户外拓展训练之个人项目

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户外拓展训练之个人项目

　　在户外体验中不是说我们要进行团队建设就只做团队项目就可以了，其实个人项目的

进行恰好是团队建设的良好契机。个人项目包括单人项目和双人项目两种，以单人项目为

主。

　　在单人项目中，个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口

号和队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自

己的最大力量来完成每一个看似不可能完成的项目，在活动中体会集体的力量。

　　个人项目的目的：

　　吸引队员的注意力，为逐步转向总的或广泛的技能做准备。

　　提高个人技能，锻炼队员的心理素质。

　　增进团队凝聚力，感受他人情感，建立信任。

　　个人项目的一般流程：

　　 —— —— ——项目简介分配安全装备和项目道具器械使用说明安全、注意事项以及活

—— —— ——动规则说明热身活动项目实施回顾小结。

　　个人项目的活动方式：

　　自然型：安静的独坐、赤足行走、在不熟悉的地方行走、观察大自然、席地而睡。

　　冒险型：心理挑战最大、体能冒险最小的活动，如跨越断桥、高空单杠、蹦极等。

　　探险型：心理和体能的挑战都非常大的活动，如潜水、攀岩等。

　　双人项目的必要性：

　　在户外体验培训中，双人项目是一个过渡项目，它是联系个人与团体建设的纽带，一

般有高空相依、天梯等项目。

　　在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖。例如，高空相依是每组

两人手掌相抵分别站在两根钢缆上，从一端走到另一端。

　　这使参训的员工体会到了信任，体会到人字的结构是相互支撑。此时，每个人会深刻

的意识到什么是将自己的生命与安全托付给自己最相信的人。双人项目的进行使员工对团

队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。

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标签： #项目 #个人 #拓展

摘要：

户外拓展训练之个人项目　　在户外体验中不是说我们要进行团队建设就只做团队项目就可以了，其实个人项目的进行恰好是团队建设的良好契机。个人项目包括单人项目和双人项目两种，以单人项目为主。　　在单人项目中，个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口号和队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自己的最大力量来完成每一个看似不可能完成的项目，在活动中体会集体的力量。　　个人项目的目的：　　吸引队员的注意力，为逐步转向总的或广泛的技能做准备。　　提高个人技能，锻炼队员的心理素质。　　增进团队凝聚力，感受他人情感，建立信任。　　个人项目的一般流程：　　———...

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