爱护牙齿演讲稿5篇

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演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在快速变化和不断变革的新时代，用

到演讲稿的地方越来越多，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的爱护牙齿

演讲稿 5篇，欢迎大家分享。

牙演稿爱护齿讲 5篇1

“ ”我们每个人都有一副牙齿，你别小看它们，它们也有生命，我们要尽全力保护。

这几天，我牙疼，以为治牙病一点儿也不疼的，一下子就可以把牙痛给治好了，不会有一

丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我痛苦不堪。那刺耳的声音，那酸痛的

感觉让我坐立不安。我张着嘴巴，心中满是恐惧：光光洗牙，就这么痛苦，那磨掉蛀牙，

让牙齿重现亮，就更不用说了。到时我一定会忍不住痛的。唉！平时不知护牙早，今日方

悔护牙迟！恨只恨我以前没有好好保护牙齿。我在心里暗暗下定决心，以后一定要像保护

生命一样来保护它。在惶恐不安中，洗牙终于结束了，这下我终于深切地了解了度日如年

的滋味。

洗完牙，帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型，仔细地给我讲解刷牙的方法，。我认真地听，

“不想放过任何一个细节。大哥哥说：第一颗牙齿都有细缝，要仔仔细细地刷，牙刷成 45

度角放在牙齿上刷两下后往下刷，这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了，不会有一丁点儿

” “ ”的遗留。我把大哥哥的话深深地刻在脑子里，这样永远不会忘记。牙齿也是我们生命

的一部分，它也需要保护，牙齿我的痛让我明白了这个道理。谢谢你，牙齿！

牙齿，现在我的责任就是保护你了，你也享受一下被保护的滋味吧！

牙演稿爱护齿讲 5篇2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》，今天我们来说说牙齿问题。我们有些

同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了？

对！是蛀牙了。你有蛀牙吗？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影响美观。就像我刚才说

的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩

“ ”的，就怕别人看了。再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易漏风！不但对我们说

标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会；第三，吃点冷的酸的辣的

什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命；最后也是最重要的，是影响

身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物

交给胃。如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们

的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。

同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分，

是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。那么，

我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢？

1、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈

边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱

口，早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜 45 度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟

和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷

到，每次刷三分钟。

4、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往

下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4—6 次。

5、刷牙的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的'外侧，

不重视牙内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

牙演稿爱护齿讲 5篇3

星期六，天中晚报小记者部为我们小记者举办了一场口腔健康讲座。

一大早，我就约了同学来到市中心医院的会议室。口腔科的专家为我们讲解了如何正确刷

牙：儿童应选择小头软毛牙刷。牙刷放在牙齿和牙龈之间，与其成45 度角，牙齿的里里

外外都要仔细认真刷。

接着，工作人员又让我们看了有关保护牙齿的动画片。从动画片中，我学到了许多知识：

……什么是尖牙？尖牙的作用是什么以后，我要养成良好的习惯，坚持每天早晚都要刷

牙，每次刷牙不少于3分钟。平时少吃糖果，少喝饮料，多吃蔬菜，才能保护好健康洁白

的牙齿。

最后，老师和医生带领我们去口腔科作检查。说实在的我心里有点儿害怕。轮到我了，我

躺在床上，医生打开灯，因为刺眼，我捂上了眼睛。医生让我张大嘴巴作检查。不一会

儿，检查就结束了，结果也出来了，写在本子上。我看不明白医生写的什么，就找护士姐

“ ”姐帮我看了一下。护士姐姐说：你的牙齿很好，继续保持。听后，我心里美滋滋的。

“ ”我非常高兴参加这次活动，让我学会了如何正确照顾牙齿这个好朋友。

牙演稿爱护齿讲 5篇4

9月20 日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、

无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是

维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等

全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的

营养；还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自

我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿

生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础；反之，则会

——“ ”带给你无尽的烦恼俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！

1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方

法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防

龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙

齿。

3、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

牙演稿爱护齿讲 5篇5

在开始今天的讲话前，我先给大家讲一个小故事：舌头和牙齿是近邻，整天低头不见抬头

“见。有一天，牙齿突然较起真来，非要和舌头理论一番，比比谁更强大。牙齿说：你看

我的衣服多么洁白，我的身体多么坚实，不管是什么食物进入口中，我都不会拒绝，都会

”把它嚼成稀巴烂。再看看你，前伸后缩，左摇右摆，软软绵绵，一点骨气都没有。舌头

“ —— ”默不做声。多年后，劳累过度的牙齿开始不断发牢骚，还哎呦哎呦不停地喊疼。于

是牙齿来到医院，请求医生帮忙。只见牙医拿起钳子，毫不留情地把那些腐烂的牙齿一颗

一颗地拔掉。没几年功夫，原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。

口腔健康是身体健康的重要成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙健康组齿

“ ”又是保持口腔健康的重要环节。昨日是全国爱牙日，同学们，你们关注自己的牙齿了

“ ”吗？你们掌握爱牙洁齿的好方法了吗？俗话说：小洞不补，大洞吃苦，千万不要等到牙

齿遭遇了大麻烦才想到去保护和治疗。从今天开始，让我们养成良好的口腔卫生习惯，掌

握正确的刷牙姿势，定期做口腔健康检查，让洁白的牙齿映衬美丽的微笑！

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演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在快速变化和不断变革的新时代，用到演讲稿的地方越来越多，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的爱护牙齿演讲稿5篇，欢迎大家分享。牙演稿爱护齿讲5篇1“”我们每个人都有一副牙齿，你别小看它们，它们也有生命，我们要尽全力保护。这几天，我牙疼，以为治牙病一点儿也不疼的，一下子就可以把牙痛给治好了，不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我痛苦不堪。那刺耳的声音，那酸痛的感觉让我坐立不安。我张着嘴巴，心中满是恐惧：光光洗牙，就这么痛苦，那磨掉蛀牙，让牙齿重现亮，就更不用说了。到时我一定会忍不住痛的。唉！平时不知护牙早，今日方悔护牙迟！恨...

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