接着老师把桥的跨度又拉长了一点，这时我想我已

经迈出了第一步，就应该勇敢地再继续下去，果然又成功了。第一个项目完成后我对自己

还算满意，同时它也让我体会到事情的决策往往就在刹那间。接着老师带我们来到第二个

“ ”项目区域，这个项目的名字叫信任背摔。这个名词对于大家来说应该不算陌生，以前电

视上经常能看到，但我们还是有一种好奇的心理。

　　听完老师讲述该项目的注意事项后，我们两队各就各位，队员们纷纷跃跃欲试。我是

“我们这队冲在最前的，第一个站到了背摔台上，随着老师的 3、2、1”口令发出，我勇敢

地倒下。这一刻我没有害怕，因为我完全信任我们这个团队，因为我相信通过大家的通力

“ ” 　协作一定能够安全、准确的完成任务。最后一个项目俗称求生墙。4米高，光滑，没墙

有任何的工具，要求所有的队员都要翻越过去，才算胜利。如何设计合理的人墙，如何合

理的支配体力，谁是第一个，谁是最后一个，都是要大家思考的事情。全队 24 名队员，

在雨天进行翻越，难度可想而知，只有齐心协力，才能完成任务。由于伙伴们合理支配体

力，合理的人员的穿插搭配，24 人成功的翻越毕业墙，此项训练成功。汗水、泪水化为血

液流淌在每个伙伴的心间。

　　一天的拓展训练很快就结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收

获却很大。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深：一个人无论做什么事，往往能力

不是决定的勇气，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没

有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进

一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，更是一种文化、

一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

野外拓展心得篇训练 2

　　这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同

――于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和理想的转变从独行侠到特种兵。

　　很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展能

力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的

工作，也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能

改变。

　　这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，

重新塑造了价值观。

　　在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可

以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完

全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪

明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证 13 个

人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有

过的自我否定。

　　 ――但结果是我做到了!虽然过电网的任务完成在最后的几秒钟里，但是从第一个人

过网到还剩12 ――分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程原来我

是乐观而积极的!“ ”在爬天梯之前，追梦说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是

“ ” ――在追风的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景原来我是勇

敢而不服输的!在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不

“ ”去想无梦先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并

――用鼓励的话语安抚我，给我坚持下去的动力原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持

下来的胜利果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀

――和手臂站到了胜利的旗帜下原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的

表达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮

有力、久久回味。

　　自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风，却仍然是简单

的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识，在过电网的

时候，每一个托举、每一句提醒、每一次坚持，我们彼此鼓励、彼此信任，在大家一次又

一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候，大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持，每

一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力量，那

是永不放弃的勇气;在过沼泽的时候最大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底，耳边都

是鼓励和信任的安慰，没有抱怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极配合，胜利

的喜悦来得那么纯粹而生动;“翻越毕业墙的时候，给我感触最深的是对说的一句话：你现

在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简单、再直白不过的话了，但是那一刹

那间我深深地感动，无论遇到什么样的情况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自

己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力量......

野外拓展心得篇训练 3

　　初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更

具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通

过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付

出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高

强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团

队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：

　　虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神

财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背

摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、奖惩)，

为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧

了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、

理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

　　 “ ”在所有的训练中，给我印象最深的就是翻越毕业墙这个项目。毕业墙有4。2米多

高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去

确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么

的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方

法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。

自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力

的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，

也充满了勇气。最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我

们出色的完成了任务。教练告诉我们，70 多人的团队仅在11 分钟不到全部翻越，已打破

了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，

要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理

的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，

从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我

“ ”们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说不，要重新认识自我，超越自我。只有众

志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。

　　这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，

有以下几点：

　　 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于

明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

　　 2“ ”、做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目

时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

　　 3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实

是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、

协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

　　 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共

享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　　 5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，

在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

　　 6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发

出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收

获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

立即下载 VIP免费下载

标签： #拓展

摘要：

野外拓展训练心得（精选24篇）野外拓展心得篇训练1　　6月8日，马钢公司共青团组织各二级单位的团内通讯报道员前往安徽马仁奇峰进行野外拓展训练，我也有幸成为其中一员。虽然天公不作美，全天下着雨，整个山都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响我们的激情。看得出来我们中的不少人都是第一次参加拓展训练，大家伙儿的脸上都带着好奇，兴奋，还有怯懦和不确定。首先我们四十八名队员分成两队，选出各自的队长，然后确定了各队的队名、队标、队歌以及口号。这时在我的心里突然冒出了集体、团队、凝聚力等等一系列的词，而随着阶段一步步向前，难度逐渐加大，大伙儿也很快进入了状态。　　“”在老师和队长的带领下，我们进入了培训区域。第一个...

展开>> 收起<<

野外拓展训练心得（精选24篇）.docx

共28页,预览5页

还剩页未读，继续阅读