健康成长演讲稿三分钟
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助。
健康成 演 稿三分长 讲 钟 1
各位老师，各位同学：
大家下午好!今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那
么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是
初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激
烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和
无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘
却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一
天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起
为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总
是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一
次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱
你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠
地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨交加的路上撑着雨伞送你上学：你是否
还记得，是谁在深夜为你盖好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几
道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力?
生命是父母赐予的权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式
解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美
丽。
年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现
神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂
寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐
中长大，在快乐中成熟。
各位同学，路在脚下，我们的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一
样。让我们迈出成长的脚步吧!
谢谢大家!
健康成 演 稿三分长 讲 钟 2
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是健康成长。
中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡，
在960 万公顷的大地上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光。
我们是谁?我们是祖国的未来，也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长，成为家
乡的建设者，成为祖国的接班人。为祖国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满
智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。
但是，青少年时期是一个充满变数，让人迷离、捉摸不透的阶段。在这一时期，有太多太
多的矛盾集中在我们身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年如何才能健康成长呢?
我认为，必须做到以下几点：
(一)强我体魄
“健康对于一个人来说是至关重要的，有人进行了形象的比喻：健康是 1”，其他所有一切
“都是跟在这个 1” “后面的0” “。如果 1” “倒下来，那么所有的 0”都将失去意义。正所
“ ”谓 少年强则国家强，毛主席在20 世纪代对青年提出了殷切的期望，并提出青年学生
“ ” “ ” “ ”要身体好、学习好、工作好 ，把 身体好放在了 三好 之首。因此，我们要坚持锻炼身
体，培养良好的生活习惯，以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。
(二)阳光心理
随着社会的转型与发展，当代青少年面临着各种各样的心理问题，焦躁、烦闷、自卑、嫉
妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾?我们要把心窗打开，让阳光住进来，
以积极乐观的心态笑对生活。
(三)热爱学习
“” “ ”刀不磨生锈，人不学落后 ， 落后就会被动挨打 ，这是中国人几千年来总结的至理名
言。_“在对青少年提希望时也说道： 知识引导人生，学习成就未来。当今世界竞争激烈，
广大青少年一定要在学习上下更大的气力，只争朝夕地学习，如饥似渴地学习，持之以恒
”地学习。 我们深信，只要坚持努力学习，就一定不会辜负期望。
(四)美德相伴
中华民族在发展过程中，用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化，形成了许多
——传统美德勤劳、勇敢、诚实、节俭等，我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯，
培养良好的精神风貌。让我们与美德相伴，飞得更高!
同学们，祖国的建设需要我们，祖**亲的进步需要我们，我们要珍惜伟大时代，不负青春
年华，拥抱阳光，健康成长，一起携手创造更加美好的明天!
我的演讲到此结束!
谢谢大家!
健康成 演 稿三分长 讲 钟 3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。
美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其
他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的
一切都无从谈起。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己
的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现
人生的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒
在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们
体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;
在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂
得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们
可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，
锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们
是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有
“ ”船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让我健康，我快乐 的口
号伴随我们走过一生!
谢谢大家!
健康成 演 稿三分长 讲 钟 4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。
在我们成长的过程中，你学会了发现快乐，学会了珍惜快乐，学会了解开心中小小的结，
学会了淡淡的一笑吗?
首先，同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在
学习中体会真正的快乐。
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[寄语]健康成长演讲稿三分钟为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。健康成演稿三分长讲钟1各位老师，各位同学：大家下午好!今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她...
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作者：littere...
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